最新のまとめ
- 健康
ミネラルウォーターのおすすめは？健康・美肌など自分に合う種類は？
2018-08-18 21:16:12ミネラルウォーターというと、スーパーやコンビニで購入可能な水道水より健康的で安心安全なおすすめの水という認識が多いのでは無...
- 健康
脂質の1日の適切な摂取量は何グラム？最低必要量と摂り方を紹介！
2018-08-18 21:12:12脂質を一日に何グラムくらい摂取していますか？多くとりすぎると肥満や生活習慣病の原因になります。だからといって摂取量が少なす...
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本当においしい糖質ゼロのビールおすすめ人気ランキングTOP15！
2018-08-18 21:07:45夏の暑い時や疲れた時には飲みたくなるのがビールです。そんなビールに、糖質ゼロのビールがあることを知っていますか？ビールとい...
- 健康
筋膜リリースでローラーの効果は？使い方とおすすめローラーも紹介！
2018-08-18 21:02:29ローラ―を使って筋膜リリースをすると効果を持続できることを知っていますか？毎日ジムやマッサージに通うことは難しいですが、自...
- 健康
グルテンフリーのお菓子が人気のお店は？簡単スイーツレシピも紹介！
2018-08-18 20:54:50グルテンフリーの食品をスーパーなどで見かけるようになりました。グルテンフリーとは小麦粉の含まれていない食品のことです。テニ...
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オーガニックワインのおすすめランキングTOP11！人気のワインは？
2018-08-18 20:45:44オーガニックワインという言葉を聞いたことがありますか？発祥はイタリアから始まったと言われているワインなのですが、今日本では...
- 食材
消費期限が1日過ぎたら危険？肉・パンなど避けたい食べ物11選！
2018-08-18 20:39:30皆さんは、消費期限が1日切れた食品をどうしていますか？1日ぐらいなら大丈夫だろうと思って、消費期限が切れたものを食べたこと...
- レシピ
アサイーボウルのレシピは？その美容効果と東京で食べれるお店も紹介
2018-08-18 20:11:22アサイーはポリフェノール、食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンなどを豊富に含むスーパーフードです。生活習慣病予防や疲労回復...
- 健康
亜鉛が多い食べ物ランキング！髪の毛に効果あり？美味しいレシピも紹介
2018-08-18 20:05:09亜鉛って体に必要とはよく聞くけれど、どんな効果があるのか、いまいちよく知らない。どんな食べ物に含まれているのか知らない。そ...
- 健康
女性のためのプロテインおすすめランキングTOP7！飲み方も紹介！
2018-08-18 19:53:34みなさんは、プロテインというとどのようなイメージを持ちますか？プロテインというと、やはり筋肉をつけるための物、というイメー...
- 健康
キヌアの効果と効能は？ダイエットでの摂取量や口コミを徹底調査！
2018-08-18 15:46:29キヌアという今世界から注目をされているスーパーフードを知っていますか？キヌアは、その栄養分の高さによって現在大注目の食材で...
- 健康
グルテンフリーダイエット方法とメニューは？痩せた・痩せない口コミも！
2018-08-18 15:35:23グルテンフリーダイエット方法というものが、海外から日本に口コミが広がるようになって数年ほど経過しています。グルテンフリーダ...
- 健康
集中力アップにつながるサプリ9選！ホスファチジルセリンなど紹介！
2018-08-18 15:25:29私たちの生活は日々忙しく集中力や記憶力が必要とされます。しかしどうしても集中が持たない、という場面にたびたび遭遇するひとも...
- 健康
カロリー制限ダイエットの方法は？食事を管理するアプリなど紹介！
2018-08-18 15:06:06ダイエットを成功させるためには基本して本質はカロリー管理になります。多くの人がカロリー制限が大事と言っていますが、具体的に...
- 健康
コレステロールを下げる食品ランキング！値を低くする摂取方法も紹介
2018-08-18 14:49:45コレステロール値の高い低いは気にしたことありますか？コレステロール値を下げる食品ランキングのイメージにはできますか？コレス...
- 健康
スーパーフードの種類や効果とは？スムージーやキヌアなどおすすめも紹介！
2018-08-18 14:09:22モデルやセレブの間で人気のスーパーフードは、その名前のとおり普通の食品よりも栄養価が高いまさにスーパーな食べ物。今いろんな...
- レシピ
ダイエットのレシピ集！500㎉以下の1週間分作り置きまで紹介！
2018-08-18 14:00:24みなさんはダイエットを始めようと思ったとき、なにから取り組みますか？断食？運動？方法は人によって違うと思いますが、毎日の中...
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ミネラル成分は麦茶にどれくらい入ってる？熱中症予防の効果は？
2018-08-18 12:45:03暑い夏によく冷えた麦茶は格別ですよね。しっかり水分を摂って熱中症対策をしたい暑い日には、ミネラル入りの飲料水は特に欠かせま...
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ミルクティーに合う茶葉のおすすめ13選！アールグレイなど紹介！
2018-08-18 12:39:03ミルクティーを家庭で楽しまれている方は非常に多くいらっしゃると思います。ですが、味がいつも同じでマンネリ化してきたり、カフ...
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セコイヤチョコレートの由来とは？値段とカロリーを昔と今で比較調査！
2018-08-18 12:16:2340年以上にわたり、昔から多くの人たちに愛されているチョコレート菓子・セコイヤチョコレート。そんなセコイヤチョコレートの「...
