「健康」のまとめ（13ページ）
「健康」に関するまとめ記事が2339件あります。
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三角チョコパイのカロリーを徹底分析！白と黒はどっちが高い？
2018-12-21 14:10:47三角チョコパイはマクドナルドで冬期限定で販売されるスイーツです。定番はホワイトチョコレートが詰まった「三角チョコパイ白」と...
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カニのカロリーはどのくらい？ダイエット効果はあるのかも紹介！
2018-12-21 15:54:05みなさんはカニのカロリーがどのくらいあるのかを知っていますか？カニは海の幸としてカニしゃぶにしたりカニ鍋にしたりと人気の高...
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おでんの糖質は低くてダイエット向き？コンビニの低糖質具材は？
2018-12-23 17:34:45寒い時期になってくるとコンビニのレジ横にあるあったかくて美味しそうなおでんをついつい買ってしまいませんか？そんな体も心もあ...
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すき焼きのカロリーは高い？ダイエット中に食べる時の注意点！
2018-12-25 14:03:04こってりと甘辛い味付けで美味しいすき焼きは、大人から子供まで大人気のメニューです。お祝い事などの特別な時に食べることも多い...
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おでんはカロリーが高くて太る？ダイエット向きの具材を紹介！
2018-12-26 23:53:12おでんはカロリーが低いからダイエットが出来るという意見と、おでんはカロリーが高いのでダイエットには不向きという意見とがあり...
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柿は便秘解消の効果あり？効果的な摂り方と食べ過ぎ注意の理由を調査
2018-12-27 11:21:55秋の代表的な味覚として有名な柿には体にさまざまな良い効果をもたらします。その中でも便秘を解消する効果があるって知っています...
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ピーナッツのカロリーと糖質は？実は肥満防止に役立つ脂肪分！？
2018-12-27 23:23:18ピーナッツはおやつやおつまみにと人気の食材ですが、ピーナッツはカロリーや糖質が気になるという方も多いかと思います。今回の記...
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栗の栄養価と効能を紹介！栄養成分にダイエット・美容効果あり？
2018-12-29 22:49:35栗は秋の味覚で評判の食材で、美味しくて栄養価が高いです。たんぱく質やビタミン成分が豊富なので、健康効果が高いと言われててい...
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栗のカロリーは高い？糖質や栄養・ダイエットに効果的な食べ方を紹介！
2018-12-30 22:30:59秋の味覚の1つ栗。そのまま食べても、栗ごはんや甘露煮、モンブランと調理してもおいしい！しかも栗は栄養価が高いのに、ダイエッ...
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胸式呼吸の効果やメリットは？腹式呼吸をの違いと正しいやり方を解説
2018-12-31 12:29:13呼吸の方法には胸式呼吸と腹式呼吸の２種類が代表的な方法と言われています。私たちが普段無意識に行っている呼吸には生命維持の目...
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ブラックコーヒーはカロリーゼロ？糖質や効果的な飲み方を紹介！
2019-01-03 18:14:07ブラックコーヒーのカロリーはゼロキロカロリーと思っていた方も多いと思いますが実はブラックコーヒーの中にもカロリーがあります...
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たこのカロリーは？豊富なタンパク質や食べ過ぎの注意点も紹介！
2019-01-03 22:01:30たこはカロリーが低い食品で、ダイエットに向いています。さらにたんぱく質がたっぷり含まれているので、健康にもいいと評判になっ...
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オレンジのカロリーと糖質は？ジュースの場合やバレンシアなどの品種も！
2019-01-03 22:09:22オレンジのカロリーや糖質を意識したことはありますか？日本では、ネーブルオレンジやバレンシアオレンジなど様々なオレンジが販売...
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ハヤシライスのカロリーは高いがダイエット向き？やせる食べ方やレシピも
2019-01-04 12:24:02ハヤシライスはカロリーや糖質が高そうですし、カロリーを気にするダイエット中には楽しむことが出来ないと思われている方も多いの...
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桜餅のカロリーの違いを関西風と関東風紹介！食べ方・ダイエット効果も
2019-01-04 23:34:26春の和菓子といえば桜餅です。ひな祭りでもおなじみの桜の葉で包んだ和菓子である桜餅は関東では「長命寺」、関西では「道明寺」と...
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冷やし中華のカロリーは？糖質やダイエットに効果的な食べ方も！
2019-01-05 22:59:02冷やし中華はさっぱりと食べることができて、栄養バランスがいい人気のレシピです。定番の具はきゅうり・卵・ハムですが、麵や乗せ...
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海鮮丼のカロリーや栄養成分は？魚の刺身はダイエットに最適？
2019-01-06 16:53:09海鮮丼と言えばどんぶりご飯の上に様々な魚の刺身が乗った新鮮で美味しい丼の一つで海沿いの町などではぜひ食べたいおすすめメニュ...
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数の子の栄養とカロリーを紹介！ダイエット・健康に効果的な成分とは？
2019-01-06 22:42:16お正月にはかかせない数の子は、実は栄養成分豊富な健康食品です。他の魚の卵に比べ様々な効能や効果があり、カロリーも低いのでダ...
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パイナップルのカロリーを紹介！栄養・効果効能も！糖質は多い？
2019-01-07 02:02:56南国フルーツの代表格のパイナップルは、昔から人気のあるフルーツのひとつです。そんなパイナップルはよくダイエットに効果がある...
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グミは低カロリーで痩せる？ダイエット・美容の効果について解説！
2019-01-07 12:55:54グミは低カロリーのお菓子となっていますが、ダイエット中でも楽しむことが出来るのでしょうか？今回の記事では、低カロリーのグミ...
