食材のまとめ
「食材」に関する記事をまとめたページです。 野菜や肉、魚の鮮度と味を保つための正しい冷凍保存・解凍方法や 穀物・フルーツの成分を知ることができます。調味料ごとの特徴や違いもまとめています。
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きゅうりは世界一栄養がないギネス認定の野菜?気になる効能を調査!
2019-03-15 12:35:14きゅうりは世界一栄養が低いとギネスに認定されている噂があるのを知っていましたか?これは本当のことなのでしょうか?今回はきゅ...
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もやしのレンジでの加熱時間は何分?茹でるより美味しい食べ方を紹介
2018-02-20 17:59:16節約食材の王様といえばもやし!そんなもやしは加熱調理が必須ですが、レンジで加熱する場合は何分位加熱すれば良いのでしょうか…...
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エンダイブは栄養豊富な葉野菜!効果効能11選とおすすめの食べ方!
2019-03-15 18:11:34エンダイブという野菜を知っていますか?洋野菜のエンダイブはフランス料理などでよく使われる葉野菜です。チコリに似ていますが、...
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生アーモンドの食べ方!素焼きアーモンドとの違いやおすすめ11選!
2019-03-15 20:40:06今ローフードとしても注目の生アーモンドの食べ方や栄養について紹介して行きます。生アーモンドや素焼きアーモンドとの違いも紹介...
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うどの食べ方は?あく抜きや下処理・保存方法など解説
2019-03-15 21:33:15うどは、特有の香りと山菜らしい苦味が特徴の栄養たっぷりの山野菜です。現在ではビニールハウスなどで栽培され、冬から春の終わり...
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ファットスプレッドとマーガリンの違い!健康の影響や危険性は?
2019-03-15 21:45:28ファットスプレッドとマーガリンの違いはどこにあるのでしょうか?ファットスプレッドやマーガリンはトーストには定番の味付けでは...
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はちみつが固まった時の対処法5選!結晶になる原因と戻し方!
2019-03-16 00:25:42はちみつといえばホットケーキにかけたりトーストにかけたり紅茶などに入れたりとあると便利な調味料です。そんなはちみつですが使...
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豆苗の栄養と効果効能!おすすめの食べ方/レシピまとめ!
2018-03-27 13:41:02豆苗の栄養は他の野菜と比べても優れています。豆苗の栄養を損なうことなく食べられれば多くの効果や効能が期待できます。豆苗のレ...
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クランベリーの栄養と美容/健康効果7選!上手な食べ方はどれ?
2019-03-16 10:48:39クランベリーの栄養、効果、効能を一挙紹介中!クランベリーには美容や健康になれる栄養素が豊富に含まれているのをご存知ですか?...
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ブルーベリーの美味しい食べ方10選!栄養や保存方法も紹介
2019-03-16 23:00:34ブルーベリーの食べ方を知っていますか?そのまま生で食べても美味しいブルーベリーですが、ジャムやドライブルーベリー、アイスク...
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サラミとソーセージ/カルパス/サルーミの違いは?おつまみレシピも紹介
2019-03-16 23:19:10サラミをおつまみで楽しむという方は多いかと思いますが、サラミと似たような食材との違いを知っていますか?今回の記事では、サラ...
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ライチの栄養と美味しいライチの見分け方!楊貴妃も愛した「ライチ」とは?
2019-03-17 00:49:02ライチは世界三大美女の楊貴妃にも愛された果物です。初夏から盛夏にかけて旬を迎えます。ライチには豊富な栄養成分が含まれていま...
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カカオマスとカカオニブの違いは?チョコレートの材料や製造過程まとめ
2019-03-17 01:01:55カカオマスというとチョコレートの材料のひとつとして有名ですが、カカオマスとカカオニブの違いを言える人はかなり稀です。カカオ...
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ひきわり納豆と粒納豆は栄養価が違う?違いの比較まとめ
2018-07-31 10:39:56ひきわり納豆という言葉を聞くことはよくあるかと思いますが、一般の粒納豆と何が違うのかご存知でしょうか?味の好みで選ぶ方も多...
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りんごの変色止めは塩水?砂糖水?変色防止方法まとめ!
2018-12-19 20:43:14りんごは美容・健康に良い万能フルーツです。ですがカットすると変色してしまうことが気になる方も多いはずです。そんなりんごです...
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くるみの効果と栄養が凄い!くるみの一日に適切な摂取量は?
2018-03-07 16:10:42くるみはダイエットや心筋梗塞などの予防に効果があるといわれますが、本当に効くのでしょうか。また気になるのは、食べ過ぎると脂...
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水切りヨーグルトの作り方とレシピ10選!初めてでも簡単な作り方って?
2018-06-01 08:35:58水切りヨーグルトを食べたことはありますか?実は水切りヨーグルト、とても簡単な作り方で作れてヘルシー、そのまま食べても美味し...
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ネギの青い部分は栄養豊富な万能食材!活用レシピ7選!
2019-03-17 10:50:39ネギの青い部分はどのようにしていますか?白い部分は料理に使用しても青い部分は捨ててしまうという人が多いと思います。実はネギ...
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水菜は栄養がない?意外な効果効能やレシピを紹介
2018-03-31 11:50:46水菜と言えばお鍋のおまけとして使うことが多いのではないでしょうか?味も淡白だし栄養も少ないのではと思いがちですが、実は水菜...
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そばは炭水化物でもダイエット向き?そうめん・うどんと痩せやすさを比較
2019-03-17 22:49:19そばが炭水化物かそうでないかは、糖質ダイエットをしている人にとってとても重要なことです。そばが炭水化物であれば太る可能性が...