コンビニ食品でダイエット！おすすめ食事メニューや低カロリー食材もご紹介！

今回はコンビニで販売されているダイエット向きの食品についてのまとめです！コンビニには数多くの様々な食品が販売されており、低カロリーでダイエット食事にすることが出来る食品が沢山あります！

今回はそんなコンビニで購入することが出来るダイエット向きの低カロリー食品を紹介したいと思います！今回紹介しているコンビニの低カロリー食品はダイエット向きですがとても美味しい物ばかりです！今回は食品を紹介するだけでなく、ダイエット向きの食事メニューなども一緒に紹介しますので是非ご覧ください！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その1「サラダチキン」を紹介したいと思います！このサラダチキンというコンビニで販売されている低カロリーのダイエット向け食品はかなり人気が高い商品です！このダイエット向けの食品はセブンイレブンで販売されており、セブンイレブンの人気商品の一つです！サラダチキンは柔らかくて美味しい鶏肉で作られたダイエット向け食品です！

サラダチキンは鶏肉で作られているのでダイエットに非常に向いている食品です！鶏肉は低カロリー高タンパク質というダイエットに必要な要素を兼ね備えた最高の食材です！そんな鶏肉を柔らかくジューシーに仕上げたこのサラダチキンはダイエット中でも満足できる商品だと思います！かなりおすすめのダイエット食品なので是非ダイエット中の方は食べてみて下さい！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その2「8種の具材おでん」を紹介したいと思います！おでんは冬に食べるととても美味しい料理ですよね！そんなおでんも実はダイエットに向いている食品です！おでんはかなり低カロリーの料理になっており、特に大根やこんにゃくなどはおすすめのダイエット食品になっています！コンビニでは熱々のおでんもありますが、パック入りのおでんもあります！

セブンイレブンにはパックに入っている8種類の具入りおでんが販売されています！熱々のおでんをすぐに食べたいときはレジ横で販売されているおでんがおすすめですが、ダイエット中の方は安価で購入できるパック入りの方が良いのではないかと思います！非常に低カロリーな商品ですが、8種類と様々な具材が入っているので満足できる商品に仕上がっていると思います！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その3「おつまみ塩チョレギサラダ」を紹介したいと思います！この商品はサラダとして販売されている商品です!ダイエット中はサラダは非常におすすめの料理です！サラダは食物繊維も豊富でミネラルたっぷりの料理なのでダイエット中の方には非常におすすめとなっています！このダイエットにおすすめのサラダはセブンイレブンで販売されています！

このサラダには塩ドレッシングが入っており、レタスを始めとした数種類の野菜が入っています！さっぱりとしていて低カロリーのサラダなのでダイエット中の方におすすめです！お値段も300円以下と低価格なので嬉しいですね！ダイエット中は栄養不足になりやすいので、計画的に食事メニューを考えていきたいですね！サラダは栄養たっぷりなので是非摂取してください！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その4「レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド」を紹介したいと思います！このダイエット向けの食品はセブンイレブンで販売されているサンドイッチです！サンドイッチをダイエット中に食べていいの？と思う方もいらっしゃると思いますが、このサンドイッチはたっぷりと野菜が入っているダイエット向きのサンドイッチです！

このサンドイッチはレタスがこれでもかという程挟まっており、ハムも入っているので食べ応え十分の商品になっています！このサンドイッチを食べるとレタス食物繊維とハムのタンパク質などを摂取することが出来ます！ダイエット中は炭水化物の摂取しすぎはNGになっており、あまり食べ過ぎるとダイエットに悪影響なので食べ過ぎないように注意してください！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その5「味付き半熟ゆでたまご」を紹介したいと思います！このダイエット向けのコンビニ商品はセブンイレブンで販売されています！味付き茹で卵として2個入りで販売されており、ダイエットに非常に効果的な商品です！この茹で卵を上手くダイエット中の食事メニューに取り入れる事でより効果的にダイエットできるのではないかと思います！

この味付き茹で卵という商品は2個入りで販売されており、ダイエット中の朝食などにちょうどいい商品だと思います！たまごにはタンパク質が多く含まれており、タンパク質が不足しやすくなってくるダイエット期間におすすめの食品です！たまごはダイエット中だけでなく筋肉増量期の方にもおすすめです！たまごを上手く日々の食事メニューに取り入れることも良いと思います！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その6「枝豆」を紹介したいと思います！枝豆は居酒屋などで高い人気を獲得しており、お酒のおつまみとして知られている食べ物です！枝豆が大好きだという方は多いと思います！枝豆は実はダイエット向きの食品という事をご存知でしたか？枝豆だけを食べる事は少ないと思いますが、枝豆はダイエット中におすすめの食品です！

枝豆はセブンイレブンで販売されており、塩加減がちょうどいい商品です！お酒のおつまみとして食べても美味しいですが、ダイエット中の方にもおすすめです！枝豆には大量のカリウムが含まれており、ダイエットだけでなく減量中のボクサーの方などが食べる事もあります！カリウムが身体に入ることによって余分な水分が出ていき「むくみ」呼ぼうなどにもなります！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その7「沖縄県産もずく」を紹介したいと思います！セブンイレブンには低カロリーでとても美味しいダイエット向けの商品であるもずくも販売されているセブンイレブンで販売されているダイエット向け商品であるもずくは「沖縄県」で採られたもずくを使った商品になっており、かつおと昆布だしで合わせています。

パック納豆のように3つ入りのパックでこのもずくは販売されており、1パックにつき80カロリーなので非常にダイエット向きになっています！ダイエット中はお腹に貯まりやすい食品がおすすめとなっており、満腹感が大事になってきます。温かい食べ物というのは食欲増進効果があるのでダイエット中はきついです。もずくは冷たい食べ物なので食欲を抑えられてダイエットに向いています。

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その8「食物繊維麺入りそば」を紹介したいと思います！コンビニにはお弁当としてざるそばが販売されています！そばはダイエット向きの食品になっており、非常に安価で購入できるのでおすすめとなっています！ざるそばは食物繊維が豊富で炭水化物なので腹持ちも良いです！ざるそばは冷たい状態で食べるというのもダイエット向きのポイントとなっています！

ざるそばは炭水化物なので食べ過ぎるとダイエットに逆効果となってしまいますが、炭水化物をお昼に食べることによって夜にお腹が空くのを抑えてくれるそうです。そしてお米やパンなどよりも消化が遅いのでそばは腹持ちが良いです！ダイエット中にどうしても炭水化物の食品を摂取したいという方は是非ざるそばを食べてみて下さい！きっと満足できると思います！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その9「ごろごろ野菜の豚汁」を紹介したいと思います！このダイエット向けの食品はローソンで販売されている商品です！豚汁は沢山の野菜と豚肉が入った料理です！豚汁では様々な野菜を摂取することが出来るのでダイエットにもおすすめです！このダイエット向けの食品である「ごろごろ野菜の豚汁」は298円で販売されています！

このダイエット向けの豚汁には豚汁定番の食材が数多く入っています！人参・大根・ごぼう・さといもなどが入っています！カロリーは201カロリーとなっており、内容量は350グラムです！350グラムも食べて201カロリーというのはかなり低カロリーですね！お腹が空いた時に食べればダイエット中でも満腹になれると思います！かなりおすすめのダイエット食品です！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その10「1/2日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ」を紹介したいと思います！この商品はファミリーマートで販売されているおすすめのダイエット商品です！この商品はスープ系の商品として販売されており、関東地方のファミリーマートにしか販売されていません！このファミリーマートで販売されているポトフはダイエット中でも安心して食べることが出来ます！

このポトフにはコンソメ味のスープの中にたくさんの野菜とパスタ・ソーセージが入っています！野菜の旨味がコンソメスープにマッチしており、かなり美味しいダイエット向けの食品に仕上がっています！ソーセージが入っているのもダイエット中に満足できるポイントになっています！夜ご飯などにこのポトフを食べれば就寝時間まで満腹で過ごせるのではないかと思います！

コンビニのおすすめ低カロリー食品！その11「大根サラダ」を紹介したいと思います！この商品はサラダとして販売されており、ローソンで販売されています！このダイエット向けの低カロリー食品は大根がメインのサラダで、他には水菜・紫キャベツなどが入っています！

この大根サラダはなんと全部食べてしまってもカロリーはたったの16カロリーしかありません！なので体重のこと気にすることなく食べることが出来るのでダイエット中に嬉しいですね！昼食に食べてもいいですし、夜中のお腹が空いたときなどに食べても大丈夫だと思います！

コンビニの低カロリー食品を使ったダイエット食事メニュー！を紹介したいと思います！コンビニではこれまで紹介したように様々なダイエットに向いている低カロリー食品が販売されています！ダイエット向きに販売されている食品は味気ないものが多かったりしますが、今回紹介したコンビニのダイエット向け食品はとても美味しいものが多いです！

今回紹介したコンビニのダイエット向け食品を使った食事メニューの中でサラダチキンを使った食事メニューがおすすめです！サラダチキンはかなり汎用性の高い食品になっており、様々なダイエット向けの食事メニューに行かせると思います！サラダチキンはコンビニで販売されている他の食事と一緒に摂取しても良いですし、そのまま食べても非常に美味しいです！是非ダイエット中の食事メニューに取り入れてみて下さい！

今回はダイエットに向いた様々なコンビニの低カロリー食品を紹介しましたが、食事メニューだけでもある程度はダイエットすることは出来ますが食事制限を行っただけではダイエットを辞めた途端にリバウンドする可能性が非常に高いです！ダイエットをより確実にするためには先程紹介したコンビニのダイエット向け低カロリー食品を使った食事の他にも運動を行う必要があります！

ダイエット中は食事制限を行うとともに、運動もしっかりと行うことで身体自体を太りにくい身体にすることが出来ます！ダイエットが終わった後でも運動を行っていれば体重を維持しやすいです！運動すると筋肉が付きます。筋肉が付くことによって普段からカロリーを消費しやすい身体になるのでダイエット後にもリバウンドしにくい身体へと作り上げていくことが出来ます！

今回はコンビニで販売されている低カロリー食品やダイエットメニューなどについて紹介しました！コンビニでは数多くの便利な食品が販売されており、中にはダイエットに向いている低カロリー食品もあります！今回紹介したコンビニで販売されている低カロリー食品はそのまま食べても美味しいですし、アレンジしてオリジナルのダイエット食品にすることも出来ます！

今回紹介したコンビニのダイエット向け低カロリー食品は「サラダチキン」「8種の具材おでん」「おつまみ塩チョレギサラダ」「レタスたっぷり！シャキシャキレタスサンド」「味付き半熟ゆでたまご」「枝豆」「沖縄県産もずく」「食物繊維麺入りそば」「ごろごろ野菜の豚汁」「1/2日分の緑黄色野菜が摂れるポトフ」の10品です！コンビニで手軽に低カロリーの食品が購入できるのはうれしいですね！

今回紹介したコンビニのダイエット向け低カロリー食品は非常に美味しい食品ばかりです！普段コンビニに行くことが少ないという方も、ダイエット中の方は是非今回紹介した低カロリーのダイエット向け食品を購入して召し上がってみてはいかがでしょうか？コンビニはどんどん新商品が販売されていっています！コンビニで今後気軽に買えるように新しいダイエット向けの食品が販売されることを期待したいですね！