食材のまとめ
「食材」に関する記事をまとめたページです。 野菜や肉、魚の鮮度と味を保つための正しい冷凍保存・解凍方法や 穀物・フルーツの成分を知ることができます。調味料ごとの特徴や違いもまとめています。
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ブロッコリーの栽培方法・育て方のポイント!プランター栽培のコツも
2018-05-22 17:57:56ブロッコリーは野菜の王様と呼ばれ栄養価が高いことで知られていますが、自分で栽培する人も増えており、その育て方は実に気になる...
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ブロッコリーの正しい洗い方は?虫や汚れを簡単・きれいに取り除く方法
2018-05-27 08:58:01色どり鮮やかでビタミン豊富な野菜であるブロッコリーの汚れを、簡単に綺麗に洗える洗い方をご存知でしょうか?ブロッコリーは以外...
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アレッタとは?栄養豊富な新野菜はブロッコリーとケールから誕生!
2019-02-18 23:50:29「アレッタ」を知っていますか?アレッタは、日本国内で誕生した新種の野菜の名前です。ケールとブロッコリーの特徴を併せ持った、...
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ブロッコリーの糖質は低い!糖質制限に適した理由とレシピ5選
2019-04-19 13:12:25ブロッコリーは糖質が低いので、糖質制限ダイエットに最適な食材です。スーパーなどで年間を通じて手に入れやすく、またさまざまな...
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ブロッコリーの美味しい食べ方厳選10選!おいしく食べる切り方も紹介
2019-04-18 20:42:54ブロッコリーは葉酸やビタミンが豊富で、毎日でも食べたい栄養満点の葉野菜です。今回はブロッコリーを毎日食べても飽きない、おい...
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ブロッコリーに付いている虫を取る洗い方6選!食べても大丈夫?
2019-04-21 18:07:13ブロッコリーといえば鮮やかな緑が目を惹き、サラダやスープに大活躍の野菜です。そんなブロッコリーをきちんとした洗い方で洗えて...
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ブロッコリーの葉は食べられる?実は栄養豊富な葉っぱの食べ方・レシピ6選
2019-04-19 13:42:12ブロッコリーの葉が食べられるのを知っていましたか?ブロッコリーは、ツボミ・茎・葉と食べることができます。それぞれ栄養が豊富...
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ブロッコリーの最適な茹で時間!鍋・レンジ・フライパン別に時間を紹介
2019-05-03 22:44:05ブロッコリーの最適な茹で時間や茹で方は、鍋・電子レンジ・フライパンによって異なります。ブロッコリーをおいしく茹でるポイント...
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ブロッコリーとカリフラワーの違いは色だけじゃない!栄養の違いや食べ分けなど
2019-04-22 09:39:34ブロッコリーとカリフラワーは、どちらももこもことした見た目で、違いは色だけ、と思っている方も多いのではないでしょうか?でも...
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スプラウトの意味!種類や栄養は?ブロッコリースプラウトのレシピなど解説
2019-05-24 15:56:32スプラウトを食べていますか?もともとスプラウトの意味は新芽、発芽した野菜ということで、最近ではいろいろな種類のスプラウトを...
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さんまの焼き方のコツは?フライパンやグリルでふっくら美味しい調理技
2018-02-05 12:09:24食欲の秋の代表的な魚といえばやはり「さんま」です。定番の食べ方と言えばさんまの塩焼き。ご家庭で調理する時、焼き方には気を付...
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さんまの刺身のさばき方とコツまとめ!盛り付けや食べる際の注意点は?
2018-05-14 13:13:20さんまといえば秋の味覚、8月になると季節先取りで店頭に並ぶようになります。焼き魚で食べることが多いさんまですが、刺身で食べ...
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さんまをフライパンで焼く調理方法を解説!美味しい焼き方は?
2018-05-28 15:52:46秋に旬を迎える「さんま」ですが、最近は冷凍のものも出回り、長い期間食べられる魚の一つになっています。そのさんまを、フライパ...
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さんまの寄生虫には赤・黒・白がある?アニサキスについても調査!
2018-05-26 08:17:14さんまには赤・黒・白と数種類の寄生虫が付いていることがあります。さんまに寄生虫が付いているということは聞いたことがあるけれ...
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さんまの焼き時間の目安とは?魚焼き機やグリル・フライパンで調査!
2018-06-03 07:41:17秋の味覚の魚の中で代表格なのがさんまの塩焼きです。美味しいさんまの塩焼きといえば七輪でじっくりと焼いていくというイメージが...
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さんまの缶詰の栄養とカロリーは?おすすめのアレンジも紹介!
2018-05-27 22:30:39スーパーやコンビニに所狭しと陳列されている缶詰を有効活用していますか?さんまの缶詰は栄養満点な食材として人気です。生でさん...
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さんまの三枚おろしのやり方を丁寧解説!骨の取り方や冷凍の仕方も!
2018-05-29 08:47:00秋の味覚のさんまは、塩焼きにするのが一番おいしい食べ方です。でもさんまの料理方法は焼きさんまだけではありません。料理のレパ...
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さつまいもを使ったレシピ集!人気のおかずの作り方を紹介!
2018-03-15 21:39:52甘くてホクホク、食物繊維が豊富で美容にも健康にもよいとされ、子どもから大人まで幅広く人気のあるさつまいも。スーパーで気軽に...
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さつまいもレシピ人気1位メニューとは!殿堂入りの簡単おすすめも紹介!
2018-03-21 14:30:38さつまいもは太る、というイメージは過去のこと。今では人気1位の食材と言って良いほどに、ネット上でもさまざまなレシピが掲載さ...
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さつまいもの栽培方法・育て方のコツは?収穫時期やプランターでのやり方も
2018-05-11 11:42:14さつまいもは、石焼き芋やふかし芋だけでなく天ぷら等のおかず類、そしてお菓子やお酒の材料としても大人気の野菜です。さらに葉や...