「健康」のまとめ（15ページ）
「健康」に関するまとめ記事が2339件あります。
- 健康
小豆の栄養と効能を紹介！アンチエイジングに効果的な成分も！
2019-01-14 00:55:20小豆には色々な栄養が含まれていて、効能も色々あります。今回「小豆の栄養と効能を紹介！アンチエイジングに効果的な成分も！」と...
- 健康
いちじくの栄養と効果効能を紹介！美容・健康に効果的な食べ方も！
2019-01-14 01:06:55遠い昔から「不老不死の果実」とも言われ、愛されている果物・いちじく。実は栄養たっぷりで、美容や健康にメリットがたくさんある...
- 健康
なつめの効能と食べ方を紹介！女性に嬉しい美容・健康効果とは？
2019-01-14 21:02:49世界三大美人のひとり、楊貴妃も食べていたと言い伝えられている果実がなつめです。中国では昔から親しまれており、薬膳料理や宮廷...
- 健康
うな重は高カロリーでダイエット中はNG？糖質や脂肪含有量も調査！
2019-01-14 23:37:44土用の丑の日や夏バテ予防として食べられることの多いうな重ですが、そのカロリーや糖質量を気にしたことはあるでしょうか？ここで...
- 健康
くずきりは高カロリー・高糖質！ダイエット中の食べ方や注意点を紹介！
2019-01-14 23:52:47くずきりはヘルシーなイメージがありますが、実際にはダイエット向きの食材なのでしょうか？今回はくずきりのカロリー・糖質や栄養...
- 健康
いなり寿司1個あたりのカロリーは？ダイエット中の食べ方も調査！
2019-01-14 23:55:37いなり寿司はカロリーや糖質が高いと言われています。しかし、意外と栄養も豊富で味付けや食べ方を考えれば、ダイエット中でも有効...
- 健康
トルティーヤのカロリー・糖質を調査！ダイエット中の食べ方は？
2019-01-15 15:27:21ダイエット中の食事の注意点は何だと思いますか？それは、カロリーや糖質、バランスのいい食事ではないでしょうか？そんなバランス...
- 健康
サーモンのカロリー・栄養やトラウトサーモンと鮭の違いを調査！
2019-01-15 23:45:54サーモンは生で食べても焼いても、美味しいと評判の食材です。回転寿司でも、子供から大人まで人気のメニューになっています。また...
- 健康
梅酒の効果効能が凄い！美容・健康にいい飲み方や作り方を紹介！
2019-01-16 00:11:51梅酒にはたくさんの効果効能があることを知っていますか？その効果効能の多さから、梅酒は美容や健康、そしてダイエットに関心があ...
- 健康
ぜんざいのカロリーをおしること比較！ダイエット中の注意点や糖質は？
2019-01-16 09:27:32ぜんざいやおしるこは寒くなってくるとほっこりと食べたくなります。カロリーが気になってダイエット中にはひかえないと思っている...
- 健康
ショートケーキ1個のカロリーを調査！ダイエット中の食べ方とは？
2019-01-17 11:52:41甘い物と言えば洋菓子ですが、その中でも代表格と言われるのはショートケーキではないでしょうか？生クリームがたっぷりでしっとり...
- 健康
スピルリナが育毛・薄毛に効果効能がある理由は？副作用や注意点も紹介！
2019-01-17 16:24:28スピルリナというスーパーフードを知っていますか？スピルリナは「藻」なのですが栄養も豊富な食材となっており、今多くの方に注目...
- 健康
シュウマイのカロリー・栄養成分をギョーザと比較！ダイエット中はどっち？
2019-01-18 01:22:37ダイエット中でも外食したいし、美味しい料理を食べたいと思うもの。とくにギョーザやシュウマイなど味の濃いおかずを食べたくなる...
- 健康
甘茶の成分と効能とは？作り方・飲み方から副作用まで紹介！
2019-01-18 13:05:00甘茶は美容や健康にとても良い成分が豊富に含まれているお茶で、その名前の通り甘い味のお茶です。名前が似たものに甜茶があります...
- 健康
ポップコーンのカロリーと糖質は？塩・キャラメルなど味付け別に紹介！
2019-01-18 18:02:42ポップコーンは原料がトウモロコシなので、カロリーや糖質は少なく感じますが、ここに塩味やバター味、キャラメル味など、さまざま...
- 健康
ノニジュースの効果・効能とは？おすすめ人気の商品10選も！
2019-01-18 22:19:00美容や健康に良い効果があると話題なのがノニジュースです。ノニジュースを飲むことでさまざまな効果、効能があるといわれ、セレブ...
- 健康
サラダ油のカロリー・糖質は？種類別の比較とダイエット中の摂取方法！
2019-01-18 23:33:44みなさんはダイエットするとき油類のカロリー、糖質を気にしますか？少し前まではダイエット中には油は太るからと言って目の敵にさ...
- 健康
スルメはカロリーが低い？ダイエット効果はあるが食べ過ぎ注意！
2019-01-18 23:42:14お酒のつまみやちょっとしたおやつにもぴったりのスルメですが、一度食べ始めるとつい手が止まらなくなってしまいます。一見してカ...
- 健康
生春巻きのカロリーとは？ダイエット中は低カロリーの具材で食べる！
2019-01-19 20:07:50生春巻きはベトナムの代表的な料理で、野菜たっぷりで低カロリーなイメージがあります。しかし、そのカロリーや栄養はどのくらいな...
- 健康
こうじ（麹）水の作り方と効果は？栄養を最大限取り込む正しい飲み方は？
2019-01-19 23:51:35米麹を使って作るこうじ水を知っていますでしょうか？米麹を水に浸して作るだけのこうじ水は、さまざまな効果効能があると評判の美...
