ピザまんのカロリーは？コンビニとチルド商品を紹介！他中華まんとの比較も

ピザまんは多くのコンビニやチルドで販売されており、中華まんの中でも人気の高い商品の一つです。濃厚なピザの旨みを感じられ、販売元によって少しづつ味が違うのも魅力の一つでしょう。ピザまんを食べるときに気になるのが、カロリーではないでしょうか？この記事では、ピザまんのカロリーを徹底解説します。

ピザまんはカロリーが高い傾向にあるため、ダイエットをしている方には不向きな食べ物といわれています。ピザまんは販売されている多くが80g前後の重量になりますが、お腹を満たすには少し足りないと感じる方も多いようです。そのため、1個だけではなく2個、3個と食べたくなってしまうデメリットがあります。

カロリーだけではなく糖質も高いのがピザまんの特徴です。糖質制限をしている方にとっては、大幅な摂取になるピザまんは少々避けたい部類の食べ物といえるでしょう。

コンビニやチルドで販売されているピザまんは、1つあたりのカロリーがおよそ200kcal前後となっています。重量も80g前後と大きく異なる点はないので、平均的なカロリーは200kcalと覚えておくと良いでしょう。

糖質は30g前後となっており、高い傾向にあることが見て取れます。コンビニもチルドも大きくカロリーや糖質に変化はないので、好みのピザまんを食べるのが良いです。

セブンイレブンのピザまんは具材の中央にチーズが多く入っており、バジルの香りが感じられるソースが魅力といえるでしょう。もっちりとした生地との相性は抜群です。

ローソンのピザまんはチーズには4種類を配合しており、コクのある味わいが魅力です。3種のトマトを使用したソースがチーズと絡まりあい、濃厚な味わいを楽しむことができます。

ファミリーマートのピザまんは生地を熟成させており、もっちりとした食感が魅力の商品です。チーズが伸びて贅沢な味わいを演出しており、男女問わず人気です。

井村屋のピザまんはチーズとトマトソースのバランスが良く、もっちりとした生地と一緒に口に含むと絶妙な味わいが広がります。複数個入っている商品も販売されているので、ストックしたい方におすすめの商品でしょう。

セブンイレブンで販売されている他の中華まんを見ると、どれもカロリーと糖質が高い傾向にあります。カロリーは具材によって大きく変わりますが、糖質に関しては生地に小麦粉が使用されている点が原因となっているのでしょう。中にはヘルシーな中華まんも展開されていますので、ダイエット中の方はそれらを食べるようにするのがおすすめです。

ピザまんのカロリーは高いため、食べ過ぎには注意が必要な食べ物です。コンビニではホットスナックコーナーで販売されているので、ついつい手に取ってしまいがちでしょう。ピザまんのカロリーや糖質を把握した上で摂取するようにし、その他のジュース類のカロリーとの兼ね合いにも注意してください。