ドトールのカロリー一覧!ドリンク・スイーツ・パンなどメニュー別に徹底まとめ
外出先でちょっと一息つきたい時、行きたくなるのが珈琲店。ドトールはミラノサンドなどのフードが人気で、コーヒーなどと一緒に注文する人も多いです。美味しい物は嬉しいけれど、気になるのはカロリー。お出かけ前にカロリーをチェックして、ドトールを美味しく楽しみましょう!
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目次
ドトールコーヒーとは?
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ドトールコーヒーは、1980年に開業した日本のコーヒーチェーン店です。ガソリンスタンドに併設されている店舗などもあり、店舗数はフランチャイズ店だけでも970店舗を超えています。(2011年10月時点)ドトールは美味しくてリーズナブルなコーヒーも人気ですが、ミラノサンドなどのフードやホットサンド、ケーキなどのスイーツも人気の秘密。お出かけ中の休憩に、おやつ時に、と立ち寄る人も多いでしょう。
メニューが美味しいのは嬉しいけれど…
コーヒーだけ飲むつもりでドトールに立ち寄っても、メニューに載っているサンドイッチなどのフードやスイーツを見てつい一緒に頼んでしまった、という人は多いでしょう。美味しいフードやスイーツを楽しめるのはもちろん嬉しいことなのですが、やはり気になってしまうのがカロリーです。
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もし、ダイエット中などであれば出来れば高いカロリーのフード、スイーツメニューは避けたいものですが、あらかじめ食べたいメニューのカロリーを把握しておけば、他の食事はカロリーを抑えるなどの調整が出来ます。この記事では、ドトールのミラノサンドなどのフードやドリンク、スイーツのカロリーを全て紹介していきますので是非チェックしてみてください!
ドトールメニューのカロリーをチェックしてみよう!
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それでは早速、ドトールのメニューのカロリーをチェックしていきましょう。ジャンルごとにまとめて紹介していきますので、気になるメニューを探してみてください。予想外に低いカロリーのドトールメニューに出会えるかもしれません。
ドトールメニューのカロリーは?『ホットドリンク編』
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まずはコーヒーを始めとした、ドトールのホットドリンクメニューから紹介します。ベースはコーヒーや紅茶なので、ドリンクメニューは比較的低カロリーで楽しめるものが多いです。コーヒーは砂糖をカットする事でも、カロリーカット出来ますよ。アイスに同名の商品がある場合、こちらでまとめて紹介しています。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【ブレンドコーヒー】
まずは、シンプルなブレンドコーヒーのカロリーから紹介します。ブレンドコーヒーはSサイズ5キロカロリー、Mサイズが7キロカロリー、Lサイズが11キロカロリーとなっています。牛乳などを使っていないだけあって、Lサイズでも10キロカロリー以下という低カロリーです。
おはようさんです
— しんちゃん (@nshinyaaavp) March 29, 2018
ドトールでブレンドSコーヒー pic.twitter.com/HDxp7aRNfv
ドトールのドリンクメニューには、ブレンドコーヒーと同様に非常に低カロリーの物がいくつかあるので最初にまとめて紹介していきますので、カロリーが高めのスイーツなどを食べる時のお供に選んでみてください。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【アメリカンコーヒー】
仕事辞めたからパルコに来たのも久々だったし、ランチで毎日行ってたドトールにも久々来たよ(*´ω`*)๓
— ✞🥀ゆーみん❤️✟猟牙最愛RAZORギャ (@yumi6918d) March 2, 2018
アメリカン、砂糖ミルクなしだからスプーンも無し覚えててくれた😚 pic.twitter.com/aK0fyHE3Gh
ドトールコーヒーのアメリカンのサイズはSサイズとMサイズのみになっており、ブレンドコーヒーをお湯で割ったものになっています。それぞれ、5キロカロリーと、キロカロリーとブレンドコーヒーのカロリーと同じです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【エスプレッソコーヒー】
エスプレッソコーヒーのサイズもSサイズとMサイズのみです。それぞれ、5キロカロリーと10キロカロリー。エスプレッソはデミタスカップと呼ばれる小さなカップで提供されるのですが、とても濃いのであまり濃いコーヒーが得意でない人は注意しましょう。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【ホットティー】
〆はドトールでホットティー☕ pic.twitter.com/65B3zG4ppI
— さかっち@4/4 オルフェウス小岩 (@sakachi8) December 6, 2017
次は、ホットティーです。ホットティーはMサイズのみで、カロリーは2キロカロリーとなっています。レモンが好きな方は、レモンのポーションがもられるので、『レモンティーで』と注文するようにしましょう。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【カフェインレスコーヒー】
続いてはドトールのカフェインレスコーヒーです。カフェインを気にしている人や、夜眠れなくなるのが嫌な人は、こちらのコーヒーを頼むと良いでしょう。Sサイズのみの展開で、10キロカロリーになります。取扱店舗は、事前にドトールの公式サイトにて確認してください。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【カフェ・ラテ】
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ここからは、牛乳を使ったコーヒーメニューの紹介です。カフェ・ラテはSサイズ73キロカロリー、Mサイズ93キロカロリー、Lサイズ120キロカロリーとなっています。アイスだとSサイズ37キロカロリー、Mサイズが51キロカロリー、Lサイズが66キロカロリーとホットの半分近くになります。マイルドなコーヒーを楽しみたい時はこちらをどうぞ。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【ハニーカフェ・オレ】
![10268912 988291931252635 524102097 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/09b0a804d8bca978be1df535af3b133e/5C1DA189/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/10268912_988291931252635_524102097_n.jpg)
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次はハニーカフェ・オレの紹介です。Mサイズが170キロカロリー、Lサイズが207キロカロリーとなっています。はちみつが入っているので、優しい甘さを感じることが出来ます。ホットはMサイズ124キロカロリー、Lサイズが153キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【豆乳ラテ】
![12071143 962244887152088 309952418 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/86c0dd3b741ac42c0ccfa4ebeb440d1c/5B73A7DD/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/12071143_962244887152088_309952418_n.jpg)
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豆乳ラテのカロリーは、Sサイズが68キロカロリー、Mサイズが88キロカロリー、Lサイズが107キロカロリーとなっています。豆乳にはビタミン類が多く含まれているので、美肌効果もあると言われています。アイスはSサイズが63キロカロリー、Mサイズが82キロカロリー、Lサイズが101キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【カフェ・モカ】
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続いては、カフェ・モカのカロリーです。Sサイズが212キロカロリー、Mサイズが254キロカロリー、Lサイズが325キロカロリーとなっています。チョコレートシロップを混ぜたメニューなので甘いものが好きな方にお勧めですが、カロリーは高めです。アイスはSサイズが198キロカロリー、Mサイズが241キロカロリー、Lサイズが312キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【カプチーノ】
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次はカプチーノのカロリー。カプチーノは泡立てたミルクを乗せたもので、ふわっとした口当たりが好まれています。Sサイズが67キロカロリー、Mサイズが87キロカロリー、Lサイズが114キロカロリーとなっています。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【ロイヤルミルクティー】
ドトールで、モーニングロイヤルミルクティー。#ドトールコーヒー #ロイヤルミルクティー pic.twitter.com/CJQfIpHK01
— まさくん (@wasabi7700) March 30, 2018
続いては、紅茶からロイヤルミルクティーです。ミルクティーとは違い、ミルクで紅茶を煮たてたものです。カロリーはSサイズが87キロカロリー、Mサイズが116キロカロリー、Lサイズが135キロカロリーになっています。アイスはSサイズが51キロカロリー、Mサイズが68キロカロリー、Lサイズが85キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【豆乳ティー】
豆乳ティーのカロリーはSサイズが81キロカロリー、Mサイズが109キロカロリー、Lサイズが127キロカロリーとなっています。豆乳ラテと同じく豆乳を使ったメニューですが、こちらの方が少しカロリーは高めです。アイスはSサイズが50キロカロリー、Mサイズが66キロカロリー、Lサイズが83キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【ココア】
![14676611 1673345019643375 1894361730390163456 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/9de13d22252e3616593687b07f152147/5C1C3AAA/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/14676611_1673345019643375_1894361730390163456_n.jpg)
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次は、ドトールのココアのカロリーです。Sサイズが222キロカロリー、Mサイズが278キロカロリー、Lサイズが362キロカロリーとなっています。寒い冬に飲むココアは甘く暖かくて美味しいですが、カロリーが高めなので気を付けましょう!アイスはSサイズが236キロカロリー、Mサイズが306キロカロリー、Lサイズが403キロカロリーと、ホットよりも高くなっています。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【宇治抹茶ラテ】
大好きなドトールの宇治抹茶ラテ。圧倒的にホットがおすすめです。 pic.twitter.com/xa2jmSf3Vd
— ゆーまる@アカウントIDミスったやつ (@2MPJk1xMms21ZT2) March 2, 2018
続いては宇治抹茶ラテ。ミルクの甘さと抹茶の香りを楽しめます。カロリーはSサイズが132キロカロリー、Mサイズが170キロカロリー、Lサイズが207キロカロリーとなっています。アイスはSサイズが142キロカロリー、Mサイズが192キロカロリー、Lサイズが242キロカロリーです。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【カフェインレスカフェ・ラテ】
![29715558 1816576758645476 6238152329120448512 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/a366e17c77aa0e3d6f7080f6fc65030b/5C3856DF/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/29715558_1816576758645476_6238152329120448512_n.jpg)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
サイズはSサイズのみになっており、カロリーは250キロカロリーとなっています。アイスはS,M,Lとサイズが揃っており、それぞれ38キロカロリー、53キロカロリー、67キロカロリーとなっています。カフェインレスコーヒーと同じく、取り扱い店舗はあらかじめ公式サイトで確認しておきましょう。
ドトール『ホットドリンクメニュー』のカロリー【豆乳ラテ】
![29716192 1009437382543689 7753410795374903296 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/0a4c834a76dda1fcd00ec49239e1a6f4/5C2DEBD3/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/29716192_1009437382543689_7753410795374903296_n.jpg)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
こちらもサイズはSサイズのみになります。カロリーは83キロカロリーと、『カフェインレスカフェ・ラテ』とほぼ同カロリーとなっています。こちらも3サイズそろっており、Sサイズが64キロカロリー、Mサイズ84キロカロリー、Lサイズ104キロカロリーです。
ドトールメニューのカロリーは?『アイスドリンク編』
![](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/production/imgs/images/000/008/172/lqip.jpg?1522766231)
続いては、ドトールのアイスドリンクのカロリーを紹介します。暑い日には冷たいドリンクがつい欲しくなってしまうもの。コーヒー類のアイスはホットでまとめて紹介していますので、アイスドリンクはジュースのカロリーを中心に紹介していきます。
青森県産りんごストレートジュースのカロリー
ああそうか、それから仕事が好きになったのかもしれない。昔のような体力はないけど、馬車馬のように働いてた頃もあれはあれでいいなって思える。ただいつも戦闘態勢だったから辛かった
— 反り腰 (@EZMcErikGg7X09I) March 27, 2018
それにしても、ドトールのりんごジュース、やたら美味い😄 pic.twitter.com/3HOccDiuBG
まずは、青森県産りんごストレートジュースのカロリーから。Sサイズが80キロカロリー、Mサイズが107キロカロリー、Lサイズが134キロカロリーとなっています。ストレートジュースはミルクを使ったコーヒーメニューに比べ、カロリーは低めです。
アイスコーヒーのカロリー
![21981081 1968972600055198 8699253136159670272 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/66ae423d818b8f9f19c25875f08a032c/5C296BB9/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/21981081_1968972600055198_8699253136159670272_n.jpg)
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続いては、シンプルなアイスコーヒーです。夏にはお世話になる方も多いのではないでしょうか。Sサイズが9キロカロリーと、Mサイズが12キロカロリー、Lサイズが15キロカロリーとなっています。砂糖類は別なので気をつけてください。
オレンジジュース~100%ストレート果汁~
![25023825 163399514420680 7498228289895399424 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/4acdc1ac0e5d9c9a41caec86d66258dd/5B506087/t51.2885-15/sh0.08/e35/p640x640/25023825_163399514420680_7498228289895399424_n.jpg)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
次はオレンジジュースのカロリーです。100%果汁なのは嬉しいポイントです。Sサイズが67キロカロリー、Mサイズが90キロカロリー、Lサイズが112キロカロリーとなっています。
ミックスベリーヨーグルトのカロリー
今はドトールなうです!
— 大樹 (@werwerinptv) June 25, 2016
ミックスベリーおいしい😊 pic.twitter.com/Qt1ekats22
続いては、ミックスベリーヨーグルトのカロリー。ベリー好きの方におすすめです。Sサイズが108キロカロリー、Mサイズが144キロカロリー、Lサイズが180キロカロリーとなっています。
![Thumb](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/production/posts/eyecatches/000/001/573/thumb.jpg?1522765637)
ドトールメニューのカロリーは?『ミラノサンド編』
![25009287 826403600874286 1248517486521876480 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/15a05f8e67e17cfd08b2e6c9a0af8155/5C14BCCF/t51.2885-15/e35/25009287_826403600874286_1248517486521876480_n.jpg?_nc_eui2=AeG1PQ0REo4vHsdp9HU8ifThru9Wac6xO9u_KAsp_ktCoM3J4EOPtZIlzWsCTWGGCPOPxVEVLmB_0jZoS8P9PKwV)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
続いては、ドトールのフードメニューから、ミラノサンドシリーズのカロリーです。ボリュームもあって、小腹が空いた時に食べたくなってしまうメニューの一つです。ミラノサンド4種類のカロリーを順にチェックしていきます。
ミラノサンドカマンベールビーフ&チキンのカロリー
![28157045 159194488121037 8625262025154494464 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/6c16030312af6c331093e8ce3a59a005/5C33521A/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/28157045_159194488121037_8625262025154494464_n.jpg)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
まず、ミラノサンドカマンベールビーフ&チキンのカロリーは457キロカロリーです。カロリーは結構高めなので、おやつに、というよりは昼食として食べるようにした方が良いでしょう。
ミラノサンドA生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージ
モーーニン❗️
— ヒロ@八王子 (@hiro_mee) February 20, 2018
やっぱり休みだから、昨日のリベンジで暴れて来ました💪
今日から第二の心臓のふくらはぎを鍛え始めたよ😁
バッチリ朝メシのミラノサンドA🤜ハムとボローニャソーセージがいっぱい🎵#DOUTOR#ミラノサンドA pic.twitter.com/cEyu2MgYm1
続いては、続いては、ミラノサンドA生ハム・ボンレスハム・ボローニャソーセージです。肉好きの方にもおススメなメニューになっています。カロリーは445キロカロリーとなっています。
ミラノサンドBごろっとアボカドとプリッとエビ
今回はちゃんとあげました😳
— ゆずまめ (@ymym39_dq) March 21, 2018
ミラノサンドBにした。
アボカド苦手でしたが、これは食べられました😼 pic.twitter.com/Aho4nbYoyq
続いては、ミラノサンドBごろっとアボカドとぷりっとエビです。柚子果汁入りの柚子胡椒コールスローも入った、食べ応えもあるサンドです。カロリーは441キロカロリーとなっています。
ミラノサンドCジンジャー照り焼きチキン~国産鶏使用~
ミラノサンドC ジンジャー照り焼きチキンと、桜香るホワイトショコラ・ラテ ホット。 (@ ドトールコーヒーショップ in 新宿区, 東京都) https://t.co/aGVB3ksboo pic.twitter.com/XzNnJ2kiN9
— 夢野みさを (@yumeno_misawo) March 30, 2018
続いては、ミラノサンドCジンジャー照り焼きチキン~国産鶏使用~です。たっぷり入った卵サンドとジンジャーチキンが良く合います。カロリーは398キロカロリーとなっています。
![Thumb](http://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/production/posts/eyecatches/000/001/569/thumb.jpg?1522759152)
ドトールメニューのカロリーは?『ホットドッグ編』
続いては、同じくドトールのフードメニューのホットドッグのカロリーの紹介です。ミラノサンドよりボリュームが抑え目でカロリー低めなので、カロリーを気にしている時には良いのではないでしょうか。早速見ていきましょう!
ジャーマンドッグのカロリー
まずは、パン、ソーセージ、マスタードから作られたシンプルなジャーマンドッグ。素材にこだわった、ベストセラー商品となっているようです。カロリーは279キロカロリーとなっています。
レタスドッグのカロリー
朝飯は安定のドトールさん。いつもはプレーンのホットドッグだけど、今朝はレタスドッグです。 pic.twitter.com/k3gtz5aIoF
— Hiroさん (@yopparaicowboy) March 9, 2018
続いては、レタスドッグの紹介です。食感の良いレタスがたっぷりの、サラダ感覚のホットドッグです。ジャーマンドッグだと野菜が足りないな、という方はこちら。カロリーは309キロカロリーとなっています。
ドトールメニューのカロリーは?『ホットサンド編』
![29418004 209313189657330 8898552830013472768 n](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/33487e79aefb6745f2a6ea0094a93daf/5C17C74D/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/29418004_209313189657330_8898552830013472768_n.jpg)
![Instagram logo](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/cdn.gourmet-note.jp/assets/instagram_logo-874721c86a5db8843a9f2e6a9eb57a33543c43af385bd317517990d9892cbdbd.jpg)
続いては、ホットサンドのカロリーをまとめました。カレーやチーズ、ベーコンなど種類も豊富なので、お好みや気分に合わせて選んでみてください。ホットサンドは全部で4種類あります。
ナンカレードッグのカロリー
ドトールのナンカレーと、チョコミルクレープんまかった。#ご飯メモRieko pic.twitter.com/I4o34nl6VR
— Rieko★ (@onsennyanko) December 6, 2017
まずは、ナンカレードッグ。ソーセージにかかっているカレーは、15種類以上のスパイスが用いられた本格派。ナンにソーセージとカレーソースがサンドされたものになっています。カロリーは269キロカロリーです。
カルツォーネエビとツナのポモドーロソースのカロリー
今日のお昼はドトールでカルツォーネ エビとツナのポモドーロソースを。ナンカレーが完売していてショック😭けどこのカルツォーネが寒い日にピッタリなクリーミーな風味で美味しくて満足。また食べよ。 pic.twitter.com/ZgxCFAwfGB
— 鮎 (@02_z3) December 3, 2017
続いては、カルツォーネエビとツナのポモドーロソースの紹介です。ポモドーロはツナ、玉ねぎ、バジル、オレガノ入りの物になっており、ゴーダチーズ、オリーブ、エビがトッピングされています。カロリーは236キロカロリーです。
カルツォーネ6種のチーズとイベリコベーコンのカロリー
なぜかドトールに寄ってしまって6種のチーズとイベリコベーコンのカルツォーネ食べてる…こういう日が1ヶ月に一回くらいあるよね…からだがチーズを欲してるのかな… pic.twitter.com/4eb9s83cxW
— M (@_nightbreak) February 23, 2018
続いては、カルツォーネ6種のチーズとイベリコベーコンの紹介です。ゴーダ、チェダー、クリームチーズ、パルメザン、グリエール、エメンタールの6種のチーズが使われた、チーズ好きさんにお勧めなメニューです。カロリーは306キロカロリーとなっています。
ツナチェダーチーズのカロリー
今朝はツナチェダーにしちゃった😆
— 福子 (@fukuko68) March 13, 2018
美味しかった🎵
#ちょうどいい
#ドトール pic.twitter.com/3PxB07t8fD
続いては、ツナチェダーチーズの紹介。ツナとコクのあるチーズの相性抜群の組み合わせが、食欲をそそります。カロリーは527キロカロリーと、少し高めになっているので、他のメニューは抑え目にしましょう。
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ドトールメニューのカロリーは?『トースト編』
ドトールのトーストって美味しいよね
— 岩尾隆明GAN×2 aa7エーツーセブン (@takaaki_iwao) April 4, 2018
空飛ぶコーポレーション
台本読みながら
トーストを頬張ります☆ pic.twitter.com/V9eIzLxOHv
続いては、トーストからの紹介です。フードメニューの中でも朝食にピッタリのトーストですが、朝以外のおやつ時などでも、ももちろん注文する事が出来ます。早速カロリーをチェックしてみましょう。
トーストのカロリー
ドトールにて朝食。トースト&さくらラテ🌸 pic.twitter.com/k0QCJEBCbg
— やまさく♂ (@ma_joinus) March 28, 2018
まずはベーシックなトーストのカロリーです。外はさっくり、中はふんわりした食感で、シンプルな美味しさが特徴のトーストです。カロリーは254キロカロリーとなっています。
チーズトーストのカロリー
寝坊して朝ごはん食べて来れなかったから、駅のドトールで朝ごはん🥪
— カオル (@jpkaccco) March 11, 2018
チーズトースト美味しい♡ pic.twitter.com/Csn8404rO0
さくっとふんわりなトーストの上に、マリボーチーズが乗っています。普通のトーストだと少し物足りない、という方にも、チーズ好きな方にももちろんお勧めのフードです。カロリーは317キロカロリーとなっています。
バター、ジャム類のカロリー
トーストに塗ると更に美味しい、バターは無料で付いてきます。カロリーは60キロカロリー、有料で購入できるジャムはストロベリー、オレンジマーマレード、ブルーベリーとがあり、種類によって34〜36キロカロリーとなっています。
デザートのカロリー
ケーキ!ドトールの!!パリパリミルクレープ!!!いちご!!!🍓🍓🍓🍓🍓 pic.twitter.com/hDK4NbHNo1
— はるか@4/21 LIVE SURVIVE (@kanaharu0319) April 1, 2018
次は、ケーキなどのスイーツ類からの紹介です。甘くて美味しいケーキなどのスイーツは、見るとつい欲しくなってしまうもの。カロリーをチェックしおけば、取りすぎることはありません。
キャラメルチョコのカロリー
ドトールのキャラメルチョコ美味しいんだわ(*´ω`) 来たときつい頼んでしまうんだわ pic.twitter.com/tM1967g4w7
— ハナカ@TMO (@ha7ka3) March 27, 2018
まずはキャラメルチョコのカロリーから。甘いキャラメルムースと、ビターなショコラムースが使われた少し大人向けのデザートです。カロリーは347キロカロリーとなっています。
2層のチーズケーキのカロリー
ドトールでチーズケーキ。 pic.twitter.com/qvM9dhMSBG
— カタピオ (@ichiro_suzuki31) April 3, 2018
酸味のあるさっぱりとしたレアチーズムースと、コクのあるベイクドチーズの2つのチーズが楽しめる、丸い形で見た目もも可愛いスイーツです。カロリーは331キロカロリーとなっています。
和栗のモンブランのカロリー
ドトールのモンブラン😍💓✨ pic.twitter.com/vsI8GwSa5M
— 須賀黒音@ダイエット中 (@sugakurone) April 4, 2018
続いては定番スイーツ、モンブラン。マロンクリームの優しい甘さが人気の商品です。カロリーは290キロカロリーとなっており、ケーキ類の中では比較的低めのカロリーとなっています。
ミルクレープのカロリー
ドトールで休憩…🍵
— ふぐさし@艦これ(通常営業) (@hugu_kancolle) April 2, 2018
ミルクレープに目が無いのです…w pic.twitter.com/bVcpzaZh9g
ミルクレープのカロリーは270キロカロリーと、シュークリームを除いたケーキの中では最も低いカロリーとなっているので、カロリーは控えているけどケーキが食べたいという時にはミルクレープを選ぶと良いでしょう。
シュークリームのカロリー
明日から仕事復帰する予定なのにいつまでも部屋にとじ込もってたら体がなまるだけなのでちょっとお散歩。ドトールで休憩。
— こづき (@kozukiqtaro) March 21, 2018
ドトールのシュークリーム初めて食べた。
これ店によって売ってるとこと売ってないところあるよね。
オーダーしてからクリーム注入してくれるからサクサク( ゚Д゚)ウマー!!! pic.twitter.com/gbgzZM9Vbk
サクサクの生地が嬉しい、定番デザートシュークリームです。クリーミもたっぷりつまっています。カロリーは181キロカロリーとなっており、デザート類の中で最も低いカロリーとなっています。
かぼちゃのタルトのカロリー
ドトールのカプチーノとかぼちゃのタルト(≧∇≦) pic.twitter.com/Xc8Y1Y2kil
— water寂し期@自称:天然水 (@waterwater_play) April 4, 2018
最後にかぼちゃのタルトの紹介です。タルトの上はムースとプリンの2層になっており、色々な食感が楽しめるデザートとなっています。かぼちゃ好きの方にももちろんお勧めします。カロリーは329キロカロリーです。
カロリーをチェックしてドトールで美味しいメニューを選ぼう!
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いかがでしたか?ドトールのフードやスイーツメニューの中にも、カロリーが高い物から低い物まで様々なめにゅーがあります。フードが高い時は、ドリンクはカロリーの低いコーヒーで、など組み合わせ次第で楽しめる幅も広がると思いますので、あらかじめカロリーをチェックして、ドトールのメニューを楽しみましょう!
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