2019年06月11日公開
2024年09月18日更新
ヨシケイの宅配弁当が一人暮らしにおすすめ!ヨシケイ弁当のメニュー全チェック!
ヨシケイという宅配サービスを知っていますか?ヨシケイの宅配サービスは、一人暮らしにとても便利な宅配サービスで、注文した食材が玄関先まで確実に届くので買い物に行く時間のない一人暮らしの人には強い味方です。その中でも、最近注目されているのがヨシケイの弁当宅配サービスです。これは一人暮らしの人に強い味方となっていて、値段も安く冷凍でお弁当が宅配されるため保存も可能です。今回は一人暮らしにおすすめのヨシケイのお弁当全メニューを徹底紹介します。
ヨシケイの宅配弁当とは?
ヨシケイはいろいろな宅配サービスがある企業の中でも、特にメニューが豊富なことで支持を得ている宅配サービスです。レシピ付き食材セットやカット野菜、半調理済みおかずなど家族構成、ライフスタイルに合わせてチョイスすることができます。
その中でもヨシケイの宅配弁当は、一人暮らしの人を中心に多くの支持を得ています。ヨシケイの宅配弁当は時期によってメニューが変わり、メニューによっておかずの種類に差はありますが、ワンプレートで冷凍の状態で配達されるのでそのまま温めるだけでおいしい弁当が食べることができます。
一人暮らしに便利なミールサービス
ヨシケイの宅配弁当のミールサービスは、送料無料でその日に使いたい分の食材が自宅に冷凍で届くので食材が無駄になりません。しかし、一人暮らしでありがちなのが急な予定変更での食事を外で済ましてしまうことです。
もし予定が変わり食べれなかったときでも安心で、ヨシケイのミールサービスは、冷凍で宅配してくれるので冷凍庫での保管が可能なのも一人暮らしにおすすめの理由です。そうすればいつでも食べたいときに電子レンジで温めて食べることができます。
さらに、ヨシケイでは専属の栄養士が栄養のバランスを考えて日替わりでメニューを考えてくれるため、栄養がかたよりがちになってしまう一人暮らしの人でも安心して栄養管理ができます。
冷凍弁当だから保存がきく
ヨシケイの宅配弁当はミールキットと呼ばれていて、ワンプレートの専用容器に冷凍されて配達されてきます。受け取り方は玄関で直接受け取るか、鍵付きの専用ボックスでの受け取り、玄関前に留置の3種類からライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
食べ方はメニューにもよりますが、トレイの外袋を外し電子レンジで約5分ほど温めるだけで食べることができます。冷凍の状態で届くので、急用などで食べられなかったときは、そのまま容器ごと冷凍庫にいれて保存しておくことができるので非常に便利です。
値段はどのくらい?
ヨシケイの宅配弁当の値段ですが、ヨシケイの宅配弁当には4種類のメニューがあり、それぞれ値段が異なります。
スマイルベジーはおかず4品がワンプレートに入った冷凍弁当で値段は1人用2食セットで1260円(1食あたり630円)、スマイルミールは1食当たり10品目以上の食材が入った冷凍弁当で1人用2食セットで1190円(1食あたり595円)、楽らく味彩は3品構成の冷凍弁当で1人用3食セットで1020円(1食当たり510円)となっています。
ヘルシーメニューはメニュー構成をカロリー中心に考えた冷凍弁当で2食用で1260円(1食当たり630円)とどの弁当メニューも一食当たり平均400円ほどで食べることができるのがヨシケイの魅力です。
さらに、ヨシケイの宅配弁当サービスを利用したことない人に耳寄りな情報ですがヨシケイの宅配弁当サービスは初回お試しセットとして通常料金の半額で購入することができます。しかし、ヘルシーメニューは対象外になってしまうので注意してください。
ヨシケイの宅配弁当の4種類のメニュー
ここからはヨシケイの宅配弁当の核である4種類のスマイルベジィ、スマイルミール、楽らく味彩、ヘルシーメニューの内容をカロリー、口コミをまじえて細かく紹介していきます。
Smile Veggie(スマイルベジィ)
ヨシケイのスマイルベジィは、おかずが4種類がワンプレートに入った冷凍弁当です。ヨシケイが行っていた従来の急速冷凍をより進化させた新しい技術である「誘電冷凍」を利用し、解凍後の鮮度が従来に比べて格段の進化を遂げています。スマイルベジィの内容は成人の野菜摂取量(350g)の約2/3の野菜がとれるヘルシーなメニュー構成になっています。
カロリー
ヨシケイのスマイルベジィは1日2食セットで月曜から金曜までの5日間、毎日違うお弁当が届きます。ある日のスマイルベジィの内容を紹介すると、豚肉とブロッコリーのかき油炒め、豆のごまサラダ、チンゲンサイの中華風、ジャーマンポテトが入ったお弁当で265Kcalとなっています。
これだけのおかずでこのカロリーに抑えられているのは野菜中心のメニューで、ここにお茶碗1杯分のご飯(165g)のカロリー約270Kcalを足しても十分低カロリーに抑えられます。
口コミ
ヨシケイの冷凍弁当「スマイルベジィ」を食べてみました。「豚肉とブロッコリーのかき油炒めセット」です。
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) June 1, 2019
「ベジィ」と名のつく通り、野菜たっぷり。カロリーははほどほどですが、野菜たっぷりで全体の量が多かったです。これは良い☺️
値段は1食あたり620円(税込)。ヨシケイは商品すべて送料無料。 pic.twitter.com/CzaPpMRygP
スマイルベジィの口コミは、やはり野菜の多さが評判の口コミが多く目立ちます。カロリーを気にする女性からの支持も多いのが特徴です。
スマイルミール
スマイルミールは、スマイルご飯というヨシケイのメニューの中で展開しているコースでレンジで温めるだけなのに野菜がしっかり摂れることが特徴のお弁当です。ワンプレートにおかずが5品も入っていて、1食当たり10品目以上の食材をバランスよく摂ることができます。野菜を買っても消費するのが難しい一人暮らしの人には非常に便利なコースになっています。
カロリー
スマイルベジィと同じで低カロリーが売りのスマイルミールですがメニューを例にカロリーを紹介すると、牛肉のしょうゆ麹焼き風の場合、エビの塩野菜炒め、小松菜のお浸し、ピーマンのマリネ、ポテトサラダの4品で222Kcalとかなりのヘルシーメニューです。
ここにお茶碗1杯分のご飯(165g)のカロリー約270Kcalを足しても500Kcalを切るのでダイエット中でも栄養をバランスよくとることができます。成人男性でもおなかを満たすことができるボリューム感があり、しっかりと栄養バランスも考えられているのがスマイルミールの特徴です。
口コミ
ヨシケイの冷凍弁当「スマイルミール」を注文してみました。「豚肉と卵の甘辛炒め」。
— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・ヘルシー外食 (@kosetan2018) June 3, 2019
おかず5品。2食セットで1190円(1食595円)税込・送料込。これはかなり安いですね。。
同じヨシケイの激安冷凍弁当「楽らく味彩」と似ています。「楽らく味彩」の量と値段、どちらも1.7倍くらいにした感じです。 pic.twitter.com/32t1ZYeZu8
スマイルミールの口コミでは、コストパフォーマンスの高さが目立つ口コミが圧倒的に多いです。スマイルミールは男性からの支持が多いコースです。
楽らく味彩
楽らく味彩は1セットが3食分になっていて、今まで紹介してきたヨシケイのメニューの中でどちらかというと高齢者向けのお弁当宅配サービスです。
内容は、主菜と副菜合わせて3種類のおかずが入った冷凍弁当です。値段は3食1セットで1020円とヨシケイのお弁当の中でも1食当たり約340円と最安値の値段になっています。
カロリー
楽らく味彩のカロリーを紹介すると、ハンバーグの湯葉あんかけセットの場合、ハンバーグの湯葉あんかけ、なすのみぞれ煮、根菜の白和えで212Kcalとなっていて、ここにお茶碗1杯分のご飯(165g)のカロリー約270Kcalを足しても500Kcal以下なので高齢者でもカロリーを気にせずバランスよく安心して食べれます。
量はやや少なめなので成人男性には少し物足りなく感じるかもしれませんが、値段から考えると非常にボリューム感たっぷりな内容になっています。
口コミ
ヨシケイ・楽らく味彩がコスパ良くて有名!
— ゆうみ🏠ふらっとコワーキング (@coo12450) June 5, 2019
初回1食170円…普通でも1食340円!
朝5時注文で当日到着する 最強だ
だけど地域限定過ぎて、恩恵受けられないのが残念…
前に住んでたところは対象だったのに、とる必要がなかったからなあ~
対象地域、広がってほしい…https://t.co/XCXW2lTIy0
一人暮らしの女性から圧倒的な支持を得ているのが楽らく味彩です。バランスよく、栄養が摂れて値段がヨシケイで一番安いのが評判の理由です。
ヘルシーメニュー
ヘルシーメニューは高血圧、糖尿病などで食事制限が必要な方におすすめのコースで、食事制限をせざるおえないときに負担を大きく減らしてくれる強い味方です。ヨシケイのヘルシーめにゅーは、消費者庁食事療法用宅配食品等栄養指針に基づく食事療法メニューが作られているのが特徴です。
食材からすべて食事療法のメニューを考えるのはとても大変なことですが、専属の栄養士や食事療法用のメニューがあるのは一人暮らしでも非常に大きな味方になってくれます。
カロリー
ヘルシーメニューは1日3食で1500Kcalぐらいに抑えられるようなメニューになっていて、食塩相当量は1日3食当たり6g未満に抑えられています。このカロリーでのメニュー例を紹介すると鉄火丼、切り干し大根の煮物、オニオンサラダ、バナナという献立ができあがります。
ヘルシーメニューの場合食材が配達されて付属のレシピ通りに温めたり、食べやすい大きさに切ったりとほかのメニューより手間はかかりますが栄養管理がしっかりとれることを考えるととても便利なコースになっています。
口コミ
私は、ヨシケイの夕食.net の楽らく味彩というヘルシーメニューを3セット頼んでみました。
— まゆりん@まゆまゆぱーてぃー (@mayurinponta) November 6, 2018
ヘルシーメニューを3セットって1セットで既に3種類だから合計9種類のヘルシーメニューが届くんですよ。 https://t.co/lHV09suUtO
ヘルシーメニューの評判は食事管理を気にする人からの支持がほとんどです。一からメニューを考えなくて済むのが非常にストレス軽減につながっています。
ヨシケイの宅配弁当は種類が豊富だから飽きない
今回は数多くある宅配弁当サービスの中から、ヨシケイに注目してカロリーやメニュー内容を紹介してきました。ヨシケイの宅配弁当サービスは和食、洋食、中華と数多くの種類があり1日ごとの献立も決まっているためその日の気分次第で好きなお弁当を選ぶだけで栄養面もしっかりサポートされるのが特徴です。
メニューも豊富なので毎日違うメニューを選ぶことができ飽きることがありません。ヨシケイのお弁当は価格もリーズナブルで、全メニューカロリーもすべて記載されているのでダイエット中でもカロリー計算が簡単にでき、食事療法中でも消費者庁食事療法用宅配食品等栄養指針に基づいてメニューを考えてくれるのでメニューを考える手間を軽減でき、精神的ストレスをかなり軽減できます。
ヨシケイの魅力は、手軽、リーズナブル、便利さから一人暮らしはもちろん、忙しい主婦からも支持を得ている理由です。今回の紹介を参考にしてヨシケイの宅配弁当を利用してみてください。