「健康」のまとめ（8ページ）
「健康」に関するまとめ記事が2339件あります。
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天ぷらそばのカロリーと糖質は？1杯の栄養や外食時の計算方法も紹介！
2018-08-21 22:13:21暑い季節も寒い季節もそばは魅力的な食べ物です。ダイエット中であっても、少し贅沢をしたい時がっつり食べたい時にはカロリーを気...
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亜鉛の効果とは？男性・女性にうれしい効能と摂り方を徹底解説！
2018-08-22 00:13:05亜鉛とはどのような効果がある栄養素なのでしょうか？亜鉛には様々な働きがあり、男性・女性それぞれに違う効果効能もあります。亜...
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セルフメディケーションとは何？対象商品や制度など詳しく解説！
2018-08-22 00:28:03年間10万円以下の医薬品の購入でも医療費控除が受けられるのを知っていますか？セルフメディケーション税制の対象商品であれば、...
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ビタミンDが不足するとどんな症状が？欠乏の原因は日光浴で解消する？
2018-08-22 10:06:26ビタミンDが不足すると、骨が弱くなったり、筋肉が衰えたり、風邪を引きやすくなったり様々な体の不調がおこります。近年、そんな...
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ミネラルとは？多く含む食べ物や効果・摂取方法をわかりやすく解説！
2018-08-23 11:14:57ミネラルとはわかりやすく言うと、五大栄養素の1つで、人体の機能調節や生命維持に欠かせない重要なものです。でも、それでいて「...
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キムチの栄養成分は？美容や健康への効能と効果的な食べ方を徹底解説
2018-08-23 14:37:04本場韓国では数百種類はあると言われているキムチは日本でもブームが到来するほど人気の食べ物です。日本の漬物と変わりありません...
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生酵素サプリおすすめランキングTOP7！ダイエット効果を徹底比較！
2018-08-23 14:51:26生酵素サプリという言葉を最近よく耳にしていませんか？しかし、よく聞くけど生酵素サプリが何なのかわからないという人も少なくな...
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ビタミンCが多い野菜ランキングTOP13！野菜ジュースの含有量は？
2018-08-23 15:13:02ビタミンの中でも馴染みのあるビタミンC、イメージするのは柑橘系の果物、特にレモン、肌荒れや美容関連です。実際にビタミンCは...
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食品添加物一覧まとめ！種類や食品への用途・表示の見方を徹底解説！
2018-08-23 15:26:14最近では食品添加物に対する注目度が急激に上がっています。食品添加物の一覧を見ると驚くほどに多くの食品添加物が普段の食品に使...
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葉酸サプリのおすすめ比較ランキング！妊活・妊娠中の市販品の選び方は？
2018-08-23 16:02:17みなさんは葉酸サプリを使っていますか？葉酸とはビタミンB群の一種で、健康な体に必要な栄養素です。葉酸はいろいろな食べ物から...
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腸活とは何？今日から始められる腸内環境を整える方法を徹底解説！
2018-08-23 16:20:19腸活をすることで腸内環境を改善したい人も多いものです。食生活が偏ったり生活リズムが安定しないなど、生活が不規則になりがちだ...
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セルフメディケーション税制について解説！医療控除の申告方法は？
2018-08-23 19:33:40セルフメディケーション税制は、2017年1月に新しく始まった税制の取り組みですが、医療費控除の制度とどう違うのか理解しにく...
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脂肪肝は運動で減らせる？室内でもできる効果的な方法をご紹介！
2018-08-23 20:38:12「脂肪肝」の治す方法を人に尋ねても、「脂肪というからには運動すればいいんじゃない？」くらいの認識しかないのが一般的かもしれ...
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ビフィズス菌と乳酸菌の違いは？含まれているヨーグルトや食品を紹介！
2018-08-24 17:04:35みなさんは、ビフィズス菌とは何か知っていますか？よく耳にするビフィズス菌ですが、ビフィズス菌とは何かというのは意外と詳しく...
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コラーゲンを多く含む食べ物・食品は？効果的な摂り方も紹介！
2018-08-24 17:23:48コラーゲンというと美容液などのイメージも強いですが、実は食べ物・食品に含まれている物質でもあります。そのためにコラーゲンの...
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水分補給に適した飲み物は？麦茶やコーヒーは？効果的な摂り方を紹介
2018-08-24 23:07:49みなさんは水分補給はしっかりと行っているでしょうか？水分補給は夏は特に意識して行いたいことです。水分補給を行わないといけな...
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過酸化脂質はお肌や頭皮の大敵？身体をサビさせない食品を徹底解説！
2018-08-24 22:07:23過酸化脂質という言葉をご存知ですか？体内に蓄積された中性脂肪やコレステロールと活性酸素が結びついてできる物質です。肌や頭皮...
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スマホ老眼とは？症状・改善方法・対策方法などを詳しく紹介！
2018-08-24 22:24:56多くの人にとって便利で手放せないスマホですが、最近話題になっているスマホ老眼はご存知でしょうか?スマホ老眼とは加齢による老...
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ビタミンCのサプリの効果は？美白に効果なしは本当か調査！
2018-08-25 11:01:34肌トラブルを改善し、美白に効果があると言われているビタミンCを食事だけで十分に摂取することは簡単ではないと言われています。...
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利尿作用のある飲み物・食べ物ランキング21選！むくみに効果的なのは？
2018-08-25 11:19:01コーヒーや緑茶は利尿作用があるからトイレが近くなって嫌！そう思っている人も多いのではないでしょうか。確かに、トイレが近くな...
