ダイソーのサプリメントのおすすめは？種類と効果や口コミも！

健康や美容・ダイエットに欠かせないアイテムといえば『サプリメント』ではないでしょうか。『サプリメント』とは、栄養補助食品とも呼ばれ、ビタミン・ミネラル・アミノ酸など栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的である食品のことです。

日本では、サプリメントは法律的や行政的な定義が存在しておらず、厚生労働省では便宜上『特定成分が凝縮された錠剤やカプセル形態の製品』と定義し、食品に分類される健康食品とは分けているが、広い意味ではサプリメントも健康食品の一つとされています。

錠剤やカプセル形態のものに栄養素が含まれているサプリメントは、日々の食生活で足りないビタミンやミネラルなどといった栄養素を補うために飲用されています。忙しい現代では食生活が偏りがちとなってしまっているので、栄養バランスを整えるためにサプリメントは欠かせないアイテムです。

そんな忙しい現代人たちにとって欠かせないサプリメントですが、価格が高いイメージが強いようです。サプリメントは栄養素によって値段の相場がガラッと変わってきますが、商品によっては数千円〜数万円単位のものも少なくありません。いくら手軽に栄養補給ができるといっても、価格が高すぎると継続することも難しくなってしまうものです。

そんな時におすすめしたいサプリメントが、100円均一ショップ・ダイソーが販売しているサプリメントです。ダイソーといえばほとんどの商品が100円（税抜き）という、コスパ最強な私たちの生活に欠かせないお店です！

雑貨やインテリアなどはもちろん、ダイソーではサプリメントも販売されています。そんなダイソーのサプリメントは種類が豊富で、さらにコスパも良いという点からSNS上の口コミでも今非常におすすめされているようです。

サプリメントの種類にもよりますが、商品によっては数千円〜数万円単位のものもあるという中、ダイソーのサプリメントは100円（税抜き）という、超買い求めやすい価格となっています。しかし、これほど安いとなると、ダイソーのサプリメントには効果があるのか、安全性はどうなのか…といった点が気になる方も多いのではないでしょうか？

100円（税抜き）とはいえ、お金を出して購入するのですから全く効果がなければ意味がないですし、体にとって危険な成分が入っているとなればいくら安くても避けたいとおもってしまうのが当然ですが、ダイソーのサプリメントって実際のところ、効果や安全性はどうなのでしょうか？

そこで今回は、ダイソーのサプリメントの効果や安全性について調査してみました！一般的なサプリメントよりも非常に安価で購入しやすいダイソーのサプリメントにも飲むことによって効果があるのか、安全性についてもしっかりと学んでみましょう。

ダイソーのサプリメントの効果や安全性について調査する前に、きっと多くの人が疑問に感じている『ダイソーのサプリメントがこれほど低価格なのは一体何故なのか？』という点について調査してみましょう。

サプリメントは、商品によっては数千円〜数万円単位のものもありますがダイソーが100円（税抜き）という価格でサプリメントを販売できる理由は、3つの理由があります。順を追って、3つの理由について詳しく見てみましょう。

ダイソーのサプリメントが安い理由としてまず挙げられるのが、『PB（プライベートブランド）化』による点です。『PB（プライベートブランド）化』とは一体どういう事かというと、ダイソー自らが企画・開発した商品を自社の流通網を使って配送し、販売するといった一連の流れを全て自社で手掛けているということです。

こうすることで『中間マージン』と呼ばれる、製造や流通にかけるコストをかけずにできるため、価格を抑えて提供することができます。製造から販売までを自社だけで一括管理することによって、自分たちに必要な分だけの製品を製造することも可能となります。

市販のサプリメントは広告費や宣伝費といったマーケティングに費用をかけているため、サプリメントが高くなってしまいます。一般的に売値の3割～5割程度は広告費にかかっていると言われることもあります。つまり、1000円のサプリメントとすれば、300円〜500円程度が広告費に使われているということです。広告・宣伝費がかかればかかるほど、消費者が払う金額も高くなってしまいます。

その点、ダイソーなどの100円均一ショップは基本的に広告・宣伝費がないのでその分安価に提供できるということです。広告費や宣伝費がかかっている市販のサプリメントを100円（税抜き）で販売すると商品の性質が悪くなってしまう事が予測できますが、もともと広告費や宣伝費がないダイソーなら広告費や宣伝費が軽減できる分、性質が良いサプリメントを開発することも可能になるということです。

広告費や宣伝費があるとはいえ、市販のサプリメントは非常に高くなってしまっています。これには原材料に天然由来の成分を使用している事が多い事も関係しています。しかし、ダイソーなどの100円均一ショップでは基本的に化学合成の原材料を使用する事が多いです。

化学合成だと天然由来のサプリと比べても製造コストがかからないことからダイソーのサプリメントは安く販売できるのです。また、ダイソーのサプリメントは価格を下げるために機能性成分の配合量を減らすことも多いです。というのも、サプリメントは機能性成分に一番コストがかかってしまうためです。

ダイソーでは『アスタキサンチン』・『グルコサミン』・『プロポリス』『Gaba』などの高価な原料は減らし、『ビタミン』『カルシウム』『鉄分』などといった安価な成分を多く配合することによって、ダイソーのサプリメントは市販のサプリメントよりも安く販売できるのです。
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100円（税抜き）という安価な価格でサプリメントを販売してもダイソーが赤字になるような商品であればこれほどのロングセラーにはなっていないでしょう。しっかりと安価で提供しつつも利益があげられるように、サプリメントに使用する成分の配合量を調整しているため、ダイソーは100円（税抜き）でも販売が可能ということです。

市販のサプリメントとは3点の違いから、ダイソーのサプリメントは100円（税抜き）というお値段で販売が可能であることはわかりましたが、ダイソーのサプリメントって本当に効果はあるのでしょうか…？また、ダイソーのサプリメントを実際に愛飲している方たちの口コミは一体どうなのでしょうか？そこでお次は、ダイソーのサプリメントの効果と口コミについて調査してみましょう！

ダイソーのサプリメントの効果についてですが、やはり市販のサプリメントと比べると効果が弱いという口コミが多いようです。市販のサプリメントは数千円〜数万円という価格であるのに対し、ダイソーでは100円（税抜き）という価格で販売しているので当然と言えば当然の結果かもしれません。

とはいえ、ダイソーのサプリメントも全く効果がないというわけではありません。前述したように、市販のサプリメントは天然由来成分を使用していることが多いですが、ダイソーのサプリメントは化学合成原材料が多いです。

それに加え、成分の配合量を調整しているといったことからダイソーのサプリメントは市販のサプリメントと比べて効果が実感しにくいようですが、全く飲まない状態と比較するとやはりダイソーのサプリメントを飲んでいる方が効果は感じられるといった口コミも少なくありません。

値段相応の効果だと言ってしまえばそれまでですが、高いサプリメントを購入して効果が実感できなかったケースもあるので、そのような場合と比較して考えれると「まあ、100円だしね…」と諦めがつきやすいといった人も多いようです。値段が高ければ必ず効果があるのかというと、そういうわけではないですからね。

市販のサプリメントと比べると、コストを抑えるために機能性成分の配合量を減らして作られているダイソーのサプリメントだけでは劇的な効果は得られないかもしれません。しかし、ダイソーのサプリメントにもしっかりと機能性成分は含まれているので、普段の食生活で不足しがちな栄養素を補うために飲むのであれば、効果が実感できたという口コミも多数あります。

100円（税抜き）という価格で販売してくれるダイソーのサプリメントは多くの人たちに愛飲されているサプリメントですが、気になるのが安全税についてです。市販のサプリメントは数千円〜数万円にも上るのに対し、ダイソーは100円（税抜き）で購入できます。そのため「ダイソーのサプリメントって危険じゃないの？安全性はどうなの…？」と、気になってしまう方も多いです。

そこでダイソーのサプリメント安全性について調査してみました。先ほど、『ダイソーのサプリメントが100円（税抜き）で販売されるワケ』についてご説明した際、市販のサプリメント原材料は天然由来成分であるのに対し、ダイソーのサプリメントは科学合成だとご説明させていただきました。多くの人は天然の方が体に良くて合成品は体に悪そうなイメージを抱くと思います。

しかし、天然由来だからといって完全に安全だと言い切ることもできません。なぜかというと、天然由来成分のサプリメントは、原材料をそのまま使っているので、農薬が含まれている可能性もあるためです。また、原材料に複数種類の食品が使われていることからアレルギーをお持ちの方にとってはアレルギー食品を摂取してしまう可能性もあるためです。

ダイソーなどといった100円均一ショップのサプリメントは化学合成なので、栄養素を合成する過程で不純物が除去されます。そうすることで農薬や意図しないアレルギー成分を摂取するなどといった可能性が天然由来成分のサプリメントよりも低くなると考えられています。

ですから、高い市販のサプリメントだから安全性が確実かと言われるとそう言い切ることもできませんし、ダイソーのサプリメントは安いから危険だと言い切ることはできないのです。また、個人個人の体質によって合う・合わないなどといったこともありますし、効果を実感しにくい・しやすいといった個人差もありますので効果や安全性については一概には言えません。

数十種類のサプリメントが揃えられているという種類豊富なダイソーのサプリメント。これほど多くの種類のサプリメントがあるとどのサプリメントが良いのかわからなくなってしまうものですが、口コミでおすすめされているダイソーのサプリメントは一体どんなサプリメントなのでしょうか？お次は、ダイソーのおすすめサプリメントについてチェックしてみましょう！

種類豊富なダイソーのサプリメントの中でも特におすすめされているのが『Gaba』です。ダイソーの『Gaba』のサプリメントを飲むことで、交感神経を抑え、リラックス効果が期待できます。ストレス緩和は30mg/日で有効性が確認されているのですが、ダイソーサプリメント・『Gaba』は一袋500mg、1日分は25mgとなっています。

1日分のストレス緩和に有効なGabaの6分の5がダイソーのサプリメントで補えます。ダイソーサプリメントで足りない分は、Gabaを多く含む食品の発芽玄米（150gで約15mgのGaba）やトマト（150gあたり約94mgのGaba）で補いましょう！

バランス良く様々な栄養素を摂取したいならダイソーの『ミネラルミックス』がおすすめです。ダイソーのミネラルミックスには、ミネラルの吸収率を高める『CPP（カゼインホスホペプチド）』も配合されているので非常にコスパが良いです。種類豊富なダイソーのサプリメント選びで迷った時におすすめしたいサプリメントです。

ダイソーのサプリメント『亜鉛』は、市販されている亜鉛サプリメントの中で最安値になる商品です。ダイソーの亜鉛サプリメントには、1日分15mgの亜鉛が配合されており、この配合量はサプリメントメーカーで人気のDHCと同等量の配合となっています。

ダイソーのおすすめサプリメント・口コミ・安全性まとめのご紹介はどうでしたか？多くの商品が揃えられているダイソーには、サプリメントも販売されています。そして、世間の『サプリメント＝高価』だというイメージを覆したのがダイソーのサプリメントです。ダイソーのサプリメントは市販のサプリメントと比べても非常に安価で販売してくれています。

価格がこれほど安いことから、市販のサプリメントと比べると機能性成分の配合量が少なくなっているダイソーのサプリメントですが日々の食生活で足りない栄養素をカバーするために飲用するのならおすすめです。「今までサプリメントは高いから…」と避けていた方もコスパ最強のダイソーのサプリメントを是非試してみては？