食材のまとめ
「食材」に関する記事をまとめたページです。 野菜や肉、魚の鮮度と味を保つための正しい冷凍保存・解凍方法や 穀物・フルーツの成分を知ることができます。調味料ごとの特徴や違いもまとめています。
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せせりのレシピ集!人気おつまみの作り方や下処理の仕方も紹介!
2018-06-02 18:20:12せせりは居酒屋さんなどにいくと焼き鳥などで良く見かけることのあるメニューです。身近にあるものですので、希少部位と思っていな...
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なすを使ったお弁当のレシピで人気なのは?冷凍できる作り置きも!
2018-05-18 08:33:26なすは7月から9月が旬のナス科の一年草の夏の野菜で、これから旬のなすはたくさんの栄養をたくわえて美味しくなります。スーパー...
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白菜を使ったレシピの副菜特集!簡単・人気の料理など37品紹介!
2018-09-19 00:08:15寒い時期に旬を迎える白菜は、鍋には欠かせない食材です。安価で購入することが出来るので、スーパーで見かけたらとりあえず買って...
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キャベツを使ったレシピで人気の31選!簡単サラダなど紹介!
2018-09-16 23:16:18様々な料理の中で大活躍する野菜といえばキャベツです。生でも食べても、炒めても焼いても蒸しても美味しく食べれるのがキャベツの...
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小松菜おすすめレシピ紹介!お弁当に副菜に使える簡単メニューも!
2018-09-16 23:12:51毎日スーパーマーケットで見かける小松菜ですが、おひたしやみそ汁の具くらいにしか使わないという方は多いのではないでしょうか?...
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豆苗レシピはコスパ良しで人気!美味しいサラダや簡単おすすめメニューを紹介!
2018-09-15 23:27:53野菜の価格が高騰しがち今日この頃、年間を通じて安い価格で手に入りやすい豆苗。一度購入すると何度も再生する最強のコスパ抜群食...
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酢の効果・効能とは?効果的な飲み方とダイエット効果まとめ!
2018-06-22 14:17:47わたしたち日本人に特に馴染みの深い調味料である酢は、効果的に摂取することでいろいろな効果が期待できるアイテムです。普段から...
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キムチ納豆の効果とは?ダイエットに最適美味しいレシピをご紹介!
2018-08-28 22:37:20キムチ納豆を食べたことはありますか?キムチと納豆の相性はとっても良いのです。実はキムチと納豆の効果も二つ合わさるとさらに良...
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米のとぎ汁は捨てちゃダメ!美容や掃除など賢い活用術7選!
2019-02-16 14:39:16米をといだ後のとぎ汁はどうしていますか?捨ててしまっている方が多いと思いますが、お米のとぎ汁には洗顔やパック、化粧水と言っ...
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【カラフル野菜】スイスチャードのおすすめレシピ22選!特徴や保存方法も
2019-02-16 18:17:46スイスチャードというカラフルな野菜を知っているでしょうか?海外ではサラダなどのレシピに使われることが多く、おしゃれな見た目...
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黒砂糖の効果効能7選!白砂糖と栄養成分やカロリーを比較!
2019-02-17 16:52:11黒砂糖に健康効果や美容、ダイエット効果があると注目されています。ここでは、一般的に砂糖として使われている甘味料の白砂糖、上...
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ココナッツクリームの代用法や保存方法とは?スイーツレシピも紹介!
2019-02-17 21:39:45ココナッツクリームとはどんな物になるのでしょうか?よく耳にするココナッツミルクやココナッツウォーターとの違いやココナッツク...
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テンペの健康・美容効果とは?肉の代用品としても使える食べ方10選!
2019-02-17 21:45:34テンペという食べ物を知っていますか?テンペとは大豆から納豆と似た作り方で作られる、インドネシアの伝統的な発酵食品となってお...
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生はちみつと普通のはちみつの違いとは?豊富な栄養と効果効能5選
2019-02-18 00:04:22生はちみつとはちみつの違いについて知っていますか?加熱するかしないかで栄養価に違いが出るという生はちみつについて、詳しく調...
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長芋の栄養や効能は?加熱後・皮つきの違いや効果的な食べ方も紹介
2018-05-08 13:59:09よくすりおろせばねばねばになってご飯にかけて食べると美味しいとろろ飯のとろろである長芋ですが、実はすごい栄養の宝庫であるこ...
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万願寺とうがらしのレシピ集!人気おかずの煮物・煮浸しなど紹介!
2018-09-12 20:00:06万願寺とうがらしのレシピを厳選。おかずになる万願寺とうがらしの煮物や煮浸しチーズを使ったレシピを紹介しています。旬の期間が...
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サバ缶の水煮をつかった人気レシピ15選!簡単アレンジもご紹介!
2018-09-12 15:24:41健康やダイエットに高い効果が期待できるサバ缶の水煮は、現在注目の食品の一つとして知られています。サバ缶はしょうゆ味や味噌味...
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豚ヒレのブロックを使ったレシピは?人気の煮豚やカツなどを紹介!
2018-09-13 22:26:07豚ヒレブロックを使った料理といえば殆どの人が浮かぶのはとんカツÝか煮豚です。レシピサイトでも豚ヒレブロックといえば煮豚やカ...
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キャベツレシピの人気メイン料理を紹介!簡単おすすめ23選!
2018-09-20 00:26:07キャベツを使って、ボリューム満点で美味しいメイン料理を作ってみませんか?キャベツは焼いても蒸しても煮込んでも美味しい、万能...
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はちみつレシピのおすすめ人気27選!ドリンク・スイーツも紹介!
2018-09-21 09:57:08はちみつは、同じ甘味料の砂糖よりも栄養法で、カロリーも低く太りにくい効能を持っています。そんな自然の恵みのはちみつを使って...