食材のまとめ
「食材」に関する記事をまとめたページです。 野菜や肉、魚の鮮度と味を保つための正しい冷凍保存・解凍方法や 穀物・フルーツの成分を知ることができます。調味料ごとの特徴や違いもまとめています。
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卵が電子レンジで爆発しない方法とは?ゆで卵の簡単調理や卵料理の時短レシピ!
2019-05-08 21:01:58卵を電子レンジで調理すると爆発するのは知っていますか?危険なので調理できないと思いがちですが、実はある方法を使えばレンジで...
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キャベツの黒い斑点・黒ずみはカビ?黒くなる原因と対処法!食べて良い?
2019-09-17 14:44:56キャベツはサラダやお好み焼きと食べる機会が多い野菜ですが、黒い斑点が気になる事があります。この記事では、キャベツに出来た黒...
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アボカドの簡単な剥き方!手で剥ける方法から種の取り方・保存方法も!
2018-12-31 14:25:02アボガドはすでにポピュラーな食べ物となっています。ところが、けっこうアボガドの剥き方はポピュラーとは言い切れない点もありま...
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アボカドの変色を防ぐ方法まとめ!レンジやレモンで色止めしよう!
2018-12-28 18:17:39「森のバター」「食べる美容液」とも言われ、抗酸化作用もある栄養価の高いアボカド。健康のために積極的に摂りたいアボカドですが...
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アボカドの栄養価・効能や美容効果がスゴい!食べ過ぎは要注意?
2018-12-28 17:33:15アボカドは、栄養価の高い果実です。美容や便秘、抗酸化の効果や効能が期待できるアボカドは、種も含めて普段の食事に積極的に摂り...
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固いアボカドを柔らかくする方法とは?誰でも簡単裏ワザレシピ!
2018-12-28 22:27:12近年では健康や美容にいい食材として注目されているアボカドですが、皆さんはアボカドの栄養や見分け方、簡単にむくことができるむ...
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アボカドは糖質が多くて太る?ダイエットする時の食べ方の注意点
2019-01-06 22:07:45「森のバター」として知られているアボカド。その名の通りバターのように濃厚な味わいのアボカドは、脂肪分が90%というのが特徴...
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アボカドの食べ頃と見分け方を紹介!選び方から変色を防ぐ保存方法まで
2018-12-31 11:48:40アボカドは栄養にも優れ美容にも良いですが、食べ頃の見分け方や選び方が難しい食品でもあります。買ったものを切ったら硬すぎたり...
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アボカドが黒い時は食べられる?黒い原因と保存方法/選び方など
2019-02-27 17:48:20アボカドは世界一栄養価の高い果物として人気のフルーツです。スーパーマーケットなどでアボカドを買ったことがある人であれば、中...
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アボカドの切り方まとめ!基本から応用まで切り方を使い分けよう
2019-04-04 00:06:42アボカドは普段どのような切り方で使っていますか?アボカドをきれいに切るのは慣れるまでは難しく感じてしまうかもしれません。で...
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アボカドの簡単で美味しい食べ方!栄養豊富なアボカドのアレンジレシピも
2019-07-18 12:29:02アボカドは『森のバター』として知られいるスーパーフードで、世界で最も栄養価が高い果物としてギネスブックに掲載されています。...
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ブロッコリーの人気レシピ集!サラダや炒め物など簡単おかずの作り方
2018-04-30 22:29:56美しいグリーンとお花のような見た目が、料理を華やかにしてくれるブロッコリー。手に入りやすく、調理もしやすいブロッコリーは、...
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ブロッコリーの茎の美味しい・栄養満点レシピ!皮のむき方や切り方も
2018-05-01 17:32:15ブロッコリーの茎は栄養が満点で美味しいことを知っていましたか?ブロッコリーの茎を捨てている方は多くいます。でも、美肌や美容...
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ブロッコリーの栽培方法・育て方のポイント!プランター栽培のコツも
2018-06-18 12:58:57煮ても焼いても炒めても美味しいブロッコリーは、日々のレシピでも重宝される便利な野菜です。よく食べられているのは花の蕾の部分...
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ブロッコリーが筋肉にいい理由は?筋トレ中の摂取量や効果的な食べ方は?
2018-05-01 08:34:58ブロッコリーが筋肉づくりにいいと注目を浴びています。ブロッコリーに含まれる栄養素は野菜の中でもトップクラスで、そのバランス...
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ブロッコリーの旬の時期はいつ?栄養豊富で美味しい種類と見分け方
2018-04-30 19:00:46幅広い料理で大活躍の野菜といえば『ブロッコリー』!比較的安価で購入できることや、通年流通しているためいつでも手に入りやすい...
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ブロッコリーの花は食べられる?黄色い時の活用方法・美味しいレシピは?
2018-05-07 19:31:22ブロッコリーの花は食べられることを知っていますか?というのもブロッコリーを買ってきて、冷蔵や常温で保存しているとだんだんと...
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ブロッコリーは生でも食べられる?栄養や美味しく食べる方法・レシピを紹介
2018-05-09 07:15:03ブロッコリーは生でも食べられるとみなさん知ってましたか?実はブロッコリーは生食の時と茹でてから食べる時には、食感はもちろん...
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ブロッコリーをレンジで加熱は何分?冷凍の場合や美味しい茹で方・下ごしらえ
2018-05-17 15:54:53ブロッコリーをレンジで加熱する場合、時間は何分ぐらいか良いか知ってますか?生や冷凍のブロッコリーでは当然ながら時間もかわり...
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カリフラワーとブロッコリーの違いは?味や栄養などの違いを比較!
2018-05-13 13:52:05カリフラワーとブロッコリー、形の似ている野菜ですが、そのふたつの違いは何でしょうか?カリフラワーは白、ブロッコリーは緑、色...