「健康」のまとめ（64ページ）
「健康」に関するまとめ記事が2339件あります。
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【まんじゅうのカロリー】黒糖/温泉/水まんじゅうは高カロリーで太る？
2019-06-05 15:11:33まんじゅうといえば和菓子の中でも特に人気の高いお菓子です。黒糖まんじゅうや水まんじゅうなど種類も多く、温泉地のお土産の定番...
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あじのカロリーと糖質！塩焼きでは？ダイエット中に嬉しい栄養が豊富
2019-06-05 23:08:18あじのカロリーと糖質はどれくらいなのでしょうか？あじは脂がのっているので、カロリーや糖質は他の魚と比べて高いのか低いのか気...
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野菜不足の時に食べたい野菜！野菜不足を解消する栄養価の高い野菜とは？
2019-06-06 16:48:42野菜不足を感じている方は多いかと思いますが、毎日多くの野菜を摂るというのも難しい話です。今回の記事では、野菜不足の時に意識...
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マフィンのカロリーは味によって差がある？カロリーオフマフィンの作り方
2019-06-06 21:38:15マフィンはカロリーが高いイメージがありますが、実際はどうなのでしょうか?ダイエット中の方でも、たまにはマフィンが食べたくな...
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カツサンドのカロリーと糖質はダイエットの天敵？工夫次第で効果あり！
2019-06-07 14:00:16カツサンドは高カロリーで糖質量も高くダイエット中には避けたい食べ物の一つです。最近では、コンビニでも気軽に買えるようになっ...
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ぬか漬けの栄養が優秀！美容と健康への効果！生野菜より栄養素が多い？
2019-06-07 15:06:18ぬか漬けの栄養はさまざまな効果効能があり今注目されています。日本人の食卓には欠かせないぬか漬けは野菜の栄養素を高めてくれて...
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フルータリアンとは？肌が黄色くなって膵臓が危険？究極のベジタリアンを解説
2019-06-08 16:42:52フルータリアンという言葉を聞いたことはありますか？ベジタリアンやヴィーガンといったものは耳馴染みもありますが、さらに進めた...
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ミスタードーナツのカロリー一覧？太りにくいメニューなど種類別ランキング
2018-04-11 11:42:16老若男女問わずに多くの人々に愛されているドーナツチェーン店・ミスタードーナツ！そんなミスタードーナツは美味しいけどダイエッ...
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焼肉のカロリーを低い順にランキングで紹介！ダイエット中の食べ方は？
2018-12-04 14:10:00ダイエット中でも気兼ねなく焼肉を楽しむために、カロリーを知っておくことが大切です。今回は、焼肉で低カロリーな部位をランキン...
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高カロリーで太る食べ物ランキング！今すぐ太りたい人必見！
2019-06-10 17:53:29高カロリーな食品はダイエット中の人にとっては絶対に避けたいものですが、今すぐ太りたい人にとっては歓迎すべきものです。大抵の...
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鰹節は栄養価が高い！健康への優れた効能は？栄養たっぷりレシピも
2019-05-21 09:39:09鰹節とは実はとても栄養価の高い食材です。鰹節は魚特有のたんぱく質や良質な脂質に加えてビタミンやミネラルも豊富です。鰹節の栄...
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ソイジョイは低カロリーでダイエット向き！カロリーメイトとの違いは？
2019-06-11 09:32:08ソイジョイは機能性食品として開発された商品で、原材料が畑の肉と言われている大豆を粉末にした大豆粉を使用しているのが大きな特...
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焼き鮭のカロリーはどのくらい？糖質は？ダイエット中の食べ方も解説
2019-06-11 09:53:31焼き鮭は和食の定番おかずの一つとも言え、朝食のおかずとして出されることが多いです。また焼き鮭に使われる鮭は栄養に優れた食品...
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そうめんの栄養効果を解説！付け合わせのおかずで栄養価を高める！
2019-06-11 09:56:42気温が高くなってくると、食べたくなるものがそうめんです。夏バテ気味であってもツルツルとしたのど越しで、サッパリと食べやすい...
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エリスリトールとはどんな甘味料？副作用や危険性は？害の有無を調査
2019-06-11 09:57:43エリスリトールとはどんな甘味料か知っているでしょうか？砂糖の代わりに使えるカロリーゼロの甘味料として、ラカントSなどの名前...
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ゼリーのカロリーまとめ！寒天ゼリーや蒟蒻ゼリーは意外に太る？
2019-06-11 15:30:17ゼリーのカロリーはどれくらいあるのか皆さんは知っていますか？蒟蒻や寒天、みかんゼリーなど種類別にカロリーと糖質を解説してい...
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さくらんぼ1粒のカロリーと糖質は高くて太る？さくらんぼの素晴らしい効果
2019-06-12 18:14:55さくらんぼのカロリーを意識したことはありますか？一口で食べることのできますし、ついつい食べ過ぎてしまうこともあるでしょう。...
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鉄分の多い料理のレシピまとめ！貧血改善に効果的な摂取方法は？
2018-02-22 14:25:30女性に多く見られる貧血の原因は、「鉄分不足」が多いと言われています。紹介する料理レシピを参考に鉄分の多い料理を毎日の食事に...
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鉄分が多い食べ物といえば？含有量一覧と効果的な摂取方法を紹介！
2018-02-28 21:16:59貧血の改善に有効な栄養素である鉄分の多い食べ物について、含有量と効果的な摂取方法を紹介します。「これって、意外と鉄分が多い...
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ヤクルト商品のカロリーと糖分はどのくらい？乳酸菌シロタ株の効果も調査
2019-06-12 23:26:30ヤクルトは甘くておいしい乳酸飲料で子どもから大人まで飲まれています。でもヤクルトのカロリーや甘みが気になる人も多いでしょう...
