たらこスプレッドの人気レシピ！パン・パスタ・ご飯・うどん・サラダ他

SNSで口コミが広がり大ヒットした「たらこスプレッド」を知っていますか？「混ぜるだけ」「塗って焼くだけ」で簡単に美味しい料理ができると反響を呼び、大変人気の商品となっています。あまりの美味しさに魅了され、何件もお店をはしごして購入している方もいるのだとか。

本記事では話題となっているたらこスプレッドについて様々な情報をまとめました。基本情報やリアルな口コミ情報をはじめに、たらこスプレッドを活用したアレンジレシピを紹介します。ごはんや麺類、おかずなど様々なジャンルの人気アレンジレシピを厳選しました。簡単に調理したとは思えないような絶品レシピが満載です。

まずたらこスプレッドとは一体どのような商品なのか説明します。話題となってはいますが、詳細について知らない方も少なくはないのでしょう。基本情報と共に、実際に購入した方のリアルな口コミも併せて紹介していきます。

たらこスプレッドは、たらこやバターの他にこんにゃく粉などを混ぜ合わせたたらこバター風味のスプレッドです。マーガリンやチーズなどを主力とする食品加工メーカーのマリンフードが製造しており、主にカルディやコストコなどで販売されています。またマリンフードの公式オンラインショップでも購入することができます。

使いやすいカットタイプなっている為、好きな分だけ使うことができます。さらに冷えていても柔らかく、扱いやすいというのも人気が高い点です。内容量は150gで350円程と少々高めに感じますが、その値段以上の価値があると多くの方に評価されています。

スプレッドと聞くとパンに塗るというイメージが強いと思います。ですがそれ以外にもパスタと和えてたらこパスタ、ご飯と混ぜてたらこごはんやたらこおにぎり、じゃが芋と混ぜてタラモサラダなどと他にも様々なアレンジレシピがあります。

ピリ辛なたらこの風味と焦がしバターの香ばしい香りが際立ち、一度食べたらやみつきになる美味しさです。たらこスプレッド自体に旨味がたっぷり詰まっているので、材料と混ぜるだけで簡単に人気料理の再現ができます。加工品ながらたらこのつぶつぶとした食感がしっかりと残っているのも優秀な点です。

たらこの加工品は「まずい」「臭みが強い」とマイナスなイメージを持たれる方も少なくありませんが、このたらこスプレッドはそんなことありません。SNS上でも「美味しい」「神食材」などとかなり評判がよく、「迷っていたら買うべき」「買って損はない」と言われています。

またこれさえあればその他に味付けをする必要がない為、時短調理にも最適です。さらに様々な食材と相性がいいので、料理が苦手な方やずぼらな方の強い味方でもあります。
 

マリンフードの公式SNSでもおにぎりやカナッペなど様々なアレンジレシピが紹介されており、反響を呼んでいます。それ以外にもSNSでははんぺんや油揚げに塗ってトーストしたり、アボカドに乗せたりなどの意外な活用レシピも見られました。

冷たいまま食べるのも美味しいですが、熱々のモノに乗せるといい具合にとろけ出して悪魔的な旨さだとおすすめされています。揚げたてのから揚げや、焼きたての焼きそばなどに乗せてみてはいかがでしょう？

温かいご飯にたらこスプレッドを混ぜるだけでも美味しいたらこバターごはんが完成しますが、ひと手間加えるとより美味しく頂けます。本項ではご飯と組み合わせたアレンジレシピを紹介します。

【材料】

• しそ 8枚
• 卵 2個
• ご飯 茶碗2杯分
• ごま油 適量
• 塩胡椒 適量
• たらこスプレッド 適量
• ごま 適量

1. しそは洗って水気をふき取って千切りにし、さらに半分にします。
2. 卵は溶きほぐしてご飯を加えて混ぜ、ごま油を熱したフライパンで炒めます。
3. 塩胡椒をしてからたらこスプレッドを加えて炒め、ごまを加えます。
4. しそを加えて軽く混ぜ合わせたら完成です。

しそ入りのチャーハンにたらこスプレッドを入れて、味にアクセントをつけました。たらこスプレッドのバターの風味が爽やかな紫蘇とよく合います。

【材料】
 

• 玉ねぎ 1個
• A ニンニクチューブ 適量
• A 塩胡椒 適量
• ご飯 茶碗2杯分
• バター 20g~
• たらこスプレッド 適量
• 卵 2個×2
• 牛乳 大さじ1~×2
• たらこスプレッド 大さじ1弱×2
• B ケチャップ 大さじ1程
• B マヨネーズ 大さじ2程
• B たらこスプレッド 小さじ2程
• サラダ油 適量

1. 玉ねぎを食べやすい大きさに切って、サラダ油をひいたフライパンで炒めます。
2. Aを加えて炒めからご飯を加え、バター・たらこスプレッドを加えて炒めます。
3. 卵を溶き、牛乳・たらこスプレッドを混ぜ合わせます。
4. 油を引いたフライパンに薄く広げて焼き、皿に盛った【2】の上に乗せます。
5. Dを混ぜ合わせたソースをかけたら完成です。

たらこスプレッドをたっぷり使用したオムライスレシピです。卵にもご飯にもソースにもたらこスプレッドを加えることで、存分にたらこやバターの風味を楽しむことができます。玉ねぎはお好みでみじん切りにしてみてください。

たらことチーズをたっぷり入れたごちそうおにぎりのレシピです。チーズのまろやかさ、アーモンドの香ばしさがいいアクセントとなっています。ピンク色のご飯に枝豆の鮮やかな緑がよく映えて味だけでなく、見た目も豪華なおにぎりに仕上げています。

たらこパスタや明太うどんなど、たらこは麺類とも相性が抜群。ですが皮を剥いたり身を取り出したりという細かい作業が面倒で作る気にならないこともあるでしょう。ですがたらこスプレッドならそういった細かい作業なく、麺と和えるだけで簡単に調理することができます。市販のソースにも劣らないたらこスプレッドの麺レシピを見ていきましょう。

【材料】

• パスタ 200g
• ブロッコリー 1/2株
• むきエビ 75g
• たらこスプレッド 大さじ5

1. ブロッコリーは一口大に切って茹でます。パスタは表示時間通りに茹でます。
2. フライパンに油を引き、むきエビを炒めます。
3. ブロッコリー・水気を切ったパスタを入れて和えます。
4. たらこスプレッドを加えて全体と絡ませたら完成です。

たらこスプレッドを絡ませるだけで味がばっちり決まるパスタレシピです。ごろごろと入ったエビとブロッコリーが存在感ばっちりで、食べ応えも十分です。たらこスプレッドがパスタ全体に絡んで、やみつきになる旨さです。

【材料】

• パスタ 2人前
• 大葉 5~6枚（トッピング用を含む）
• プチトマト 4個
• きゅうり 適量
• たらこスプレッド 30g
• マヨネーズ・ポン酢 各大さじ1

1. パスタは茹で、大葉は細切りに、トマトは半分に、きゅうりは薄切りにします。
2. たらこスプレッド・マヨネーズ・ポン酢を混ぜ合わせ、大葉を加えて混ぜます。
3. パスタをざるに上げ、水気を切ったら【2】と和えます。
4. お皿に盛って大葉を乗せ、きゅうり・トマトを飾ったら完成です。

洋風なパスタアレンジレシピが多い中、ポン酢や大葉で和風に仕上げたパスタレシピです。大葉の爽やかな香りとたらこスプレッドの塩味やコクが相性抜群で、手軽にお店で食べるような味わいが楽しめます。

【材料】

• パスタ 1人前
• 玉ねぎ 1/4個
• ベーコン 4枚
• たらこスプレッド 大さじ1強
• 乾燥スライスニンニク 適量
• サラダ油 適量
• 粗挽き黒胡椒 適量

1. パスタを指定時間通り茹でます。玉ねぎは薄切り、ベーコンは7~8mm幅に切ります。
2. フライパンに油を引き、ニンニクを砕きながら加えて炒めます。
3. 香りが立ったらベーコンを加えて炒め、ベーコンの油が出たら玉ねぎを加えます。
4. 全体に油が回り玉ねぎがしんなりしたらパスタを加え、ざっと炒め合わせます。
5. たらこスプレッドを加えて火を止め、全体に絡ませます。
6. お皿に盛り、胡椒を振ったら完成です。

ベーコンの旨味が効いたたらこパスタは、パパっとランチを済ませたい時におすすめです。ベーコンやウインナーなど家に常備してある具材を加えるだけで、ぐっと旨味がアップします。ニンニクの香りとバターの香りで食欲がそそられ、味見をしたら止まらなくなってしまうかもしれません。

ご飯、麺類と紹介しましたが、アレンジの幅はそれだけではありません。立派なメインおかずや副菜、スープにもなり得る万能性を持ち合わせています。その他レシピも上記で紹介したレシピ同様に簡単なものばかりですので、ぜひ参考にしてみてください。

【材料】

• 卵 2個
• たらこスプレッド 大さじ1
• 大葉 1枚
• サラダ油 適量

1. 卵を溶きほぐし、たらこスプレッドと刻んだ大葉を入れて混ぜます。
2. 油を引いたフライパンで半量広げ、巻いていきます。
3. 端に寄せて残りを流し入れて巻き、巻き終わりをしっかり焼いたら完成です。

大葉の香りがアクセントとなった卵焼きレシピです。たらこスプレッドの味が効いている為、その他の調味料は必要ありません。鮮やかな色に仕上がるので、お弁当を飾るのにもぴったりです。

【材料】

• ナス 2本
• しめじ 少量
• パプリカ 少量
• ピーマン 1個
• たらこスプレッド 大さじ1
• ピザ用チーズ 適量
• オリーブオイル 適量

1. ナスはヘタを取って半分に切り、スプーンで中身をくり抜き、水に浸します。
2. 中身は細かく切り、水に浸します。
3. しめじ・パプリカ・ピーマンはそれぞれみじん切りにします。
4. オリーブオイルを引いたフライパンで水気を切ったナスの中身を炒めます。
5. 野菜も加えて炒めたらたらこスプレッドを加えて更に炒めます。
6. ナスの器に【4】を入れてチーズを乗せ、オーブントースターで7分焼いたら完成です。

たらこスプレッドとチーズの相性はよく、それを活かしたグラタンは絶品です。このレシピはナスを器にして、野菜たっぷりのヘルシーなグラタンとなっています。ですがバターやチーズのおかげで満足感が得られ、しっかりとお腹を満たすことができます。

【材料】

• A たらこスプレッド 大さじ4
• A 片栗粉 大さじ3
• じゃがいも 2個
• サラダ油 フライパンに1cm
• シュレッドチーズ 80g

1. じゃがいもは洗ってそのままラップに包み、レンジ600wで8分加熱します。
2. 皮を剥いたらマッシュしてAを混ぜ合わせ、8等分してチーズを包んで小判型にします。
3. 油を引いたフライパンに並べ、中弱火で両面に薄く色付くまで揚げ焼きにします。
4. 仕上げに中火強で焼き色を付けて完成です。

手軽に作れるたらポテチーズをおやつにいかがでしょうか？このレシピも他のレシピと同様に他の味付けをしていませんが、たらことバターの風味にチーズの塩気が悪魔的な旨さを生み出しています。

【材料】

• 鶏ささみ 8本
• スライスチーズ 2枚
• たらこスプレッド 約40g
• 薄力粉・溶き卵・パン粉 各適量
• 揚げ油 適量

1. ささみは筋を取って厚い部分に包丁を入れて開き、チーズは4等分にします。
2. ささみ1本にたらこスプレッド小さじ1程を乗せ、チーズを乗せて挟みます。
3. 薄力粉を薄くまぶし、溶き卵→パン粉の順につけます。
4. 170度の油で揚げたら完成です。

たらこスプレッドを使用したメインおかずやおつまみにぴったりのレシピです。こってりとしたたらこスプレッドとチーズには、あっさりとした鶏ささみがよく合います。お好みでレモンをかけると、酸味が加わって味に締まりが出るのでおすすめです。

【材料】

• たらこスプレッド 大さじ1・1/2
• 白菜 110g
• 鶏がらスープの素（顆粒） 5g
• 酒大さじ1
• 水 400cc
• 絹豆腐 200g
• 小ネギ 適量

1. 白菜は細切りに、豆腐は一口大に、ねぎは小口切りにします。
2. 鍋にたらこスプレッドを入れて火にかけ、白菜を入れて炒めます。
3. 水・鶏がらスープの素を入れてひと煮立ちさせ、灰汁が出たら取り除きます。
4. 豆腐・酒を加えて、再度ひと煮立ちさせます。
5. 器に盛り、ねぎを振ったら完成です。

数あるアレンジレシピの中でも、特に意外なレシピがこのスープに活用したアレンジレシピです。あっさりとした豆腐と白菜にたらこの旨味がよく染み込んでいます。ボリュームを持たせたい時には、春雨を加えてもいいでしょう。

たらこスプレッドは手間なく簡単に美味しい料理が作れる万能商品です。その万能さに魅了されて何度もリピート買いしている方も少なくありません。アイデア次第で様々なアレンジが楽しめる商品ですので、本記事で紹介したレシピやオリジナルアレンジレシピでたらこスプレッドを美味しく味わってください！