「効果」のまとめ（5ページ）
「効果」に関するまとめ記事が109件あります。
- 健康
ドライフルーツは高カロリーで太る？糖質量から効果効能を一覧で紹介！
2018-07-29 14:18:13色んなフルーツが色とりどりで旨みがギュッと凝縮されたドライフルーツは、近年では美容に関心がある方に人気があります。生のフル...
- 健康
カレーうどんのカロリーと糖質は？ダイエットに効果的な食べ方とは？
2018-08-05 11:08:15夏になると食欲が減退します。そんな時に思わず食べたくなるのがカレーうどんです。スパイスの効いたカレーのルーの刺激と、つるっ...
- 健康
白ごまの栄養と効果効能は？黒ごまとの違いを栄養成分などで比較！
2018-04-27 11:35:58ごまは昔から料理を作る際に重宝されてきた食材の1つです。特に日本食には多く使用されており、その栄養と効果効能は高く評価され...
- 食材
小豆の効能は？ダイエットやアンチエイジング効果があるか調査！
2018-04-27 16:44:15小豆はダイエットやアンチエイジングなどへの効能が高いとされていますが、果たして本当なのでしょうか？日本人にとって馴染み深い...
- 食材
キャベツの効果効能は？おすすめの食べ方や食べ合わせを調査！
2018-04-30 19:01:53どんな料理にも相性抜群な優秀野菜・キャベツ。そんなキャベツには栄養素が豊富に含まれており、「食べる薬」と呼ばれているほどな...
- 食材
ブロッコリースプラウトの食べ方は？ダイエットに効果があるのか調査！
2018-05-16 14:12:53ブロッコリースプラウトとはダイエット効果の面から最近、大注目されている野菜です。ブロッコリースプラウトは野菜の王様とも言わ...
- 食材
ショウガオールとは？電子レンジでの作り方や効果効能・レシピを紹介
2018-05-02 18:51:17ショウガオールという成分を知っていますか？テレビのダイエット企画で生姜が取り上げられ、その時に注目を受けたのがショウガオー...
- 健康
さんまの栄養と効果効能を調査！旬の時期や缶詰で栄養価は変わる？
2018-05-28 14:39:16秋の味覚の代表格といっても過言ではない、さんま。脂がたっぷりとのった秋のさんまは非常に美味しくてついつい食べすぎてしまう程...
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カモミールティーはノンカフェインでリラックス効果が凄い！おすすめの飲み方は？
2018-05-15 18:52:50カモミールは古くから薬草として使われていたこともあるハーブで、甘い優しい香りがリラックスできると人気です。カモミールティー...
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玄米茶の効果効能が凄い！カフェインやカロリーは？ダイエットにおすすめ！
2018-05-17 20:22:21玄米の香ばしい香りと、ほのかな日本茶のうまみで人気の玄米茶は、低カフェインで子供でも飲みやすくとても人気がある日本茶です。...
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ゴーヤ茶の効能と作り方まとめ！ダイエットや夏バテに効果があるの？
2018-04-25 15:08:52ゴーヤ茶って知っていますか？ゴーヤが身体に良い効能をたくさん持っていることを知らない人はいないと思いますが、ゴーヤ茶にもは...
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ゴーヤジュースの効能と効果は？苦くない飲みやすい作り方も！
2018-06-14 12:11:00夏野菜のニガウリは沖縄ではゴーヤとよばれています。全国でもゴーヤは定着してきている呼び方です。ただ、ニガウリという名前だけ...
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塩麹の栄養と効果効能まとめ！塩麹を活かした効果的な食べ方・レシピ解説
2019-11-08 21:49:20塩麹に含まれる栄養と効果効能を徹底解説します！発酵食品である塩麹はダイエットや美肌、健康などに嬉しい効果が期待できる万能調...
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ローズマリーは効果効能が高い！活用法や香りを活かしたレシピも紹介
2019-11-10 11:34:25ローズマリーの効果や効能を徹底解説！すっきりとした爽快な香りを持つローズマリーは、健康や美容に嬉しいさまざまな効能があると...
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グレープフルーツジュースの効果効能！飲むだけでダイエットに効果的？
2019-11-10 11:39:17グレープフルーツジュースの効果効能を紹介します。グレープフルーツジュースに含まれる栄養が、身体に与える良い効果について解説...
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みりんの効果を解説！料理での役割は？味をレベルアップさせる使い方
2019-11-11 22:10:17みりんの効果や効能を徹底解説！発酵調味料であるみりんは、料理に旨味やコクを加えるだけでなくさまざまな役割や効果が期待できま...
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緑茶の効果効能がすごいと話題！効果的な飲み方は？健康や美容にいい！
2019-11-12 23:57:00緑茶には多くの効果効能があることが研究成果からわかってきました。緑茶の持つ効果効能や種類また健康に効果的な入れ方について解...
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すだちの効果効能まとめ！すだちの皮にも栄養が？活用レシピも紹介
2019-11-13 14:14:01すだちに含まれる栄養成分と、それらがもたらす効果効能について調査しました。健康効果と美容効果のそれぞれについて詳しく解説し...
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ウイスキーの栄養と効果効能！樽ポリフェノールが健康に効果的！
2019-11-24 20:58:12ウイスキーの栄養価と健康効果について紹介します。ウイスキーの効果効能をもたらす樽ポリフェノールについても、詳しく紹介！効果...
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焼きバナナの効果とは？お腹スッキリで免疫力UPの食べ方を紹介
2018-07-27 22:55:05昔から人々に愛されているバナナ。ちかごろ「焼きバナナ」というバナナを焼いたものが健康に良い栄養素が高いと話題沸騰しています...
