ツナマヨ丼の基本的な作り方を紹介！簡単に作れるアレンジレシピも

ツナとマヨネーズは、子供も大人も大好きな最強コンビです。本記事では、ツナマヨ丼にスポットを当てて、基本の作り方とアレンジレシピを紹介しましょう。サッと作りたい時や手軽に作りたい時に活躍するレシピを、ピックアップしています。5分で完成するレシピもあるので、ぜひチェックしてみてください。

材料(2人分)は、ツナ缶1缶(70g)、きゅうり1本、塩ひとつまみ、マヨネーズ大さじ1、めんつゆ小さじ1×2人分、焼きのり1/2枚、白ごま少々です。

作り方を紹介しましょう。きゅうりを薄く斜め切りにしてから、千切りにします。切ったきゅうりをボウルに入れ塩をふり、2～3分置いておきましょう。次にツナ缶の油を切り、マヨネーズを入れて混ぜます。器にご飯を盛り、水気を切ったきゅうりとツナをのせてください。その上からめんつゆをかけて、白ごまと刻み海苔を散らして完成です。

丼にのせるご飯は、こんもり盛るのではなく平たく盛った方が、具材がのせやすいです。また、ツナ缶の油をしっかり切りたい場合は、キッチンペーパーでツナを包んで優しく押さえると、さらに油切りができます。

めんつゆをわさび醤油に、きゅうりをレタスに替えてもおいしいです。トッピングは刻みネギや目玉焼き、炒り卵などお好みのものでアレンジすると、ボリュームが出て豪華になるでしょう。

【材料）1～2人分

• アボカド：1個
• ツナ缶：1缶
• 大葉：5枚
• マヨネーズ：大さじ5
• わさび：お好みで
• 醤油：小さじ1
• ご飯(温かいもの)：適量

1. アボカドは半分にカットして、中身をスプーンでくり抜きます。
2. ボウルに1とツナ缶のツナを入れます。
3. 千切りにした大葉を2に加えます。
4. マヨネーズ、わさび、醤油を入れて、混ぜ合わせます。
5. 器にご飯を盛り4をのせ、海苔を手でちぎりながら散らして完成です。

あっという間にできるおすすめ簡単レシピです。相性の良いアボカドと組み合わせて、まろやかな味わいに仕上げました。ご飯はお好みで酢飯にしてもよく合います。彩りを良くしたい場合は、プチトマトなどを添えるのもおすすめです。一味唐辛子をトッピングしてもおいしいでしょう。

【材料】

• キャベツ：150g
• ベーコン：約38g
• ツナ缶：1缶
• ご飯：適量
• 油：大さじ1
• 酒：大さじ1
• 創味シャンタン：小さじ1/3
• マヨネーズ：大さじ2
• 醤油：小さじ1/2

1. キャベツはザク切りに、ベーコンは5mm幅くらいにスライスします。
2. ツナ缶は余分なオイルを切っておきます。
3. フライパンに油を入れて熱し、ベーコンを炒めます。
4. ベーコンの香ばしさが出てきたら、キャベツとツナを入れて、さらに炒めます。
5. 酒、創味シャンタン、マヨネーズを入れて炒めます。
6. 仕上げに醤油を加えて、全体を炒め合わせます。
7. ご飯を盛った器に6をのせたら完成です。

キャベツとツナとベーコンを組み合わせた、ボリューム満点の人気レシピです。キャベツの甘味とベーコンの塩気、ツナマヨのコクが絶妙なバランスになっています。隠し味に少しだけ醤油を加えることで、味が引き締まります。ぜひ、あつあつのご飯にのせて食べてください。

ツナマヨ丼に錦糸卵、カニカマ、温泉卵をトッピングして、豪華に仕上げました。マヨネーズは多めに入れた方が、美味しいです。カニカマは甘酢を馴染ませておくのが、ポイントになります。食べる時は、全体を豪快にかき混ぜてから食べるのがおすすめです。

ツナマヨ丼の基本の作り方とアレンジレシピを紹介しました。基本は火を使わずに、材料を混ぜて白ご飯の上に盛るだけでできる、簡単な料理です。また、トッピングや味付けをアレンジすると、バリエーションが広がってさまざまな味わいを楽しめます。疲れている時などにも、手軽に作れる上においしいので、ぜひ作ってみてください。