食材のまとめ
「食材」に関する記事をまとめたページです。 野菜や肉、魚の鮮度と味を保つための正しい冷凍保存・解凍方法や 穀物・フルーツの成分を知ることができます。調味料ごとの特徴や違いもまとめています。
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なすを生で食べよう!あく抜き方法やおすすめの生なすレシピを解説
2019-10-17 11:47:13なすを生で食べる方法を徹底解説!加熱して食べることの多いなすですが、生のなすには加熱調理では味わえない食感と美味しさがあり...
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昆布の食べ過ぎで体調不良に!?どれくらいの量なら食べても大丈夫?
2019-10-18 02:28:00昆布を食べ過ぎるとなぜ体調不良を引き起こすのか詳しく解説します。食べ過ぎることで起こる体調不良の原因は昆布に含まれているヨ...
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みかんを食べ過ぎると肌が黄色くなる理由は?健康への影響はあるの?
2019-10-19 10:22:50みかんを食べ過ぎると肌が黄色くなるというのは、みかんの栄養素が関係しています。どんな栄養素で肌が黄色くなるのかをみていきま...
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ピーマンが赤くなるのは完熟の印?赤く変色するまで育てるのが正解?
2019-10-19 01:58:54ピーマンが赤く変色する理由や完熟の印を解説していきます。ピーマンは赤くなることで甘みを増すので、ピーマンが苦手な方でも食べ...
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消化に良いパスタレシピ!消化時間は?そばやうどんより胃に優しい?
2019-10-20 09:32:45パスタは消化がいいか悪いかについて紹介します。パスタの消化はいいか悪いかを始め、消化にかかる時間や胃に優しいおすすめパスタ...
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しいたけの食べ過ぎに注意!1日の摂取量目安は?アレルギーも解説
2019-10-21 00:36:47しいたけを食べ過ぎると危険な理由を解説します。また、しいたけの食べ過ぎで起こる体の不調やアレルギーを、症状別に分かりやすく...
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アボカドは1日1個以上だと食べ過ぎ?脂肪分が多くて太る原因にも?
2019-10-21 01:07:57アボカドは女性に人気の高い食材ですが、脂肪分が多いので食べ過ぎると太るといわれています。様々な使い方ができるアボカドは気が...
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トマトの食べ過ぎの影響とは?リコピン過剰摂取には注意が必要!
2019-10-21 03:17:58トマトを食べ過ぎると、身体にどのような影響が出るのか解説します。リコピンの過剰摂取になることで、健康被害が予想されます。ま...
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レタスが赤い時は食べても大丈夫?変色を防止するにはどうしたらいい?
2019-10-21 17:55:00レタスは何故赤く変色するのか解説します。また、レタスが赤くなるのを防止する方法を切り方や道具、保存方法といった観点から説明...
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おからは食べ過ぎると太る?腹痛や便秘の原因にも!適切な摂取量は?
2019-10-21 22:30:38おからの食べ過ぎによる症状や適切な摂取量を紹介!おからは食べ過ぎると太る原因や腹痛、便秘を引き起こす可能性があります。おか...
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海苔を食べ過ぎるとどうなる?太る?体への影響を解説!
2019-10-22 05:14:46海苔の食べ過ぎで起こる体への影響を徹底解説!ヘルシーで健康的なイメージのある海苔ですが、食べ過ぎると下痢や嘔吐などを引き起...
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イカの食べ過ぎに注意!病気になる可能性も?痛風の危険は?
2019-10-22 05:48:08イカの食べ過ぎによるデメリットや注意点を紹介!イカに含まれる成分には痛風や病気になる危険性があるのです。しかし、イカには体...
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サヨリのさばき方と美味しい食べ方を紹介!釣り方や旬の時期は?
2018-12-23 17:42:46鋭くとがった口先がダーツの矢のように見えるサヨリは、腹幕が黒いことから腹黒いという悪いイメージもあります。しかし意外にも美...
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ささみ一本のタンパク質の量は?他の部位とも比較!食事法とレシピも紹介
2019-06-21 11:33:29ささみはタンパク質が高く低カロリーというイメージですが、実際にどのくらいの量が含まれているか知っていますか?今回はささみ1...
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こんにゃくの食べ過ぎで便秘・下痢や腸閉塞になる!?体への影響まとめ
2019-10-23 17:36:11こんにゃくの効果や食べ過ぎによる症状、こんにゃくを使ったレシピなどを紹介!こんにゃくは生活習慣病に効果的な食材ですが、食べ...
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ヨーグルトの冷凍保存方法と賞味期限を調査!乳酸菌の効果は?
2018-07-13 18:49:16スーパーやコンビニなどで安売りしているヨーグルト。たくさん買ってしまったけど、賞味期限までに食べきれるか心配。という事はあ...
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キャベツの食べ過ぎで太る?原因は?便秘・下痢の可能性もある?
2019-10-24 13:47:26キャベツの食べ過ぎは太る!というショッキングな噂は本当か徹底検証します!ダイエットのためにキャベツを食べている方も多いと思...
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ごま油の取りすぎは危険?デメリットは?健康への影響を調査!
2019-10-24 14:32:02ごま油の摂りすぎは危険かどうかについて調べました。ごま油の健康への効果や危険性は?ごま油の危険性についての口コミや解説動画...
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大根の辛い部位は上?下?辛味を抑える方法・レシピを徹底解説
2019-10-25 00:13:09大根の辛いところは上なのか、下なのかわかりますか?本記事では大根が辛い理由や成分、大根おろしの辛味を抑える方法などをまとめ...
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しめじのカビのような白いものは何?腐るとこうなる?食べられる?
2019-10-25 10:38:31しめじについている白いものをみて、カビではないかと思った人もいるでしょう。しめじのような菌類の食材もカビが生える事や腐る事...