有名店のタピオカミルクティーのカロリーは？太りやすい？

今話題のタピオカミルクティ−ですが、このドリンクのカロリーや糖質について気に成っていたという方も多いのではないでしょうか？噂ではタピオカの原料であるキャッサバはかなりカロリーの高いモノであるという話ですし、ダイエット中の方には糖質等も気になるポイントだと思います。

果たしてこのタピオカミルクティーは、何も気にせず日常的に飲んでも大丈夫なシロモノなのでしょうか？そこで今回はゴンチャなどの有名タピオカミルクティーのお店や、コンビニで販売されているタピオカミルクティーのカロリーや糖質について調査してみました。

コンビニ商品の場合、糖質は微妙ですがカロリー表記はされていると思われます。一方有名タピオカドリンク店ではカロリーや糖質等のアナウンスは行っているのでしょうか？

ではまず有名店のタピオカミルクティーのカロリーや糖質、値段や容量等ついて調査してみました。因みにここで取り上げるタピオカミルクティーは、その店舗の一般的な商品です。店舗によってはタピオカはオプションだったりする場合がありますが、それらを全て加えると想定して金額を算出しております事を予めご了承下さい。

台湾ティー専門店のGong cha（ゴンチャ）は世界に1300店以上を展開する人気ティースタンドです。ゴンチャが日本に初進出したのは2015年で、そのゴンチャは現在何と30店舗以上を全国に展開するまでに急成長を遂げました。粒の大きなタピオカミルクティーは、ゴンチャの看板メニューとして非常に人気の高い一品です。

ゴンチャのタピオカミルクティーはMサイズ490円で容量は470mlです。こちらカロリーや糖質は公式HPでは明らかにされておりませんでした。

グローバルに展開するティースタンドとして世界的に有名なTHE ALLEY LUJIAOXIANG（ジアレイルージャオシャン）。オシャレなティースタンドとしてここ日本でも高い人気を誇ります。鹿のマークでお馴染みのTHE ALLEYのドリンクはとにかくオシャレ！流行へのアンテナが高い人々から絶大なる人気と支持を集めているのも納得です。

THE ALLEYのタピオカミルクティーはMサイズ500円で容量は500mlです。カロリーや糖質といった成分表記は公式HPで明らかにされておりませんでした。

全世界で3000店舗以上を展開する超有名タピオカミルクティー専門ブランドであるCoCo都可 （ココトカ）。フルーツ系から独創的なモノまで幅広いドリンクを取り揃えており、他店では味わうことが出来ないCoCo都可 オリジナルのドリンクを愉しむ事が出来ます。日本でも着実に店舗数を増やし続けている人気タピオカブランドです。

CoCo都可のタピオカミルクティーはMサイズが485円です。容量に関してはカップに表記が無く不明との事ですが、恐らくは他の有名店と然程変わらないか、それよりも若干多い程度と考えられます。こちらもカロリーや糖質は公式HPで明らかにされておりませんでした。

世界中の人々から愛されているスペシャルティードリンク専門店「Chatime（チャタイム）」。グローバルな展開を行う有名ティースタンドで、ここ日本でも現在人気急上昇中です。クオリティの高いドリンクをいつでも頂く事が出来るとして話題を呼び、どの店舗も常に多数のお客さんで賑わっています。

ようやくカロリー等の成分表記が行われているティーブランドに巡り会えました！Chatimeのタピオカミルクティーはレギュラーサイズが490円で容量は500mlです。カロリーはレギュラーサイズ一杯当たり275kcalで、これはスタバのフラペチーノの同等量程度のカロリーです。残念ながら糖質については記載がありませんでした。

ヒゲのマークでお馴染みのWHO'S TEA（フーズティー）。今年日本に初上陸した今話題のティースタンドです。千葉県成田市にあるイオンモール成田に日本1号店をオープンしたWHO'S TEAは、その後も間髪入れずに2号店をOPEN。今最も勢いのあるティーブランドとして大きな注目を集めています。

WHO'S TEAでのタピオカミルクティーに該当する黒ひげミルクティーはMサイズ600円です。容量は恐らく500ml前後では無いかと思われます。こちらもカロリーや糖質といった成分表記は公式HPで明らかにされておりませんでした。

タピオカミルクティー発祥の店として知られる春水堂（チュンスイタン）。このお店が無ければ現在のタピオカミルクティーブームそのものが存在しなかった訳ですから、春水堂は文字通りタピオカミルクティーブームの功労者的存在です。タピオカミルクティーの原点を愉しむならこの春水堂以外の選択肢はありません。

春水堂のタピオカミルクティーはMサイズで500円です。容量に関してはこちらも特に起債されておりませんので詳細は不明ですが、他店と同程度と思われます。また、こちらもカロリーや糖質は公式HPで明らかにされておりませんでした。

台湾・中国などで展開するお茶専門店TEA18（ティーエイティーン）は 、店名にもなっている高級台湾茶葉台茶18号を使用したストレートティーで人気のティースタンドです。こだわりの高級茶葉を使用しているという事もあり、こちらのタピオカミルクティーはワンランク上の深い味わいを実感できると話題を呼んでいます。

TEA18のタピオカミルクティーはワンサイズで、お値段は421円とお手頃価格で販売されております。ワンサイズ故に容量表記は無いのですが、恐らくは他店のMサイズ程度の量であると考えられます。またこちらはHP自体が見当たらず、メニューにもカロリーや糖質の表記は見つかりませんでした。

TP TEA（ティーピーティー）はタピオカミルクティーの元祖である春水堂が手掛けるテイクアウト専門店です。春水道とはまた一風違ったタピオカミルクティーを頂く事が出来ます。

こちらのタピオカミルクティーはワンサイズで500円での販売と成っておりますが、他店のMサイズ程度と認識して頂いて問題ありません。またこちらも公式HP、メニュー共にカロリーや糖質の記載は行われておりませんでした。

ではここからはコンビニで販売されているタピオカミルクティーについて、カロリーや糖質を調査して行きましょう。コンビニで販売されているものであればカロリーは表記されていると考えられるので、ダイエット中の方はしっかりとチェックしておきたいところです。

セブンイレブンで販売されているEMIAL タピオカミルクティー。チルドカップ入り紅茶飲料でNo.1人気を誇る商品で、中にはブラックタピオカがたっぷりと入っています。コンビニのタピオカミルクティーとは思えないほどの高いクオリティを誇る商品です。

糖質についての表記はありませんでしたが、カロリーは1本当たり106kcalとの事でした。とは言っても容量が200mlなので、それ程低いという訳ではなさそうです。

ファミマブランドで発売されているタピオカミルクティーは、シンプルな味わいで安定した人気を誇る商品です。大粒のタピオカが専門店にも負けない歯ごたえだと好評です。

こちらは255g入りでお値段税込み238円。カロリーは1本当たり132kcalと成っています。こちらも糖質表記はされておりませんでした。

ローソンのウチカフェブランドから発売されているのはタピオカロイヤルミルクティーです。まろやかな甘さが引き立つバランスの良いタピオカミルクティーで、黒糖蜜が入った贅沢な一杯です。

こちらもファミマのタピオカミルクティー同様255g入りで税込み238円。糖質表記は無くカロリーは1本辺り163kcalと成っております。

今回は有名店のタピオカミルクティーと、コンビニで販売されているタピオカミルクティーのカロリーや糖質について調査して参りました。有名店に関しては8店中なんと1店しかカロリー表示されていないという驚きの結果と成りましたが、恐らく甘ささえ控えめにしておけばダイエットに大きな影響を与える事は無いと考えられます。

ただ、糖質はほぼ不明のままなので、ダイエット中の方は成るべくならたまに飲む程度で留めておいた方が無難です。勿論タピオカを抜けば只のミルクティーなのでカロリーは相当抑える事が可能です。本気でダイエットに取り組んでいる方は、その辺を視野に入れておくのも1つの選択肢かも知れません。