オリーブオイルは顔のスキンケアに使える？その効果と使用の注意点

健康に良い様々な栄養素を豊富に含んでいるオリーブオイルですが、実は食用として使用する以外にも様々な用途や効果を持っている、という事はご存じでしょうか？日常的には食用の調味料として扱う機会が大半だという人も多い筈です。

今回はそんなオリーブオイルの意外な美肌効果についてや、使い方の注意点などをまとめてご紹介していきます。食用以外にオリーブオイルに用途があるとは知らなかったという人は、今日からでもオリーブオイルを有効活用したくなるかもしれません。

オリーブオイルといえば一般的な食用油と比較しても栄養価が高く、カロリーは高めではあるものの、毎日適量を摂取する事で体に良い効果を得られる事でも知られています。血液などの病気の予防になるだけではなく、便秘改善などにも役立つ様です。

一方でオリーブオイルには健康面以外にも効果を発揮してくれる事がわかっています。それは何と美肌などをもたらしてくれる美容効果であるそうなのですが、一体どういう事なのかを詳しく調べてみる事にしました。

日頃摂取している食用のオリーブオイルは、体の中で様々な健康効果を発揮してくれるばかりではなく、保湿などの効果も持つ為、乾燥しがちなお肌のお悩みにも嬉しい保湿効果なども期待できるという事がわかっているのだそうです。

オリーブオイルに含まれているビタミンやポリフェノールといった成分は、抗酸化作用を持っている為にアンチエイジングなどといったものにも効果がある様です。ビタミンが不足しがちなお肌も、オリーブオイル一つで改善する事ができるかもしれません。

食物繊維も豊富で前述の通り便秘解消にも役立ってくれるオリーブオイルは、腸内環境を改善する事で結果的にお肌のお悩みを解決してくれるという効果も期待できるのです。特に女性には嬉しい効果と言えるのではないでしょうか？

嬉しい要素が豊富なオリーブオイルですが、実は顔の様々なスキンケアにも役立ってくれるアイテムでもあると話題になっている様です。オリーブオイルを顔に使用するというのは想像がつきにくいかもしれませんが、一体どの様な使い方をするのでしょうか？

オリーブオイルには豊富なビタミンが含まれている為、食用として体内に取り入れるだけではなく、直接顔に使用する事でも美容効果を得る事ができるオイルでもあるのだそうです。年齢を重ねるにつれて、お肌のお悩みは増す一方になるものです。

オリーブオイルには肌を老化から守り、保湿をしてくれるといった効果がある為、肌荒れや乾燥からくるかさつきなどを防止してくれるばかりではなく、柔らかく弾力のあるお肌を保ってくれるといった効果も期待する事ができる様です。

もちろんただ塗りたくれば良いというわけではない為、用途に応じて正しい使い方をしっかりと覚えておく必要がありそうです。スキンケアとして顔に使用する以外にも、オリーブオイルの体への使い方なども順番にご紹介していきます。

顔のお悩みの中でも多いのが、毛穴の黒ずみや角栓が代表的なのではないでしょうか？比較的肌質は良い方であるとしても、メイクを落とした後の肌が黒ずみだらけではとても人に見せる事はできず、厚塗りメイクにも繋がってしまうものです。

実はそんな毛穴の黒ずみに対してもオリーブオイルは効果的で、オリーブオイルの成分が毛穴に詰まった皮脂に馴染み、汚れや黒ずみを綺麗に取り除いてくれる効果があるとの事なのです。これは手軽で嬉しい使い方ではないでしょうか？

使い方は簡単で、まずは掌に500円玉くらいの大きさのオリーブオイルを垂らして人肌に温めます。それを鼻に塗り1分ほど置いたら、円を描く様にマッサージをしてからティッシュで軽く拭き取ります。後は通常の洗顔をしてあっという間に終了となります。

お肌のお悩みを抱える機会は多いものですが、悩むポイントは顔だけではないという人も多い筈です。顔のスキンケアにも使う事のできるオリーブオイルは、もちろん顔以外の全身のケアにもお役立ちの優秀なアイテムとなっている様なのです。

専用のオイルを使って体のオイルマッサージをしている人も多い筈ですが、マッサージ用のオイルとしてオリーブオイルを使うというのも美容効果を得る事ができて、おすすめされている使い方の一つです。実はエステで使用される事もあるのです。

使い方は簡単で、掌に垂らしたオリーブオイルを脚や腕などマッサージをしたい箇所へ塗り広げていきます。内側から外側へリンパを流していく事を意識して、力は込めすぎずにゆっくりとマッサージをしていくというのがポイントです。

全身の中で汚れが気になる部位といえば、顔だけではなくおへその汚れが気になる事もあるのではないでしょうか？汚れが溜まりやすい箇所でありながらも、どの様に掃除をすれば良いかわからずに手を出す事ができずにいるという人も少なくない筈です。

こちらもオリーブオイルの使い方はとても簡単で、おへそから溢れてしまわない程度にオリーブオイルを垂らして、5分ほどそのまま放置します。オイルによって浮かされた汚れは、綿棒などで優しく取り除いてあげれば掃除は終了となります。

おへそを掃除する際の注意点ですが、汚れが落ちにくい場合などもくれぐれも強く擦ったりするのは厳禁です。とてもデリケートな部分でもある為、傷を付けたり強い摩擦を与えてしまうのは良くありません。多少時間がかかっても必ず優しく行う様にしましょう。

汚れを浮かせてくれるオリーブオイルは、洗顔をする前に行うクレンジングでも大いに役立ってくれる様です。市販されているクレンジングオイルは、洗浄成分が強すぎたりする為に必要以上に皮脂を取り除き、肌を乾燥させてしまう場合があるのです。

保湿効果を持つオリーブオイルであれば、お肌のうるおいをキープしつつ汚れだけを浮かせて落としてくれる効果的なアイテムと言えるのです。落ちにくいアイメイクの部分などは、リムーバーを使って先に落としておくというのも良いそうです。

オリーブオイルの使い方としては、通常のクレンジングオイルと同様の使い方で問題無い様です。その際も顔を擦りすぎるといった事が無いよう気を付けつつ、顔全体を丁寧にマッサージしてからぬるま湯などで洗い流せばクレンジングの完了です。

何もしないままでいると顔もむくんでしまう部位の一つですが、そんな顔のリンパマッサージを行う際にもオリーブオイルを使う事がおすすめされています。マッサージをする際には、必ずオイルなどを使用し滑りを良くするというのも注意点の一つです。

オリーブオイルで顔のマッサージを行う際には、目に入らないよう気を付けながら行います。こちらも体に行うマッサージと同様に、顔の内側から外側へ向かってリンパを流していく事を意識します。マッサージに慣れない場合は、鏡を使って行ってください。

オリーブオイルで顔のマッサージをする際には皮膚が薄くデリケートな為、力を入れすぎるのは禁物です。特に目の周りなどのマッサージを行う際には、力の入りづらい薬指を使って行うのが丁度良いマッサージになる様です。

オリーブオイルを直接使用してマッサージなどを行うのには抵抗がある、という人もいるかもしれません。そういった場合にも、肌の保湿などを目的とする場合には化粧水とオリーブオイルを混ぜて使用するという使い方もある様です。

化粧水といえば毎日使用する物ですし、日頃使用している化粧水と併用するだけで良い使い方なので、面倒くさがりな人も続ける事ができるのではないでしょうか？使い方は簡単ですが、化粧水のボトルに直接オリーブオイルを投入するわけではありません。

化粧水を使用する際に、掌に出した化粧水にオリーブオイルを一滴だけプラスして体温で温め、通常通りに顔に塗っていくだけというとても簡単な使い方です。酷い乾燥肌の場合には、先に化粧水のみを使用してからこの方法を試すのもおすすめです。

特に空気が乾燥しがちな冬の季節などは、いかに肌の保湿を行うかで頭を悩ませる事も多い筈です。保湿効果のあるオリーブオイルは、そんな季節に行うフェイスパックとしても効果的な役割を果たしてくれると評判になっているそうなのです。

使い方も特別な事をする必要は無く、掌で温めたオリーブオイルを顔全体に塗り広げてマッサージをしていきます。そのまま数分置いてから、蒸しタオルでオリーブオイルを拭き取ればオリーブオイルパックは終了となります。

こちらも注意点としては目に入らない様に気を付ける事と、オリーブオイルが垂れてしまう事もある為、パックをする場所にも注意をする必要がありそうです。週に1度くらいの頻度でオリーブオイルパックをすれば、お肌のうるおいが復活しそうです。

お肌のお悩みはそれほど酷くはないものの、色々なリップクリームを試してみても唇が荒れてしまう…という人も多いのではないでしょうか？顔の中でも唇は乾燥しやすい部位であり、何のケアもしない状態では乾燥していく一方です。

唇にもオリーブオイルは効果的で、顔に使用するのと同様にオリーブオイルでパックをしてあげれば、カサカサで切れやすかった唇も、しっとりとした柔らかな唇へと変身してくれるかもしれません。こちらも使い方はとても簡単です。

オリーブオイルを使用する前に、まずは蒸しタオルなどで唇を温めて柔らかくしてからオリーブオイルを塗っていきます。そのまま唇をラップで覆い、10分程を置いたら蒸しタオルで拭き取って唇のオリーブオイルパックは終了となります。

オリーブオイルの持つ様々な効果や、用途に応じた使い方などをご紹介してきましたが、顔や体に使うオリーブオイルは日頃使用している食用の物で構わないのだろうか？という点もやはり無視できないポイントではないでしょうか？

実は食用のオリーブオイルをお肌に使用するというのは、あまり良くないものなのだそうです。口に入れても無害な物であればお肌にも問題無く使えるだろうと思い込みがちですが、きちんと濾過されていないオリーブオイルはお肌に悪い場合がある様です。

食用のオリーブオイルを使用するのは絶対にダメというわけではない様ですが、できればドラッグストアなどで販売されている肌をケアする為の専用のオイルを使用する方が、不要な肌トラブルを招いたりする事も無く安心して使用する事ができそうです。

オリーブオイルを顔や体のケア用に使用する際に、覚えておきたい注意点もいくつか存在しています。オリーブオイルの効果をきちんと得られる様にする為にも、こういった注意点もしっかりと頭に入れてから使用する方が良さそうです。

オリーブオイルは確かに美容に良い効果をもたらしてくれるアイテムである一方で、全ての人のお肌に合うという保証もありません。美容に気遣うつもりが逆に肌荒れを起こしてしまわない為にも、必ずパッチテストを行う様にしてください。

保湿効果を得られるオリーブオイルも、皮脂の過剰分泌が原因で起こるニキビ肌にはかえって逆効果である場合もある様です。お肌を綺麗にしたいと考えるのであればこういった注意点はしっかりと守り、お肌に合ったケアに変えるのが無難です。

こちらもしっかり把握しておきたい注意点ですが、オリーブオイルはあくまでケアアイテムの一つです。しっかりとお肌に水分補給をさせてあげるという事を怠ってしまうと、かえって乾燥を招く場合もある為ケアアイテムはきちんと揃えておきましょう。

顔に使用する際のオリーブオイルのもたらす効果や、正しい使い方、覚えておきたい注意点などをまとめてご紹介してきましたが、どれだけ体やお肌に良いものであっても、使い方を間違えてしまえば思わぬトラブルを招いてしまう事もあるものです。

10代の頃には特別なケアも不要だったお肌も、きちんとお手入れをしてあげなければ荒れていく一方になってしまいます。自分のお肌にあったケア方法を取り入れて、いつまでも若々しくハリのあるお肌を保てるよう心掛けたいものです。