「健康」のまとめ（44ページ）
「健康」に関するまとめ記事が2339件あります。
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たけのこのカロリーと糖質は？ダイエット中は栄養素や健康効果に注目！
2018-05-09 19:25:46たけのこはカロリー・糖質が低いとも言われていますが、果たしてダイエットに活用することは可能なのでしょうか？たけのこは春の味...
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冷麺は低カロリーだが太る？盛岡冷麺や韓国冷麺と違いを比較！
2019-03-17 22:52:20冷麺は低カロリーなイメージから、ダイエット中でも安心して食べているという方はいませんか？実は冷麺は低カロリーだけど、太ると...
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おでんダイエットで痩せる！低カロリー具材やコンビニおでんを調査
2019-03-17 22:54:24おでんダイエットというダイエット方法を知っているでしょうか？コンビニで気軽に買えるおでんは低カロリーな具材が多く、気軽に挑...
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大福のカロリーは高い？豆大福やいちご大福が太りやすいのか？
2019-03-18 02:00:18大福は日本を代表する和スイーツで、昔から日本人に愛され続けている和菓子です。柔らかい餅に、甘いあんこがくるまれており、カロ...
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柿の栄養と効果効能まとめ！柿の食べ方や二日酔いにおすすめな理由
2018-12-19 18:27:02柿は「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、栄養豊富な果物です。柿の栄養成分や効果・効能について詳しく解...
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餃子は1個で高カロリー？ダイエット効果7選と太らない食べ方を紹介
2019-03-18 21:30:36餃子を食べたことありますか？中華料理の定番でも餃子ですが、やはり気になるのは餃子のカロリーではないでしょうか？中華料理店で...
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月餅は高カロリーで太る？月餅と他の和菓子のカロリーを比較！
2019-03-18 21:38:54月餅は中国発祥の伝統的な焼き菓子ですが、甘くてずっしりと餡が詰まった月餅はカロリーや糖質が高く太るイメージを持っている方が...
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缶コーヒーのカロリーを種類別に比較！ラテは砂糖が多くて太る？
2019-03-19 01:20:02缶コーヒーを飲むとき、そのカロリーを気にして飲んでいますか？缶コーヒーは手軽に購入できるお手軽さがメリットですが、同じメー...
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中華麺(ラーメンの麺)のカロリーと糖質は？太りにくい麺はどれ？
2019-03-19 01:21:53中華麺はラーメンの麺として使われますが、カロリーや糖質が高いことで有名です。ダイエット中は麺類を避けるのが一般的です。中華...
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野菜スープのカロリーとダイエット効果を調査！ミネストローネとの比較も
2019-03-19 08:31:52野菜スープのカロリーはどのくらいなのか知っていますか?野菜のスープと言ってもかぼちゃのスープやコーンスープなど、こってりし...
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絶対痩せるサプリメントおすすめランキング5選！口コミも公開！
2018-08-26 20:39:20「このお肉なんとかしたい」「絶対痩せる」と思ったとき、ダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリメント。市販されている...
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風邪の時の食べ物でコンビニ食のおすすめは？差し入れにも最適な商品も！
2018-07-08 21:24:45風邪をひいてしまうと食欲が落ちてしまいますが、何も口にしないと体力が消耗してしまい長引いてしまうこともあります。だからと言...
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サンザシとはどんな効能がある？サンザシの実の栄養と効果を紹介！
2018-07-09 16:49:32サンザシは普段から食べる機会がそう多いわけではありませんが、その効能が高いとして話題になっています。サンザシの実は美容への...
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クエン酸の効果効能は？疲労回復・肌や血圧にいいのか調査！
2018-07-11 13:38:19クエン酸は効果効能が高いと言われる成分のひとつであり、酸っぱい食品に含まれるというイメージがあるものです。そんなクエン酸に...
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胃に優しい食べ物15選！お腹に優しい食材選びやレシピを紹介
2019-03-19 17:00:31胃に優しい食べ物と聞くと、消化が良くお腹に優しい食べ物を思い浮かべるのではないでしょうか？ですが本当に胃に優しい食材なのか...
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クエン酸ドリンクの作り方を紹介！スポーツ後や疲労回復におすすめ？
2018-07-22 21:51:06クエン酸はスポーツドリンクなどにも含まれる成分で体が疲れている時の疲労回復に非常に効果があります。柑橘類などに多く含まれる...
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トッポギ1本のカロリーと糖質！ダイエット中の食べ方は？
2019-03-19 17:32:49韓国料理の人気メニューのトッポギは、日本でもおなじみです。しかし、トッポギのカロリーや糖質が高いなど、詳細はあまり知られて...
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とんかつのカロリー・糖質は？ヒレ・ロースの違いとダイエット中の食べ方！
2018-07-30 15:59:40子供から大人まで、幅広い世代から親しまれている揚げ物の定番料理であるとんかつ。そんなとんかつのカロリーや糖質は一体どれくら...
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大学芋のカロリーと糖質は？ダイエット効果を上げる食べ方とは？
2018-07-24 23:00:18大学芋は自宅でも簡単に調理することができ、一般的に広く親しまれている料理の一つです。大学芋は、栄養価が高く、食物繊維も豊富...
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断食ダイエットの正しいやり方と効果は？プチ断食/長期断食を解説
2019-03-19 23:43:05断食ダイエットはお寺で修行をしているイメージがありますが、このダイエットで本当に痩せることができるのでしょうか？絶食するこ...
