「効能」のまとめ（2ページ）
「効能」に関するまとめ記事が69件あります。
- 健康
ねぎの栄養と効果効能を調査！食べ過ぎに気を付けたい理由とは？
2018-05-12 11:33:46ねぎは野菜の中でも定番のものとして知られていますが、果たしてその栄養価はどうなっているでしょうか？風邪を引いたときにねぎを...
- 食材
オクラの栄養成分と効能は？夏バテや美容に効果的な食べ方も紹介
2018-05-11 12:12:28オクラは夏バテを回復するとおすすめな食材です。しかし同時に傷みやすく買ったらすぐに食べないといけません。しかし、実はオクラ...
- 食材
レンコンの栄養と効能は？美肌・健康に効果的な成分を調査！
2018-05-11 17:10:44レンコンについて皆さんはどれぐらい知っていますか?スーパーなどでは一年中見かける事もあるレンコンの旬っていつなのでしょう。...
- 健康
里芋の栄養成分と効果効能は？健康・ダイエットに最適な野菜！
2018-05-12 12:03:22煮物などの和食料理に欠かせない食材・『里芋』。そんな里芋はおいしいだけではなく、非常に豊富な栄養成分が含まれていることから...
- 健康
えのき氷の効能と作り方は？食べ方・使い方でダイエットや健康効果も！
2018-05-13 13:56:55今キノコダイエットとして話題のえのき氷を知っていますか？えのきを氷に閉じ込めたようなものなのでしょうか？よくいまいちわから...
- 健康
玉ねぎの効果効能について！血糖値や血圧を下げダイエットにも最適？
2018-05-13 20:06:27玉ねぎを常備野菜としているご家庭は多いと思います。カレーやサラダ、炒め物と様々な料理で楽しめます。またすりおろして薬味やド...
- 健康
葛湯の効果効能がすごい！簡単な作り方と芯から温まるアレンジメニュー紹介
2018-05-16 07:03:25皆さん、葛湯をどんな時に飲みますか？そもそも、葛湯はなんとなく体に良いことは分かっているけれど、具体的にどんなもので、どん...
- 健康
ハッカ油の効果効能が凄い！正しいハッカ油スプレーの使い方も！
2018-05-16 02:30:49ハッカ油って知っていますか？薬局などに売っているミントの香りの天然オイルなのですが、夏を前にしたこの時期に、いろんな効果効...
- 健康
しめじの栄養と効能は？成分と栄養効果を上げる食べ方も紹介！
2018-05-16 16:00:31しめじの栄養には、恐るべきものがあります。良いことづくめで、どこから紹介したら？と迷うくらいです。そんなしめじの栄養素や栄...
- 食材
たけのこ(筍)の栄養と効果効能を調査！食べ過ぎると肌荒れに？
2018-05-20 20:40:30たけのこには豊富な栄養があることを知っていますか？たけのこは冬の間は栄養を蓄え、春になると芽が出てきます。成長スピードがと...
- 食材
うなぎの栄養は？土用の丑の日の疲労回復効果や効能を詳しく解説
2018-05-21 10:16:43うなぎは栄養価が高く、また健康にも美容にも良いと言われています。確かに身体に良いことは知っているけれども、という方はぜひ、...
- 食材
うなぎの栄養と土用の丑の日の関係は？夏バテに効果がある？
2018-05-23 16:25:50皆さんは『土用の丑の日』というものを知っていますか？うなぎを食べることはしなくても、名前だけは聞いたことがあると思います。...
- 食材
コーレーグースの作り方＆使い方は？沖縄の調味料の魅力を紹介
2018-06-12 17:38:20沖縄ならではの調味料「コーレーグース」はお好きですか？辛み成分が、アルコールによって染み出し、沖縄そばやチャンプルー、豚肉...
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モリンガ茶の効果・効能を調査！味や飲み方、実際の口コミも紹介
2018-03-13 09:34:14世の中には数多くの健康に効果のある飲料水がありますがモリンガ茶もその一つです。モリンガ茶の効果は人によって様々ですが、こち...
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甘酒の効果効能とは！飲む点滴と言われる理由とおすすめの飲み方や時間を紹介！
2018-03-27 16:38:34甘酒は飲む点滴と呼ばれ、健康だけでなく美容にダイエット、疲労回復にも効果的と注目を集めています。そんな甘酒を普段の生活に取...
- 健康
キレートレモンの効果効能は美肌や疲労回復！成分と値段や飲み方を紹介！
2018-05-19 14:40:08コンビニやスーパーでよく目にするキレートレモンは、ボトルの見た目にもインパクトがあって誰でも一度は購入する飲料水です。キレ...
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しいたけ茶の飲み方・作り方は？効果効能は？おすすめ人気商品も紹介
2018-06-02 01:10:58健康ブームで人気のしいたけ茶。豊富な栄養素が含まれていることと、ノンカフェインであることから妊娠中の人でも安心して飲むこと...
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ザクロジュースおすすめ人気ランキングTOP15！効果効能も調査！
2018-06-03 13:17:33今、美肌や美容に効果のあるザクロを使ったザクロジュースが、モデルや意識の高い女性の間でブームになっています。手軽にドリンク...
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ハーブティーの効果効能を一覧で紹介！効果的な飲み方とは？
2018-06-10 13:48:37世の中にはいろんな飲み物があります。その中でも特にお茶をはじめとした葉っぱからとった飲み物は健康的で身体にいいと言われてい...
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トマトジュースの効果・効能を調査！効率よく摂るには朝と夜どっちがいい？
2018-04-22 09:19:54トマトやトマトジュースが健康やダイエットに良いというのは、皆さん知っていますでしょうか。ダイエットをする際に、栄養素やその...
