ペヤングは高カロリーで食べ過ぎ注意？各種のカロリーを紹介！他製品とも比較

ペヤングはスーパー、コンビニをはじめ、様々な場所で売られているロングセラーのカップ焼きそばです。お湯を注ぐだけですぐに作れる手軽さと、1人でぺろりと食べきれてしまうほどの美味しさが魅力の商品で、多くの人を虜にしています。

当記事ではそんなペヤングのカロリーに焦点を当ててご紹介。その他の商品との比較をしながら見ていきます。超大盛りや話題になった新作のカロリーはどのくらいあるのでしょうか？まずはペヤングがどのような商品なのか見ていきましょう。

ペヤングはまるか食品という会社から発売されています。はじめは1973年にカップ麺のペヤングヌードルとして発売され、その後、1975年にソース焼きそばとして発売が開始されています。現在まで超大盛りや激辛やきそばをはじめ、様々なサイズやフレーバーが発売され、その度に話題になり、SNSを騒がせている商品です。

印象的な名前ですが、この名前はペアとヤングという2つの言葉を組み合わせて名づけられました。当時高級だったカップ麺を若いカップルに2人で仲良く食べてもらいたいという思いが込められていたそうです。カップ焼きそばがここまで私たちの生活に浸透してきたのは、ペヤングのおかげと言っても過言ではありません。

ペヤングは業界初を連発してきた先駆者です。まずは四角い容器。カップ焼きそばと言えば四角い容器のイメージが強いですが、この容器はペヤングがはじめて導入しました。次に具材のパック容器。具材は麺と一緒に入っているのが当たり前だった時代に、ペヤングが業界初の試みとして具材のパック容器を導入したのです。

最後に3つ目の業界初は液体ソース。発売当時は粉末スープのみの販売でしたが、ペヤングが初めて液体ソースを導入したそうです。

ここでは気になる商品のカロリーを種類別に比較してみていきましょう。カロリーの高さもそうですが、種類の多さにも驚かされます。

ペヤングのカロリーは普通盛りの場合518kcalです。普通のカップラーメンと比べると約2倍のカロリーがあり、ペヤングのカロリーがとても高いことがわかります。

普通盛りは518kcalでしたが、超大盛りとなると1099kcalになります。成人女性の場合、摂取カロリー目安は1日1400～2000kcalです。ペヤング超大盛りやきそばを食べるだけで、目安カロリーの半分以上に達してしまいます。ダイエット中には避けた方が良いでしょう。

背脂がたっぷり入ったペヤングやきそば 背脂MAXは、2017年に発売された商品です。カロリーは696kcal。クセになる美味しさがある商品と話題で、濃厚な焼きそばが好きな方におすすめです。普通盛りよりも非常に高いカロリーとなっています。

ペヤング 激辛やきそばのカロリーは556kcalです。赤いパッケージで見るからに激辛なのが伝わってきます。まるか食品史上最強の激辛ソースが入っており、激辛好きにはたまらない商品です。

もっともっと激辛MAXは、ペヤング 激辛やきそばの2倍以上の辛さを誇る商品です。口コミでもとても辛いことがレビューされています。カロリーは594kcalで、辛さは2倍でもカロリーは2倍ではありません。

わかめMAX醤油味は、わかめがパッケージにプリントされたインパクトのあるペヤングです。「しゃきしゃきのわかめが後引く」と口コミでも話題の商品ですが、カロリーは？というとコチラは499kcalとなっています。ペヤングの中では低めですが、普通盛りと同じくらいのカロリーがあります。

ペヤング 超超超大盛GIGAMAXのカロリーは2142kcalです。成人男性1人分の1日摂取カロリー目安量が2200kcalなので、これを食べてしまうとその日はもう何も食べられません。

こちらは2018年に登場し、日本食糧新聞社が制定した第37回食品ヒット大賞にて優秀ヒット賞を受賞しました。カロリーだけでなく実際の大きさも規格外であり、陳列棚に並べると他のカップラーメンが小さく見えるほどです。

2019年6月、ペヤング 超超超大盛GIGAMAXの激辛バージョンも発売されました。こちらはカロリー2136kcalで、超超超大盛GIGAMAX同様に危険なカロリー数です。

ペヤング 超超超大盛GIGAMAXマヨネーズMAXは、超超超大盛GIGAMAXにマヨネーズがMAX量追加された激盛り商品です。カロリーは2174kcalとこちらも高く、超超超大盛GIGAMAXを上回るカロリーになっています。

夜のペヤングは具材にマカが入ったピリ辛ソース味で、夜に勉強や仕事などに頑張りたい人のために作られた商品です。カロリーは551kcalなので普通盛りよりも高く、ダイエット中の夜食などには向きません。

チョコレートやきそばギリは、2017年1月に発売されたスイーツ系商品です。義理チョコとして配るのに最適な商品で、カロリーは492kcalと低めになっています。

ほうれんそう、ちりめんじゃこ、エビが入った鉄分たっぷりの焼きそばです。カロリーは533kcalになっています。鉄分不足の方はお試しください。

イカしたやきそばはイカをふんだんに使用したやきそばです。イカの香ばしい香りが人気で、カロリーは518kcalになっています。

こちらは2019年4月1日に発売された新商品です。内容はペヤング 超超超大盛GIGAMAXの約365倍サイズというとてつもないサイズ感のものになっています。カロリーは78万1830kcalで、成人男性の1日のカロリー摂取量目安が2200kcalとすると、355人分相当です。

高カロリー商品が多いペヤングですが、他会社の製品と比較するとどうでしょうか？他会社の製品との比較を見ていきましょう。

まずは、一平ちゃんでお馴染みの明星食品の製品と比較していきましょう。見ていくと、一平ちゃんもペヤング同様に、高いカロリーであることがわかります。

一平ちゃん夜店の焼きそばのカロリーは597kcalです。ペヤング普通盛りよりも高いカロリー数ですが、マヨビームなどによりカロリーが勝っているのでしょう。

一平ちゃん夜店の焼そば 塩だれ味のカロリーは638kcalです。普通の焼きそばよりも塩だれの方が高いカロリーになっています。

低糖質麺　はじめ屋こってりソース焼きそばは、糖質50％の低糖質麺を採用しているカップ焼きそばです。糖質摂取を控えながらも、こってりとした味わいを楽しめる商品になっています。カロリーは523kcalです。

カップ焼きそばと言えば知らない人はいない程有名な、日清焼きそばU.F.O。U.F.Oをはじめとする日清食品の製品とも比較していきましょう。

日清焼きそばU.F.Oのカロリーは560kcalです。こちらもペヤング普通盛りの518kcalよりも高いカロリー数になっています。濃厚なソースが人気の日清定番商品です。

日清はU.F.Oの他にも日清焼きそばカップも販売しています。カロリーは497kcalとカップ焼きそばの中では低い数値です。

日清焼きそばU.F.Oの変わり種、濃い濃いわさびのカロリーは511kcalです。わさびマヨとわさびふりかけが入っており、好みに合わせて量を調節しながら食べることができます。

東洋水産のマルちゃんソース焼きそばも根強い人気を誇るカップ焼きそばです。東洋水産の商品とも比較していきましょう。

マルちゃんごつ盛りソース焼きそばは、784kcalです。うま味がしっかりとした味わいのソース焼きそばです。

昔ながらのソース焼きそばはもちもちの麺が人気の焼きそばですが、カロリーは567kcalとなっています。こちらも高い数値です。

マルちゃん俺の塩は582kcalです。東洋水産でも塩焼きそばはソース焼きそば以上に高いカロリーとなっており、ダイエット中には気を付ける必要があります。

ペヤングは様々な種類やサイズが発売されている人気商品ですが、非常に高カロリーな食べ物です。商品別に並べてみるとその高さが際立ちます。特に超大盛り以上の商品は、ダイエット中には食べるのを控えた方がよいでしょう。ペヤングのカロリーを知って、賢く、美味しくペヤングを食べるようにしましょう。