ポンパドウルのおすすめパンランキング！気になるパンのカロリーも紹介

ポンパドウルは1969年に横浜の元町に第一号店をオープンさせて以降、全国に店舗を展開している人気のベーカリーショップです。「思い切り高級で優雅な欧風ベーカリー」をコンセプトに、厳選された小麦粉を使った本格的な製法を取り入れています。ヨーロッパの職人から学んだパン作りの技術による、本場仕込みのパンを味わうことができます。

焼きたてのパンをすぐに提供できるように、ポンパドウルのすべての店舗に工房があります。店舗で販売するパンを毎日粉から仕込んで焼き上げています。手間暇かけたポンパドウルのパンは、オープン当初から大盛況です。赤い袋が目印のパン屋さんとして、全国で愛されています。

「ポンパドウル」は18世紀のフランスで実在した女性の名前です。美食家で有名だったポンパドウル夫人は、初めてフランスで本格的なパン作りを始めた人物です。その功績に加え、優雅なイメージが漂う名前の響きの良さがお店のコンセプトと合っていたことからブランド名になりました。

ポンパドウルは本社がある神奈川県を中心に、全国に76店舗を展開しています。神奈川県に19店舗、東京都に17店舗と集中して店舗がある一方、大阪府や福岡県などの主要都市でも1店舗しかないので、近くにポンパドウルの店舗がない方も多いかもしれません。

しかし、ポンパドウルは公式サイトでネット販売を行っており、店舗に行かなくても自宅でポンパドウルの味が楽しめます。近くにお店がない方は、ネット販売を試してみるとよいでしょう。

ポンパドウルが人気の理由の一つにパンの種類が豊富な事が挙げられます。現在のレシピは1300種類以上あり、その中から実店舗では100～150種類を揃えています。

フランスパンや食パンなどの定番商品はもちろん、季節の素材を使った限定商品も豊富に揃っています。さらに、ポンパドウルでは毎月12日は「新商品の日」として新作のパンが発売されます。

毎月新商品が発売され、種類豊富なパンが揃うポンパドウルですが、その中でも定番商品の中からおすすめのパン10選をランキングで紹介していきます。気になるカロリーや栄養成分も紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。

明太子フランスはポンパドウル自慢の香ばしいカリカリのフランスパンと中までたっぷりと入った明太子ソースが食欲をそそります。フランスパンと明太子ソースの塩気がマッチし、お酒を飲みながら食べるのも美味しいパンです。

値段は216円(税込)で、カロリーは1個当たり327kcalです。明太子が高カロリーな上にバターやマヨネーズも含まれているので、糖質が多くカロリーが高くなってしまいます。栄養成分はタンパク質7.8g、脂質15.5g、炭水化物37.1g、ナトリウム1400mgです。美味しいからと、食べすぎには気を付けましょう。

「ヴィーガン」とは肉や魚はもちろん、卵、チーズ、バター類など動物由来の食品を食べない思想の人々の事で、その思想を元に一切動物由来の材料を使われていないパンです。竹炭を練りこんだ黒パン生地に、3種類の豆と野菜をふんだんに使ったスパイシーなカレーで、お肉が入っていなくても食べ応えのあるパンになっています。

ポンパドウルのヴィーガンカレーパンの値段は194円（税込）で、カロリーは165kcalです。動物由来の材料を使っていないだけあり、総菜系のパンとしては、かなり低いカロリーです。栄養成分はタンパク質4.9g、脂質3.0g、炭水化物27.8g、ナトリウム337mgと、脂質がかなり抑えられており罪悪感なく食べられる嬉しいカレーパンです。

大きなドーナツ型をしているロンドは、ザクザクとしたデニッシュ生地にくるみとチョコチップを練りこんだパンです。甘いチョコチップにくるみの食感がアクセントになり、思わず食べ進めてしまう魅力があります。

ロンドは1つ604円（税込）で、そのカロリーは１個当たり1422kcalです。栄養成分はタンパク質21.2g、脂質 84.0g、炭水化物 146.9g、ナトリウム1226mgです。糖質も約140gほどあるため、食べすぎには注意が必要です。

フランスパンの生地であんこを包んだフランスあんぱんは、生地にほんのり塩味が効いていて、あんことの甘じょっぱい組み合わせが美味しいと人気です。

値段は172 円（税込）で、1個当たりのカロリーは290kcalと小さいながらに高カロリーです。栄養成分を見ると、タンパク質7.2g、脂質3.9g、炭水化物55.6g、ナトリウム254mgと、糖質が多いパンです。

「男爵」はポンパドウルの食パン部門で人気No.1の食パンです。トーストすることでふんわり甘いパンの味が口いっぱいに広がり、香ばしい香りが幸せな気分にしてくれます。「食パンといえばこれ」と言う人も多い大人気のパンです。

値段は1斤324円(税込）で、1斤当たりのカロリーは1073kcalです。6枚切りにすると1枚当たり178.3kcalで、糖質は約30gです。1斤当たりの栄養成分はタンパク質34.64g、脂質16.27g、炭水化物197.92g、ナトリウム1944.38mgとなっています。

ポンパドウルのクロワッサンは「2012年パンの世界大会ヴィエノワズリー（菓子パン）部門」で優勝したほどの実力のあるパンです。フランス産小麦粉を使用し、手間を惜しまず何層にも重ねた生地がサクサクとした食感を生み出しています。

値段は172円（税込）で、1個当たりのカロリーは221kcalです。栄養成分を見るとタンパク質4.1g、脂質13.1g、炭水化物20.9g、ナトリウム204mgとなっていて、炭水化物内の糖質が約18gと少なく、脂質が多いことがわかります。

ポンパドウルのカレーパンは、日本のカレーのルーツともいわれる横須賀軍艦カレーのレシピを参考に作られたカレーを包んだオリジナルカレーパンです。マンゴーチャツネを隠し味にすることでマイルドな味わいが楽しめます。パン粉にはフランスパンを使用することで、ザクザクとした食感がやみつきになるパンです。

値段は216円（税込）で、1個当たりのカロリーは274kcalです。栄養成分はたんぱく質6.5g、脂質11.7g、炭水化物 35.1g、ナトリウム491mgとなっていて、糖質は約30gと高めの数値です。

三日月型が特徴の塩パンロールは、上にトッピングされている塩にはフランスのブルターニュ産岩塩を使用しており、口に入れるとほろりと溶けてマイルドで口当たりの良い塩味が広がります。

値段は129円（税込）で、1個当たりのカロリーは233kcalとシンプルな割に高めのカロリーに注意が必要です。栄養成分はタンパク質4.6g、脂質11.7g、炭水化物26.0g、ナトリウム434mgです。糖質は約14gと低糖質なので、カロリーよりも糖質が気になる方におすすめです。

ムトンはサクサクのデニッシュ生地にピーナツチョコとアーモンドスライスをふんだんにトッピングしたパンで､甘くて香ばしい味が楽しめます。こちらは30年以上前からある人気商品で、一度食べると、やみつきになる美味しさでファンが多い商品です。

値段は183円（税込）で1個当たりのカロリーは286kcalです。栄養成分は、たんぱく質5.2g、脂質19.0g、炭水化物24.3g、ナトリウム169mgと、バターを使うデニッシュ生地とピーナッツチョコが入っているため、脂質が多くなっています。

チーズバタールは、ポンパドウルこだわりのフランスパンの中でもオリジナルの商品で、ふんわりとした中にゴロゴロとたっぷり角切りチーズが入っていて、食べごたえのある商品です。

値段は626円（税込）で、カロリーは1個当たり955kcalと高カロリーなパンです。栄養成分はたんぱく質40.4g、脂質21.9g、炭水化物150.6g、ナトリウム2194mgです。しかし、6枚にスライスすると１枚当たりは約159kcalとカロリーを抑えることができます。

全国で愛されているベーカリーチェーン店ポンパドウルの人気パンと、そのカロリーを紹介しました。紹介した以外にも、ポンパドウルでは期間限定で販売されているパンや事前予約で購入できるパーティー用サンドイッチなど、本当に多くのパンが揃っています。

ポンパドウルが気になっていた方も知らなかったという方も、ぜひ一度お店に足を運んでみてください。