「オクラ」のまとめ
「オクラ」に関するまとめ記事が25件あります。
- 食材
オクラの茹で方・下処理のコツは？美味しくなる加熱時間や保存方法など紹介
2018-03-11 22:36:50ねばねば野菜の代表的存在のオクラの正しい茹で方は知っていますか？正しい下処理をしてオクラを調理をすればオクラの見た目も色鮮...
- 食材
オクラの人気レシピで1位は？簡単で美味しい食べ方をランキングで紹介
2018-04-22 22:03:20オクラを使ったレシピは案外簡単に作れるようですが、オクラの人気レシピをランキングにすると、果たして人気1位はどのような料理...
- 食材
オクラを使ったお弁当のおかずは？簡単で人気のレシピや作り置きまで紹介
2018-04-24 20:19:59オクラは独特の食感と風味が特徴的な野菜ですが、お弁当のおかずとしてぴったりのレシピが多いようです。お弁当のおかずはあと一品...
- 食材
オクラの育て方は？初心者でも失敗しないプランター栽培・種まきのコツ
2018-04-25 11:44:28オクラは高温性の植物ですから温かくなってから種まきをします。ぺクチンが豊富で、がん予防や便秘にも効果があるオクラをいつでも...
- 食材
オクラサラダの美味しいレシピ・作り方！簡単で人気のメニューを紹介
2018-04-28 15:39:40オクラは栄養価が高くサラダで食べても美味しい野菜ですが、具体的にはどのような野菜と組み合わせてオクラをサラダにするのがよい...
- 食材
オクラの栄養成分と効能は？夏バテや美容に効果的な食べ方も紹介
2018-05-11 12:12:28オクラは夏バテを回復するとおすすめな食材です。しかし同時に傷みやすく買ったらすぐに食べないといけません。しかし、実はオクラ...
- 健康
オクラのカロリー・糖質は低い？ダイエット中の食べ方や栄養まで解説
2018-05-02 10:03:05ネバネバが特徴的で夏バテ対策にも有効と知られているオクラですが、皆さんはオクラのカロリーや糖質はどのくらいか知っていますか...
- 食材
オクラを生で食べられる？茹でやそのままなどおすすめの美味しい食べ方
2018-02-01 18:21:28オクラはネバネバがおいしい夏の野菜の代表的存在です。オクラは茹でて食べるだけでなく生で食べることもできるのです。そんな生オ...
- 健康
オクラの離乳食はいつから？作り方や下ごしらえなど中期・後期のレシピ紹介
2018-04-29 20:38:45赤ちゃんがミルク以外から栄養を取る為に始める離乳食で使用出来る野菜は、最初は月齢によって食べられる食材が制限されてしまいま...
- 食材
オクラはレンジで茹でる？加熱時間など簡単な下ごしらえのやり方
2018-04-23 13:40:17オクラは食物繊維等の栄養が豊富で美味しい野菜ですが、調理が面倒です。実はレンジを使用して茹でる事で簡単に調理する事が可能で...
- 食材
オクラの上手な保存方法は？冷凍・冷蔵・常温で長持ちさせるやり方
2018-04-23 15:04:01もともと価格が安く、夏になるともっと安い価格で出回ることの多い野菜オクラ。ついつい大量にまとめ買いしてしまい、使い切れずに...
- 食材
オクラに黒い斑点があっても食べられる？原因と正しい保存方法を解説！
2019-11-19 14:40:53オクラに黒い斑点が出た時、食べられるのかどうかを見分ける方法を解説します。オクラに黒い斑点が出る原因や、傷んだ時の種の状態...
- 健康
オクラダイエットは効果がない？やり方は？実際にやってみた感想！
2019-11-24 16:52:22オクラダイエットのダイエット効果を検証します。オクラダイエットによって実際にどの様な効果が期待できるのか？正しいやり方やレ...
- 食材
オクラが黒い・斑点があっても食べられる？見分け方や保存方法も紹介！
2019-12-16 15:09:42オクラの表面にできた、ぶつぶつとした黒い斑点の原因を解説します。オクラに黒い斑点ができた時でも、問題なく食べられる見分け方...
- 食材
丸オクラの特徴や美味しい食べ方レシピを紹介！育て方や選び方も
2020-01-20 09:23:31丸オクラの特徴や食べ方、育て方などを徹底解説します！夏野菜である丸オクラは生でも加熱しても美味しいオクラの品種です。新鮮な...
- 食材
オクラの賞味期限・日持ちは？腐るとどうなる？正しい保存方法も！
2019-11-23 15:07:40オクラの賞味期限はどのくらいで切れる？保存方法別でのオクラの賞味期限について徹底解説！腐るとどんな状態になってしまうか？日...
- レシピ
オクラと卵の人気アレンジレシピまとめ！栄養たっぷりでおすすめ！
2020-05-14 14:21:03オクラと卵の人気アレンジレシピまとめました。健康食品として注目されているオクラと、ふんわりまろやかな卵を使ったレシピを徹底...
- レシピ
オクラとひき肉の人気レシピ！定番のカレーや丼・絶品甘辛炒めも！
2020-05-30 23:19:28オクラとひき肉の人気レシピをお届け！定番のキーマカレーからお手軽な炒め物まで、オクラ×ひき肉レシピをバラエティ豊かに紹介し...
- レシピ
オクラとベーコンの簡単レシピ！巻き物・炒め物はお弁当・おつまみにも
2020-06-02 15:41:07オクラとベーコンを使ったとっておきレシピを紹介します。人気のオクラのベーコン巻きや、忙しくてもさっと作れる炒め物など、何度...
- レシピ
オクラスープの人気レシピ！わかめや卵を使ったコンソメ味もおすすめ！
2020-06-09 17:23:02オクラスープのレシピの中でも、おすすめな人気レシピを厳選して紹介します。ジャンルによって大きく変化するオクラスープを、3つ...
