ファミリーマートとライザップのコラボ！おすすめ商品やカロリーは？

コンビニは、私たちにとって便利で身近な場所です。そんなコンビニの中でも人気を誇るファミリーマートが、ダイエッター注目のライザップがコラボした商品を販売したことが世間で話題となっています！

2016年11月から販売が開始されたファミリーマートとライザップのコラボ商品は販売以来、世間のダイエッター・筋トレを精力的に行っている方たちを中心に人気を集めています。ファミリーマートとライザップコラボの商品は一体何故、ダイエッターたちに人気なのでしょうか？まずは、ファミリーマートとライザップコラボ商品の魅力を調査してみましょう！

ファミリーマートとライザップコラボ商品・『ファミマでライザップ』は、糖質量にこだわって作った食品であり、糖質コントロールが簡単にできるという魅力があります！よくダイエット本などでも「糖質制限ダイエット」などがありますが、糖質は多くの食材に含まれているためコントロールするのが意外と難しいです。

例えば、日本人の主食であるご飯ですが、ご飯一膳（160g）の糖質量は58.9ｇとなります。一体どれくらいの量なのかというと、角砂糖（3.3g）に置き換えると、なんと約18個近い分量になります。つまり、ご飯一膳を3食摂取するだけでも一日あたり54個分の角砂糖を摂取していることになるのです。

糖分が不足するとエネルギー不足による疲労感や集中力の減少が見られる為、完全に摂取をやめてしまうことはよくありません。しかし、糖質を過剰摂取してしまうと、エネルギーとして消費されなかった分が中性脂肪として蓄積され、肥満や生活習慣病の原因となるのです。つまり、糖質を健康を害さない程度に制限することでダイエット効果が現れやすいのです。

ご飯に限らず、主菜や副菜・汁物・フルーツ・お菓子・ジュースなどなど…多くの食品に含まれている糖質。食べるもの飲むものすべてを毎回、どれくらいの糖質が含まれているのか記録しながらコントロールするのは大変です。そんな時に、ファミリーマートとライザップのコラボ商品が便利なのです！

ファミリーマートとライザップのコラボ商品はカロリーはもちろん糖質も記載されているので、ダイエット中のレコーディングも簡単にできます。また、ファミリーマートとライザップのコラボ商品は糖質を抑えて作られているのでダイエット中におすすめなのです。

ファミリーマートに行けばいつでもファミリーマートとライザップコラボ商品が買えます。2017年4月現在、日本国内にあるファミリーマートの店舗数はなんと18,066軒！年々増加しているファミリーマートですから、より私たちの生活に身近に感じられることでしょう。そんな身近なコンビニ・ファミリーマートに行けば、いつでも糖質制限された美味しい食品を購入することができます。

パンやカレーといった主食系はもちろん、サラダ・チキン・デザートなどなど…ファミリーマートとライザップのコラボ商品は幅広いジャンルで販売されています。手軽に行けるコンビニでダイエットフードが購入できるというのも大きなメリットですよね。

ダイエット中の定番食事といえばサラダ！ファミリーマートとライザップコラボ商品にも『ビビンバ風サラダ』が販売され、ダイエッターたちの間で反響を呼んでいます。こちらはキャベツ・レタス・グリーンリーフ・ほうれん草・にんじん・紫キャベツの6種の野菜が甘辛コチュジャンソースに絡んだサラダです。

また、野菜だけではなく鶏肉そぼろも入っているので筋肉を作る上で必要なタンパク質も一緒に摂取することができます。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『ビビンバ風サラダ』のカロリーは98キロカロリー、糖質は6,6g、値段は消費税込368円です

ダイエット中は避けてしまいがちなラーメン。しかし、ファミリーマートとライザップコラボ商品にならダイエット中に食べてもオッケーなラーメンがあります。それが『濃厚味噌ラーメン』です。豚ベースのみそスープに生姜の香りをきかせ、濃厚な味噌スープに仕上がっています。

さらにファミリーマートとライザップコラボラーメンは、食物繊維を練り込んだノンフライ麺であるため糖質を抑えられます。一体どれくらいの糖質カットなのかというと約50％もの糖質オフです。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『濃厚味噌ラーメン』のカロリーは269キロカロリーl（めん・かやく193キロカロリー、スープ76キロカロリー）、糖質は22,3g、値段は消費税込268円です

「我慢しよう…」とダイエット中は避けがちなデザート。しかし甘いものが好きな方にとっては甘いもの断ちする事でかえってストレス太りに陥ってしまう事も多いです。そんな時におすすめなのがファミリーマートとライザップコラボの『濃旨バニラミルクプリン』です。

北海道産純生クリームを使用し、濃厚な乳味が味わえるだけでなく、三温糖の余韻ある甘さがなんとも安心できるプリンです。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『濃旨バニラミルクプリン』のカロリーは211キロカロリー、糖質は8,4g、値段は消費税込170円です

大人も子供も大好きなカレー。ファミリーマートとライザップコラボ商品の中にも『チキンと4種の野菜カレー』というカレーが販売されています！『チキンと4種の野菜カレー』は、トマトの旨み・酸味を合わせた爽やかな味わいが自慢の野菜カレーです。

野菜は、玉ねぎ・赤ピーマン・枝豆・たけのこを使用しており、ほろほろと柔らかい牛肉とのハーモニーが絶妙です。レンジ調理もできるので時間も手間もかからないのも嬉しいポイントです。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『チキンと4種の野菜カレー』のカロリーは84キロカロリー、糖質は4,9g、値段は消費税込298円です。

ファミリーマートとライザップコラボスイーツの中でも特に人気の商品が『クリームワッフル』です。ふんわりやわらかなワッフル生地にフレッシュなミルクの甘さとコクが広がるホイップクリームが包まれています。

味はもちろん、小さめサイズでポイッと口に入れられる手軽さも大変人気です。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『クリームワッフル』のカロリーは71キロカロリー、糖質は8,1g、値段は消費税込135円です。カロリーが低いのでダイエット中のご褒美スイーツとしてもおすすめです。

サラダチキンというと、大手コンビニでもバリエーション豊富に販売しているいまやコンビニの定番商品です。そんなサラダチキンがファミリーマートとライザップコラボ商品でも販売されています！ファミリーマートとライザップコラボの『サラダチキンバー』はなんと、国産の鶏ムネ・鶏皮を使用した、糖質ゼロのサラダチキンです！

こちらの商品は、ワンハンドで食べられる事が最大の特徴です。忙しい時の時短食事としてはもちろん、トレーニング中の小腹満たしにも最適です。ファミリーマートとライザップコラボ商品の『サラダチキンバー』のカロリーは76キロカロリー、糖質は0g、値段は消費税込158円です。

ファミリーマートとライザップコラボ商品のご紹介まとめはどうでしたか？多くの芸能人もダイエットに成功しているライザップが監修する食品がファミリーマートで手軽に購入できるということで、世間のダイエッターたちの間で早くも大反響を呼んでいます。ダイエットを考えている方やダイエット中の方は、ぜひファミリーマートとライザップコラボ商品でダイエットしましょう！