「健康管理」のまとめ(11ページ)
「健康管理」に関するまとめ記事が312件あります。
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大豆油は体にいい?健康への影響や脂肪酸の多さなどほかの油と比較調査
2018-05-31 13:03:19私たちの食生活において必須の『食用油』。健康に良いと言われる油もあれば、悪影響だと言われる油もあり、食用油の種類によって賛...
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アクエリアスゼロが危険なのはナゼ?人工甘味料スクラロースは危険?
2019-03-09 00:01:09アクエリアスゼロが危険なのはナゼでしょうか?健康に悪い影響を及ぼす可能性があるのは、砂糖ではなく使っている人工甘味料のスク...
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ペスクタリアンは魚も食べる菜食主義者!ベジタリアンより健康的?
2019-02-27 00:44:20ペスクタリアンという言葉を知っていますか?ペスクタリアンはベジタリアンの種類のひとつで、野菜の他に魚や鳥の卵、、乳製品など...
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「ヴィーガン料理」とは?ベジタリアンとは違う?カロリーや効果は?
2018-08-24 13:14:52海外セレブ達の中でも人気のヴィーガン料理ですが、最近では日本でもヴィーガン料理がジワジワと人気が出て来ています。でもヴィー...
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砂糖断ちでどんな効果があるのか調査!やり方と体に起こる変化も!
2018-06-21 22:25:00最近では主に美容に気を遣う女性たちの間で「砂糖断ち」をする人が増えてます。砂糖は甘いおやつのお菓子類だけでなく、飲み物など...
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生理痛を和らげる飲み物&食べ物まとめ!生理中に控えるべきものも解説
2019-07-04 17:22:04生理痛を和らげる飲み物や食べ物を知っていますか?生理痛の痛みの原因が分かれば、痛みを和らげる飲み物や食べ物もどのようなもの...
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風邪の時にコンビニでおすすめの飲み物!喉の痛みを早く治す飲み物は?
2019-07-07 15:31:39風邪のときにはどのような飲み物を飲みますか?水やスポーツドリンクを飲むという方が多いでしょう。今回はコンビニで買える飲み物...
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貧血予防におすすめな飲み物は?鉄分が豊富に取れるコンビニ商品など!
2019-07-17 13:04:10貧血とは鉄分やビタミンなどの不足によって引き起こされる反応のひとつで、女性に起こりやすい症状と言われています。放っておくと...
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糖質量が多い・少ない食べ物ランキング!ダイエット向けな低糖質食品は?
2019-07-17 13:29:06糖質はダイエットをする上でとても重要なキーワードです。カロリーをいかに少なくするかと行った従来のダイエットから、今では糖質...
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生理を早める・遅らせる食べ物は?大切な日に合わせてずらす方法を解説
2019-07-17 18:17:58生理を早めたり、遅らせたりする食べ物を知っていますか?生理周期を早めることや、予定がある日に合わせてずらすことができる方法...
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つわり中の飲み物でおすすめはコレ!辛さを軽減する飲みやすいドリンク
2019-07-22 11:28:43つわりがひどくなると嘔吐や吐き気が現れ、食べ物だけでなく飲み物も受けつけなくなります。しかし、妊娠するとお腹の赤ちゃんに送...
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ヴィーガンは不健康って本当?肌に悪くて攻撃的に?やめた理由も紹介
2019-07-26 15:23:35ヴィーガンとはベジタリアンよりも厳しい菜食主義者のことで、卵や乳製品も食べない食生活をする人のことです。ヴィーガンは健康的...
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脂質が多い・少ない食べ物ランキング!コンビニで買える低脂質食品も!
2019-07-26 21:38:51脂質は食品に含まれている栄養素になり、質の良し悪しや量に違いがあります。食品が持つ脂質の多い・少ないは健康状態に大きな影響...
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酔い覚ましに効果的な食べ物と飲み物!酔い覚ましに効くレシピと事前の予防方法も
2019-07-27 10:23:47酔い覚ましに効く食べ物や飲み物があったらと思ったことはありませんか?ちょっと1杯のつもりで飲んだお酒が、酔っぱらうまで飲み...
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女性ホルモンの分泌を促する食べ物とは?効果的な食べ方レシピも紹介
2018-08-23 19:29:04女性の若々しい美しさを保つのに欠かせない女性ホルモン。加齢による分泌量の減少だけでなく、ストレスが原因でホルモンバランスが...
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カフェインの利尿作用で脱水を起こすのはなぜ?仕組みを解説!
2018-08-14 23:28:10カフェインという言葉をよく耳にすると思いますが、どのような飲料に入っているのかご存知でしょうか?コーヒーや紅茶、ココア、緑...
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カフェイン断ちの方法と効果を検証!続ける期間など詳しく解説!
2018-08-17 01:12:49「カフェイン断ち」という言葉を聞いたことはありますか?身体に良い健康法として注目されており、気になっている方も多いのではな...
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カフェインの適切な摂取量はどれくらい?1日の量の目安など紹介!
2018-08-17 22:32:37カフェインはコーヒーやお茶などから毎日摂取している人が多いと思いますが、果たしてそんなカフェインの摂取量目安はどれくらいで...
- 健康
カフェインの効果効能と持続時間は?効果的な取り方も紹介!
2018-09-10 01:29:21みなさんは、カフェインの効果効能や、持続時間について知っていますか?カフェインは効果的にとる事によって、疲れが取れたと感じ...
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チアシードの正しい戻し方!賞味期限や時間・最適な水の量など基本を紹介
2018-01-22 17:05:28スーパーフードと呼ばれているチアシードですが、チアシードの適切な戻し方を知っていますか?チアシードは適切に戻さないと身体に...