とんがりコーンのカロリーと糖質・栄養成分は?他のお菓子との比較も

とんがりコーンのカロリーと糖質、栄養成分についてまとめました。とんがりコーンのカロリーや栄養成分を、表にまとめてわかりやすく説明します。他のお菓子とのカロリーの比較や、とんがりコーンの味ごとのカロリーも一覧にしてお届けします。

とんがりコーンのカロリーと糖質・栄養成分は?他のお菓子との比較ものイメージ

目次

  1. 1とんがりコーンのカロリーと栄養成分を調査
  2. 2とんがりコーンのカロリーと栄養成分表
  3. 3とんがりコーンはカロリーが高いので食べすぎに注意

とんがりコーンのカロリーと栄養成分を調査

とんがりコーンはサクサクとした軽い食感が人気のスナック菓子で、発売から40年たっても多くの人に愛されているロングセラー商品です。食べ始めるとついつい手が止まらなくなってしまう美味しさですが、ダイエット中などにとんがりコーンのカロリーが気になったことはありませんか?

本記事では、とんがりコーンのカロリーや栄養成分を調べてまとめました。味ごとの違いや他のお菓子との比較もまとめてあるので、ダイエット中の人や太ることが気になる人はぜひ参考にしてください。

とんがりコーンのカロリーと栄養成分表

とんがりコーン(あっさり塩)のカロリーと栄養成分表

あっさり塩1箱(75g)のカロリーと栄養成分表
カロリー 409kcal
タンパク質 3.8g
糖質 45.8g
脂質 23.4g
炭水化物 45.8g

とんがりコーンのあっさり塩はなんとなくヘルシーなイメージがありますが、実は1箱で409kcalとかなりの高カロリーです。1つ当たりでも4.6kcalあり、食べる量に気を付けないとすぐに太る原因となってしまいます。また、とんがりコーンは糖質もかなり含まれているので、糖質制限をしている人も注意が必要です。

とんがりコーンの他の種類のカロリー比較

1箱当たりのカロリー
焼きとうもろこし 406kcal
チーズ&チーズ 405kcal
塩キャラメル 381kcal
はちみつバター 408kcal
ピザ味 404kcal

とんがりコーンは発売されてから現在までさまざまなフレーバーが発売されていますが、どのとんがりコーンを見てもカロリーにはほとんど違いはないようです。チーズやバターを使ったとんがりコーンはカロリーが高そうな気もしますが、意外とあっさり塩よりも少し低い数値となっています。

塩キャラメルのとんがりコーンが一番低カロリーとなっていますが、これは単純に内容量が1箱70gと少ないためです。他のとんがりコーンと同じように1箱75gで計算するとそれほど違いはありません。

とんがりコーンと他のお菓子のカロリー比較

1袋当たりのカロリー
  内容量 カロリー
カルビー ポテトチップス うすしお味 60g 336kcal
かっぱえびせん 90g 445kcal
サッポロポテト 85g 413kcal
すっぱムーチョ さっぱりビネガー味 55g 307kcal
チップスター うすしお(S) 50g 266kcal
プリングルス うましお 53g 281kcal

商品ごとに1袋の内容量が違うので数値にもばらつきが見られますが、単純に1g当たりで計算をするとだいたいのお菓子が5.3~5.5kcalくらいとなります。とんがりコーンのあっさり塩も1g換算するとほぼ5.5kcalですので、スナック菓子はどの商品もそれほどカロリーに大差はないようです

かっぱえびせんとサッポロポテトは内容量が多い分1袋のカロリーも上がりますが、1g換算すると4.8kcal程度ととんがりコーンや他の商品よりも低い数値でした。もちろん食べすぎてしまっては元も子もないので、大袋だと手がとまらなくなってしまう人は内容量の少ない小袋の商品を選ぶと良いでしょう。

とんがりコーンはカロリーが高いので食べすぎに注意

とんがりコーンのカロリーや栄養成分についてまとめました。とんがりコーンはあっさりとしていてついつい手が進んでしまいますが、意外と高カロリーであるため食べすぎには注意が必要です。いっぺんに1箱食べきるようなことはせず、一度に食べる量を決めて少しずつ楽しみましょう。

Thumb糖質オフのお菓子でおすすめは?市販スナックから手作りレシピまで! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
Thumbポテトチップスのカロリーを高い順にランキング!痩せる食べ方は? | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
Thumbポテトチップスで太る理由!カロリーに糖質・太る部位も徹底解説 | お食事ウェブマガジン「グルメノート」

関連するまとめ

新着一覧

最近公開されたまとめ