旦那弁当のおすすめレシピまとめ！簡単なのに見栄えもバッチリ！

毎日愛情をこめて作りたい旦那弁当。でも毎日作ると大変なため、考える時間や作業時間をなるべく短くしたいと考える方も多いでしょう。

そこで、本記事では簡単に作れるおすすめ旦那弁当を紹介します！時短で作れて見栄えも良い、人気レシピを厳選しました。旦那さんも喜ぶ旦那弁当レシピを、明日からのお弁当レパートリーにぜひ加えてみてください。

子供の弁当と一緒に作る場合、子供も喜ぶ洋風弁当にしてみてはいかがでしょうか？見た目もカラフルに楽しめる洋風旦那弁当を紹介します。

【材料】

• ご飯：250g
• 溶き卵：1個
• ソーセージ：2本(輪切り)
• 玉ねぎ：1/4個(みじん切り)
• ピーマン：1/2個(みじん切り)
• 有塩バター：10g
• サラダ油：大さじ1/2
• A塩：ひとつまみ
• Aコショウ：少々
• Aケチャップ：大さじ2

1. フライパンにバターを熱し、ソーセージ・玉ねぎを入れて弱中火で炒めます。
2. 玉ねぎが透き通ってきたら、ピーマン・Aの材料を加えて炒めます。
3. ご飯を入れて炒めたら、フライパンから取り出して粗熱を取ります。
4. 洗ったフライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を広げて弱中火で両面焼きます。
5. 卵が焼けたら粗熱を取り、ラップを敷いた弁当箱に広げます。
6. 卵の中に3を入れ、卵で包みます。
7. 弁当箱からラップごと取り出し、上下をひっくり返してお弁当に詰めます。
8. ギュッと押し込むように入れたら完成です。

卵で包んで詰めるだけの簡単オムライス弁当です。普通のオムライスよりも成形が簡単で、失敗も少ないレシピになっています。ケチャップなどのトッピングでデコレーションしてみたり、サイドメニューをカラフルにしてみるとより見栄えが良くなります。

【材料】

• A合いびき肉：90g
• A塩：少々
• Aコショウ：少々
• Aすりおろし玉ねぎ：小さじ1
• Aすりおろしにんじん：小さじ1
• Aパン粉：大さじ1
• A溶き卵：大さじ1
• Bシメジ：10本ほど
• B赤ワイン：大さじ1(料理酒で代用可)
• C中濃ソース：大さじ1
• Cケチャップ：大さじ1
• Cピザ用チーズ：適量
• Aの材料で余った溶き卵：適量
• 冷凍枝豆：2さや(解凍させておきます)
• 油揚げ：1/2個
• しめじ：5本
• ブロッコリー：3～4個
• 粉チーズなど：適量
• ご飯：適量

1. ビニール袋にAの材料を入れ、よくもみ込みます。
2. ハンバーグの形に成形し、フライパンで焼きます。
3. 両面が焼けたらBの材料を入れて蓋をし、3分ほど蒸し焼きにします。
4. Cの材料を入れて煮詰めたら、チーズを加えます。
5. 予熱で火を通したら、チーズハンバーグの完成です。
6. 油揚げを開いて、シメジ・枝豆・卵を入れます。
7. 500wの電子レンジで、1分加熱します。
8. 火が通ったら、巾着枝豆卵の完成です。
9. 冷凍ブロッコリーを解凍させ、粉チーズなどを振りかけます。
10. 魚焼きグリルで焼いたら、焼きブロッコリーの完成です。
11. すべての材料とご飯を、弁当に盛り付けたら完成です。

難しそうなハンバーグ弁当も、時短でつくることができます。ハンバーグを作っている合間時間を有効利用して、付け合わせを作るレシピです。包丁やまな板も使わずに作れるので、洗い物も少なくて済みます。

【材料】

• A舞茸：1/2パック
• A豚ロース肉：1枚(筋切りしておきます)
• Aおろし生姜：大さじ1/2
• A酒：大さじ1
• Aみりん：大さじ1
• A醤油：大さじ1と1/3
• A酢：小さじ1
• B卵：1個
• B砂糖：小さじ1/2
• Bマヨネーズ：小さじ1
• Bコンソメ：小さじ1/4
• Bコショウ：少々
• グリンピース：適量
• Cにんじん：1/3本(輪切りして、型抜きしておきます)
• C水：50ml
• C砂糖：小さじ1/4
• Cコンソメ：小さじ1/4
• Cバター：少々
• ご飯：適量

1. ポリ袋にAの材料を入れ、よくもみ込みます。
2. 常温で、10～30分ほど置きます。
3. Bの材料をボウルに入れ、よく混ぜます。
4. フライパンに油を熱し、3を焼きます。
5. 固まってきたら、グリンピースを入れて成形して卵焼きの完成です。
6. Cの材料を耐熱容器に入れてラップをします。
7. 600ｗの電子レンジで2分加熱したら、にんじんグラッセの完成です。
8. フライパンに油を敷き、豚肉を両面焼きます。
9. 両面に焼き色がついたら蓋をして蒸し焼きにします。
10. 豚肉を取り出し、まいたけを炒めます。
11. 舞茸に火が通ったら、2のソースを加えて絡めます。
12. 舞茸を取り出し、再び豚肉を焼きながらソースを絡めます。
13. 食べやすい大きさに切ったら、ポークソテーの完成です。
14. 弁当に、ご飯とおかずを盛り付けたら完成です。

体力勝負の旦那さんには、がっつり食べられるポークソテー弁当はいかがでしょうか？フライパンは洗わずにそのまま違うおかずを調理できるので、面倒な洗い物の手間も少ないレシピです。詰め方を工夫しておかずを斜め方向に盛り付けると、見栄えも良く量も多めに見えます。

【材料】

• A豚ひき肉：50g
• Aニンニクチューブ：適量
• Aしょうがチューブ：適量
• Bカレー粉：小さじ1/2
• Bケチャップ：小さじ1
• Bソース：小さじ1
• Cご飯：1膳
• Cターメリック：小さじ1/2
• Cコンソメ：小さじ1/2
• C水：小さじ1
• 卵：1個
• ベーコン：1/2
• キャベツ：10cmほど
• コショウ：少々
• ツナ：小さじ2
• ポン酢：小さじ1
• マヨネーズ：小さじ1
• すりごま：小さじ2
• ブロッコリー：2～3個
• コショウ：少々

1. キャベツを耐熱容器に入れてラップをし、500wのレンジで20秒加熱します。
2. アルミホイル(または耐熱グリル皿)に、アルミカップを2つ入れます。
3. 一つはアルミカップは、カップを2重にしましょう。
4. 1つのアルミカップに、ブロッコリーを入れます。
5. 2重にしたアルミカップに、キャベツ・ベーコン・卵の順に入れます。
6. 卵黄に楊枝で穴をあけ、魚焼きグリルで5分ほど焼きます。
7. 火が通ったら、ベーコンエッグ・焼きブロッコリーの完成です。
8. フライパンに油を熱し、Aの材料を炒めます。
9. 耐熱皿にキャベツをちぎって入れ、ラップをして500ｗのレンジで2分加熱します。
10. 6に火が通ってきたら、Bの材料を入れて炒めます。
11. 7とは違う耐熱皿に、Cの材料を入れます。
12. ラップをして、500wのレンジで1分30秒加熱します。
13. 7に、ツナ・ポン酢・マヨネーズ・すりごまを入れます。
14. よく和えたら、胡麻ポンサラダの完成です。
15. 9をよく混ぜ合わせて、綺麗な黄色にします。
16. おにぎりを作り、真ん中をくぼませます。
17. アルミホイルにおにぎりを乗せ、8・チーズを乗せます。
18. 魚焼きグリルで30秒ほど焼いたら、キーマカレーおにぎりの完成です。
19. お弁当に、すべてのおかずを入れたら完成です。

人気のあるエスニック料理弁当も、時短で作ることができます。魚焼きグリルやレンジを上手に使って、効率よく作れるレシピです。自宅にターメリックがない方は、白いご飯で作っても美味しく仕上がります。

毎日ご飯のお弁当では飽きてしまうという旦那さんには、パスタがメインの旦那弁当はいかがでしょうか？紹介するレシピは、大葉が爽やかなさっぱり風味のパスタレシピです。

パスタ以外のおかずは作り置きしておいたものを使うと、簡単に作れます。ゆで時間が短めのパスタを使用すると、忙しい朝でも時短で作れるのでおすすめです。

濃い味のパスタがお好みの旦那さんには、ナポリタンのパスタ弁当を試してみてください。お子様ランチのようなカラフルな弁当で、子供用の弁当と一緒に作る時にも重宝します。後乗せの卵焼きには、ゴマやケチャップで顔を描くとかわいく仕上がります。

冷めても美味しいチキンのマーマレード煮弁当は、お肉好きの旦那さんにピッタリなレシピです。手羽元で作るマーマレード煮は、わずか15分で完成する時短レシピになっています。忙しい朝の時間でもすぐに作れるので、毎日のお弁当レパートリーにぜひ加えてみてください。

節約レシピでも豪華に見せたい方には、ロールカツ弁当がおすすめです。朝から揚げ物をしたくない方は、前日までに作り置きしておくと当日は手抜きで作ることができます。市販の梅ペーストを使用するさっぱり風味のロールカツレシピを、ぜひ試してみてください。

たまには趣向を変えて、ご飯ではなくサンドイッチのお弁当を作ってみてるのはいかがでしょうか？具沢山のサンドイッチは、一品で栄養バランスもとれます。見た目も華やかなサンドイッチは、女性の方にも人気のあるお弁当です。娘さんのお弁当と一緒に作る時などに、おすすめしたいレシピになっています。

体型が気になる旦那さんには、ヘルシーな和食旦那弁当が人気です。飽きがこない和風弁当を集めました。

【材料】

• ごま油：適量
• バター：5g
• 冷凍カボチャ：1～2個(レンジで解凍します)
• 冷凍ブロッコリー：4個ほど(レンジで解凍します)
• しいたけ：1個
• 豚ロース薄切り：90g
• 塩：少々
• ブラックペッパー：適量
• 片栗粉：小さじ1～2
• 玉ねぎ：1/8ほど(スライス)
• ハーブソルト：適量
• Aカレー粉：小さじ1/2
• Aハチミツ：小さじ1/2
• B梅チューブ：0.5cmほど
• B鰹節：適量
• Bみりん：小さじ1
• B醤油：小さじ1/2
• ネギ：1cmほど(スライス)
• C鶏ガラスープの素：小さじ1/2
• Cポッカレモン：小さじ1～2
• Cブラックペッパー：適量
• Cニンニクチューブ：0.5cmほど
• ご飯：適量

1. フライパンに、フライパン用アルミホイルを2つ敷きます。
2. 片方のアルミホイルにごま油を、もう片方にはバターを溶かします。
3. 空いているフライパンスペースにも、ごま油をひきます。
4. 解凍したカボチャをほぐし、バターのスペースに入れます。
5. しいたけを手とキッチンばさみで細切りし、ごま油のアルミホイルに入れます。
6. 紙袋に豚肉をほぐしながら入れ、塩コショウを入れてよく振ります。
7. 片栗粉を6に入れ、再度よく振ります。
8. 豚肉をフライパンの空いているスペースに入れ、炒めます。
9. 解凍したブロッコリーの水気を切り、5に加えます。
10. アルミホイルのスペースそれぞれに玉ねぎを加えます。
11. カボチャのスペースには、ハーブソルト・コショウを振ります。
12. カボチャのスペースに、Aの材料を入れて混ぜます。
13. ブロッコリーのスペースに、Bの材料を入れて炒めます。
14. 豚肉にネギを散らし、Cの材料を加えて炒めます。
15. 弁当にご飯とすべてのおかずを盛り付け、完成です。

一つのフライパンで完結する人気レシピです。洗い物もほとんどないので、後かたずけで手抜きをしたい方にはおすすめの旦那弁当になっています。ちょうど1人分のおかずが作れるので、材料の無駄もありません。

【材料】

• 小松菜：1束(ざく切り)
• 長ねぎ：1本(斜め切り)
• ウインナー：2本(切り込みを入れます)
• A卵：2個
• A砂糖：小さじ1
• A塩：ひとつまみ
• 肉そぼろ：適量
• ツナ：1缶
• 塩コショウ：少々
• 牛肉：好きなだけ
• B砂糖：大さじ1
• B濃口醤油：大さじ2
• ご飯：適量

1. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜます。
2. 卵焼き用フライパンに油をひき、1を薄焼きにします。
3. 上から肉そぼろを入れ、卵を巻き付けます。
4. 何度か卵を焼いて巻き付けたら、そぼろ卵焼きの完成です。
5. 同じフライパンで、ウインナーを炒めます。
6. ウインナーを取り出し、ごま油をひきます。
7. 小松菜を炒め、ツナを加えて炒め合わせます。
8. 塩コショウで味付けをしたら、小松菜のツナ炒めの完成です。
9. 違うフライパンに油をひき、牛肉を炒めます。
10. 火が通ってきたら、長ネギを入れて炒めます。
11. Bの材料を入れて、炒め合わせたら、牛すき炒めの完成です。
12. 弁当に、ご飯とすべてのおかずを入れたら完成です。

とにかくお肉が好きな旦那さんには、牛すき炒め弁当がおすすめです。人気おかずの卵焼きにもそぼろが入っていて、お肉おかずが多めの旦那弁当になっています。肉そぼろを作り置きしておけば、時短で作れる簡単お弁当です。

【材料】

• ジャガイモ：1個
• 合いびき肉：80g
• 玉ねぎ：1/6個(スライス)
• ミニトマト：2～3個
• A酒：大さじ1
• A砂糖：小さじ1
• A顆粒だしの素：小さじ1/2～1/3
• Aみりん：小さじ1
• A醤油：小さじ1～1.5
• マッシュルーム：1～2個
• ベーコン：1/2枚
• 小麦粉：適量
• Bバター：3g
• B赤ワイン：小さじ1
• B中濃ソース：小さじ1/2
• Bケチャップ：小さじ1/2
• 冷凍ブロッコリー：1～2個(解凍しておきます)
• 冷凍ほうれん草：50～70ccほど(解凍しておきます)
• Cコチュジャン：小さじ1/2
• C醤油：少々
• Cごま油：少々
• Cすりごま：小さじ1～2

1. ジャガイモをレンジで温めて、食べやすい大きさに切ります。
2. フライパンに合いびき肉・玉ねぎを入れ、加熱します。
3. 肉の色が変わってきたら、ミニトマトを加えて加熱します。
4. ジャガイモをフライパンに入れて加熱します。
5. ミニトマトを潰しながら炒めます。
6. Aの材料を入れて煮込み、火が通ったらトマト肉じゃがの完成です。
7. マッシュルーム・ベーコンを、食べやすい大きさに切って耐熱容器に入れます。
8. 小麦粉をまぶし、Bの材料を混ぜたらレンジで2分加熱します。
9. 加熱後、よく混ぜ合わせたらデミ風きのこの完成です。
10. 解凍したほうれん草に、Cの材料を和えたらほうれん草のコチュジャン和えの完成です。
11. 弁当に、ご飯とすべてのおかずを盛り付けたら完成です。

いつもの肉じゃがも、トマトを入れて味付けするとひと味変わったアレンジおかずになります。ちょっとした味付けの工夫で、マンネリになりがちな旦那弁当に変化をつけていきましょう。お好みで、肉じゃがにチーズをトッピングするのもおすすめです。

片手で食べられる弁当が良い旦那さんには、とんかつの入ったおにぎらず弁当はいかがでしょうか？ボリュームのある具材を入れることができるので、食べ盛りの男の子にも人気のある献立です。忙しい朝でも簡単に作ることができるおにぎらず弁当を、ぜひ試してみてください。

お弁当屋さんの人気メニューでもある鮭弁当も、作り方が簡単なお弁当です。メインになる鮭を1匹お弁当に入れるだけで、見栄えのするお弁当になります。おかずをシンプルなものでまとめているので、飽きが来ません。凝ったレシピに疲れてしまった時には、シンプルな鮭旦那弁当にしてみてはいかがでしょうか？

お弁当屋さんの人気メニューでもあるのり弁当を、自宅で再現したレシピです。白身フライやちくわの磯部揚げなどを乗せると、お店で売られているのり弁風になります。揚げ物はスーパーのお惣菜を使用すると、より簡単に作ることができるのでおすすめです。

今日は勝負！という日には、豪華なステーキ弁当を作って応援してあげてください。安いお肉でも、ステーキソースや焼き方を工夫すると美味しいステーキに焼きあがります。ソースを別容器に入れておくことで、味が濃くなりすぎることもありません。同僚にも自慢できる愛妻旦那弁当を、ぜひ試してください！

カラフルな旦那弁当で人気があるいなり寿司弁当。甘さ控えめな味付けのいなり寿司は、甘いものが苦手な旦那さんもピッタリな献立です。枝豆やニンジンなど、カラフルな野菜を並べればお花見弁当のような華やかさのお弁当になります。お弁当で春を感じたい時に、作ってみてください。

サッパリしたものをお弁当に持たせたい時には、蕎麦を入れたおべんとうはいかがでしょうか？めんつゆをスープジャーなどに入れて持ち運べば、外出先でも美味しい蕎麦が食べられます。丸めて一口サイズに麺を盛り付けると、麺同士が絡まって取りずらくなることもありません。二日酔いで食欲がない時にもおすすめな旦那弁当です。

濃い味付けが好きな旦那さんには、中華弁当がおすすめです。簡単に作れる人気中華弁当をまとめました。

【材料】

• 小松菜：1束(細かく刻みます)
• A卵：1個
• A砂糖：小さじ1/2
• A薄口醤油：少々
• Aだしの素：小さじ1/4
• ピーマン：2～3個(スライス)
• 水切り筍：1袋
• 鶏むね肉：1枚
• 塩コショウ：少々
• 片栗粉：大さじ1
• B酒：大さじ1
• B砂糖：大さじ1/2
• B醤油：大さじ3/4
• B鶏ガラスープの素：小さじ1
• オイスターソース：大さじ1/2
• にんじん：1/3本
• Cツナ：小さじ1程度
• Cマヨネーズ：小さじ1
• Cめんつゆ：少々
• ご飯：適量

1. 小松菜をレンジで温め、水気を切ります。
2. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜます。
3. 小松菜を加えて、よく混ぜます。
4. フライパンに油をひき、3を焼きます。
5. 巻きながら焼いて成形出来たら、卵焼きの完成です。
6. 胸肉の皮をはがし、細長くカットします。
7. 塩コショウを振り、片栗粉をまぶします。
8. フライパンに油をひき、鶏肉を炒めます。
9. 火が通ってきたら、Bの材料・筍を入れて炒めます。
10. 全体に調味料が絡まってきたら、ピーマンを加えてサッと炒めます。
11. オイスターソースを入れて、絡めながら炒めたらチンジャオロースの完成です。
12. にんじんをレンジで温め、水気を切ります。
13. Cの材料を和えたら、人参サラダの完成です。
14. 弁当に、ご飯とすべてのおかずを盛り付けたら完成です。

簡単なおかずを作りたい時は、炒めるだけで簡単に作れるチンジャオロース弁当はいかがでしょうか？野菜がたっぷり摂れるチンジャオロースは、野菜不足が気になる旦那さんにおすすめです。

【材料】

• キャベツ：50gほど(千切りにして、塩もみしておきます)
• A卵：1個
• A砂糖小さじ1
• A塩：少々
• Aだしの素：少々
• スライスチーズ：1枚
• エビ：8尾
• B鶏ひき肉：100g
• B塩コショウ：適量
• B酒：小さじ1
• Bめんつゆ：小さじ1
• Bマヨネーズ：大さじ1/2
• B片栗粉：小さじ1
• 小麦粉：小さじ1
• 水：小さじ1
• 春巻きの皮：5枚
• シソ：5枚
• Cブラックペッパー：適量
• Cマヨネーズ：大さじ1～2
• C砂糖：小さじ1/2
• C八朔の実：適量

1. ボウルにAの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
2. フライパンに油をひき、1を流し入れます。
3. 焼けてきたら、スライスチーズを半分に切って入れて卵を巻きます。
4. 同じように何度か卵を巻いたら、チーズ入り卵焼きの完成です。
5. エビの殻を剥き、身を細かく刻んでおきます。
6. エビとBの材料をポリ袋に入れ、よく揉みます。
7. 小鉢に片栗粉と水を入れ、溶かします。
8. 春巻きの皮にシソ・6を置き、巻きます。
9. 端に7をぬり、巻き終わりを接着します。
10. 同じように6本春巻きを作ります。
11. 卵焼き用フライパンに油を2～3cmほど入れます。
12. 170～180℃ほどの油で、春巻きを両面焼いたらシソ巻き春巻きの完成です。
13. 水気を切ったキャベツに、Cの材料を和えたらコールスローサラダの完成です。
14. お弁当に、ご飯とすべてのおかずを盛り付けたら完成です。

具材に巻いたシソが爽やかな春巻き弁当です。春巻きは冷凍保存もきくので、大量に作っておくと作り置きおかずとしても重宝します。具材は好きなものにアレンジして、自分オリジナルの春巻きにしてみてください。

【材料】
中華サラダ

• きくらげ：少々(水で戻しておきます)
• ロースハム：2枚(細切り)
• キュウリ：1/2本(千切り)
• 春雨：30g
• A醤油：小さじ2
• A酢：小さじ2
• A砂糖：小さじ2
• A鶏ガラスープの素：小さじ1/2
• Aごま油：小さじ1/2
• いりごま：適量

• ピーマン：2個(細切り)
• にんじん：1/2(細切り)
• めんつゆ：小さじ3
• ごま油：小さじ1
• いりごま：適量

• 鶏もも肉：100g
• 焼肉のたれ：小さじ3
• 塩コショウ：少々
• 片栗粉：適量

• B溶き卵：2個
• B鶏ガラスープ：小さじ1/2
• B塩コショウ：少々
• Bマヨネーズ：少々
• Bカニカマ：2本ほど
• B刻みネギ：適量
• Cめんつゆ：大さじ2
• C水：大さじ2
• C酢：少々
• C片栗粉：少々

1. 春雨に熱湯を注ぎ、1分ほどかき混ぜながら柔らかくします。
2. 少し固めの春雨ができたら、水気を切ってAの材料を和えます。
3. 粗熱が取り、キュウリ・ハム・いりごまを加えて混ぜたら完成です。

1. ピーマン・人参を耐熱容器に入れ、蓋をずらした状態で600ｗのレンジで2分加熱します。
2. めんつゆを混ぜて、蓋をしないで1分加熱します。
3. ごま油・いりごまを混ぜたら完成です。

1. 鶏肉に、フォークで穴をあけて食べやすい大きさに切ります。
2. 焼肉のたれを揉み込み、よく混ざったら塩コショウで味を整えます。
3. アルミホイルを丸めてしわを作り、広げてます。
4. アルミホイルの上に、片栗粉をまぶした鶏肉を並べます。
5. トースターにアルミホイルごと並べ、10～15分加熱します。
6. 5分ほど焼き、裏返して再度焼いたら完成です。

1. ボウルに、Bの材料を混ぜ合わせます。
2. 耐熱容器にラップを敷き、1を入れて600wのレンジで1分加熱します。
3. 全体をよく混ぜたら、レンジで2～3分加熱します。
4. ご飯に卵を盛り付けたら完成です。
5. Cの材料を混ぜ合わせ、レンジで30秒ほど加熱してタレを作ります。
6. タレの粗熱が取れたら、醤油さしなどに入れておきます。

お弁当箱ではなく、ジップロックの容器を使った天津飯弁当です。タレは卵にかけた状態で持ち運びしても良いですが、液だれが気になる方は別容器で持ち運びましょう。レンジとトースターで出来る簡単旦那弁当を、ぜひ試してみてください。

ラーメンのお供として人気のあるチャーハンと餃子を、お弁当で味わってみませんか？餃子はニンニク抜きで作ると、接客業の旦那さんでも安心です。チャーハンは炒める前にご飯に卵を絡めておくとパラパラ炒飯になるので、手軽にお店のようなチャーハンが味わえます。

同じチャーハン弁当でも、こちらは高菜を使ったチャーハン弁当です。コクがある高菜チャーハンは、食物繊維もたっぷり摂れる一品になっています。揚げ団子などをトッピングすると、中華料理屋さんのような本格的なメニューの弁当に仕上がります。

中華ならではの甘辛味付けが好きな旦那さんには、油淋鶏が入った旦那弁当はいかがでしょうか？お肉おかずを炒めたフライパンでチャーハンを炒めると、肉の旨味が入った美味しい炒飯に仕上がります。お弁当以外にも夕食メニューにも合うお弁当おかずです。

崎陽軒のお弁当が好きな方は、お家で作るシューマイ弁当がおすすめです。一口サイズのシューマイは、食欲がない時でもパクパク食べられてしまいます。たくさん作っておくと作り置きおかずとしても重宝するので、時間がある時に大量に作っておきましょう。

外食で食べるご飯に負けない美味しい旦那弁当レシピは、まだまだあります。特に簡単に出来る人気旦那弁当を集めました。

【材料】

• ゆで卵：1個(半分に切ります)
• ウインナー：2本(切れ目を入れます)
• ニンニク：2かけ
• 牛肉：100g
• ご飯：1膳分
• 塩コショウ：少々
• 刻みネギ：適量
• コーン：適量
• 焼肉のたれ：好きな量

1. ニンニクを1かけはスライスし、1かけは刻んでおきます。
2. 牛肉を、食べやすい大きさに切っておきます。
3. フライパンに油をひき、ニンニクを炒めます。
4. 香りが出てきたら、牛肉を炒めます。
5. ご飯を入れて、混ぜながら炒めます。
6. 塩コショウで味付けし、刻みネギを入れて炒めます。
7. コーンを入れて、軽く炒めます。
8. 焼肉のたれを入れて炒めたら、ガーリックライスの完成です。
9. 弁当に、ゆで卵・ウインナー・ガーリックライスを盛り付けたら完成です。

お店で食べるガーリックライスが、自宅で簡単に作れるレシピです。冷めても美味しいので、旦那弁当にも人気がある献立になっています。おかずをもう少し豪華にしたい方は、冷凍焼売などを入れるとよりボリュームがある弁当になります。

【材料】

• ご飯：1膳分
• タレ焼鳥缶：1/3缶
• 玉ねぎ：1/4個(薄切り)
• 溶き卵：1個分
• 刻みのり：適量
• めんつゆ：大さじ1

1. 玉ねぎをレンジで40秒加熱します。
2. 耐熱容器に溶き卵を入れ、玉ねぎ・焼き鳥缶・めんつゆを入れて混ぜます。
3. ラップをかけて、600wのレンジで1分加熱します。
4. よくかき混ぜ、再びラップをして30秒加熱します。
5. 火が通ったら、ご飯を盛り付けた弁当に入れます。
6. 刻みのりを盛り付けたら完成です。

本当に時間がなくて手抜きをしたい時には、焼鳥缶で作る親子丼弁当を試してみてください。時短で作れる上に、材料費もわずか100～200円ほどで完成するので節約にもなります。サラダをつけると、栄養バランスもとれた旦那弁当になるのでおすすめです。

【材料】

• 長ネギ：1本(食べやすい大きさに切ります)
• 卵：2個
• 白だし：適量
• 鶏もも肉：1枚(食べやすい大きさに切ります)
• 味付け海苔：1パック(刻んでおきます)
• 焼鳥のタレ：適量

1. ボウルに卵・白だしを入れ、よく混ぜます。
2. フライパンに油をひき、1を炒めたら炒り卵の完成です。
3. 同じフライパンに鶏肉・長ネギを入れ、炒めます。
4. 鶏肉・長ねぎを両面焼き、火が通ったら焼き鳥のタレを入れて味付けします。
5. お弁当にご飯を盛り、炒り卵・海苔・焼鳥の順番で盛り付けたら完成です。

居酒屋メニューが好きな旦那さんには、焼鳥弁当が人気です。炒めるだけで簡単に作れる旦那弁当は、味付けも市販の焼き鳥のタレを使用すると手軽に出来ます。お酒のおつまみにも重宝するおかずになっているので、お弁当だけでなく夜食にも最適です。

お弁当をあけたら思わず笑顔になってしまう、カラフルなレインボー弁当です。カラフルな野菜と卵が鮮やかで、栄養バランスも整っています。鶏そぼろと卵焼きを作っておけば、詰めるだけで簡単に作ることが可能です。特別な日の旦那弁当に試してみてはいかがでしょうか？

ゲーム好きな旦那さんには、ちょっと変わったキャラ弁はいかがでしょうか？こちらはファイナルファンタジーの人気キャラクター「サボテンダー」のキャラ旦那弁当です。難しそうに見えますが、実は簡単に作れます。デコふりでご飯を成形して顔のパーツを張り付けるだけで出来るので、ぜひ試してみてください！

ラーメンが大好きな旦那さんには、ラーメン弁当を試してみてください。暑い季節にもするする食べられるザルラーメンを盛り付けた旦那弁当です。麺とは別にスープジャーなどにスープを入れるので、麺が伸びる心配もありません。自家製チャーシューなどを作り置きしておくと、すぐに作ることができる簡単お弁当です。

王道のメニューから変わり種のものまで、簡単に作れる人気のある旦那弁当レシピを紹介してきました。旦那さんの息抜きにも大切な弁当は、毎日作ると献立を考えるのも大変です。そんな時は、他の奥さんたちが作っている旦那弁当を参考にすると献立のヒントになります。

作り置きや市販品を上手に利用して、お弁当作りを簡素化している方もたくさんいます。いろいろな方が作っている旦那弁当を参考にして、毎日美味しいお弁当を作ってみてください！