「健康管理」のまとめ（12ページ）
「健康管理」に関するまとめ記事が312件あります。
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カビを食べたらどうなるか解説！対処法は？カビ毒の種類&体への影響も
2019-09-30 17:51:27カビ毒を食べたとしても健康状態に即時悪影響が発生する事はありませんが、できれば食べる事は避けておきたいところです。本記事で...
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魚の骨が喉に刺さった時の取り方！喉の奥の違和感にご飯の丸のみは危険？
2019-10-08 12:49:04魚の骨が喉に刺さってしまった時に自分で対処する方法を紹介！ご飯を丸のみするのは本当に効果的なのかも調べました。魚の骨が喉に...
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チアシードの栄養と効果・効能！少量でもダイエットに効果ありと話題
2019-10-17 13:57:36チアシードは多くの栄養を含むので、様々な効果効能が期待できます。少量でもダイエットの効果を出すために必要なことや、健康や美...
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エルダーフラワーの効果・効能は？飲み方や注意点！シロップがおすすめ？
2019-10-30 12:07:36エルダーフラワーはヨーロッパで愛されているハーブの一種です。その効果効能は美容から健康まで幅広く、庶民の薬箱と呼ばれるほど...
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チアシードの食べ方別おすすめレシピ！便秘やダイエットに効果的な食べ方を！
2019-10-05 04:10:30チアシードのおすすめの食べ方をダイエットや朝食などシーン別に詳しく紹介していきます。知っておきたいチアシードの食べ方の注意...
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昼食抜きのメリット・デメリットは？ダイエット効果や健康への影響は？
2019-11-07 02:32:46昼食抜きによるダイエットや健康へのメリットやデメリットを、詳しく解説します。昼食抜きの1日2食で、ダイエット効果は期待でき...
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高麗人参の副作用とは？どんな注意点がある？口コミ情報まとめ
2019-11-25 14:13:47高麗人参の注意すべき副作用について解説します。高麗人参の嬉しい効果や考えられる副作用と副作用の原因について詳しく調査。高麗...
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食べたいものがない原因！食べたいものがわからない時のおすすめ食べ物
2019-12-03 00:35:20食べたいものがない、その原因を調査しました。「晩御飯に食べたいものが決まらない」「外食時や夕食時も何を食べたいのかわからな...
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ノコギリヤシは副作用に注意？高血圧・腎臓への影響は？サプリも解説
2019-12-07 11:52:23ノコギリヤシの効能を中心に紹介していきます。ノコギリヤシは多くの方に忍容性が認められていますが、副作用が認められる場合もあ...
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モリンガの副作用に注意！？どんな効果効能がある？モリンガ茶は？
2019-12-12 11:54:14モリンガの副作用、効能効果について解説します。モリンガの気になる副作用や妊娠中の方への危険性、モリンガを服用する際の注意点...
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体脂肪率の平均！男性・女性の理想値は？内臓脂肪率や体脂肪を減らす方法
2019-12-16 14:37:44男性と女性の体脂肪率平均や理想値について紹介します。体脂肪は大切なエネルギー源であると同時に、病気に繋がる原因です。体脂肪...
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重曹シャンプーが頭皮に良い？その効果と作り方・注意点を徹底解説！
2019-12-20 10:57:14重曹シャンプーの使用者を中心に「頭皮がすっきりした」「髪がツヤツヤになった」など、その効果が話題となっています。本記事では...
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蒸し生姜の効果・効能と作り方！ダイエットにおすすめのレシピも！
2018-12-18 13:42:41蒸し生姜という、現在注目のされているスーパーフードを知っていますか？蒸し生姜は、その名の通り生姜を蒸して乾燥させたものにな...
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生姜湯の基本の作り方は？チューブ入りの場合やアレンジレシピも紹介
2018-05-03 17:34:20古くからアジア諸国をルーツに世界へと広まり、珍重されてきた生姜ですが、生姜と言えば風邪気味の時に生姜湯を飲むと身体が温まる...
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ワインに酸化防止剤が入っている理由は？無添加との違いや影響を調査
2018-03-14 22:37:58ワインを選ぶ時に「酸化防止剤」の表示を気にしたことはありますか？添加物は体に悪そうという何となくのイメージがありますが、酸...
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その場ジョギングの効果・消費カロリーは？正しいやり方を紹介
2020-01-08 02:59:50その場ジョギングがどのような効果を持っているのか解説します。カロリーの消費ができると噂のその場ジョギングは、太ももやふくら...
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チアシードの副作用とは？アレルギーも？原因と食べ方・レシピを紹介
2020-01-10 15:35:04チアシードの副作用やアレルギーを徹底解説！ダイエットに人気のチアシードですが、食べ方や量を誤ると腹痛や下痢などの症状が出る...
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筋トレをするとメンタルも強くなる？その理由や効果的なやり方は？
2020-01-11 10:26:03筋トレをすることで、メンタルが強くなるのか？について解説します。筋トレは身体を鍛えるだけではなく、心の面の強化にも繋がりま...
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筋トレで停滞期のダイエットからの脱出！女性におすすめのメニューは？
2020-01-14 11:45:06筋トレはダイエットの停滞期に強い味方になるのか？を解説します。停滞期とはダイエット中に体重が減らない期間です。ダイエット経...
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片足スクワットの正しいやり方を解説！鍛えられる部位やコツは？
2020-01-15 10:36:07片足スクワットの正しいやり方を解説します。椅子を使って簡単に体幹も鍛えられる、片足スクワットの効果的なやり方を説明します。...
