コストコのアサイースムージーパックで簡単にアサイーボウル・ドリンクを作る!

コストコの冷凍アサイースムージングパックは、アサイーボウルをはじめ、ジュースやスムージーと言ったドリンクを誰でも簡単に作る事が出来ます。今回はそんなコストコのアサイースムージーパックについて、おすすめのレシピ情報と共に紹介します。

コストコのアサイースムージーパックで簡単にアサイーボウル・ドリンクを作る!のイメージ

目次

  1. 1コストコのアサイースムージーパックが美味しい
  2. 2アサイーとは?
  3. 3コストコのアサイースムージーパックの特徴
  4. 4アサイースムージーパックを使ったアサイーボウルレシピ
  5. 5アサイースムージーパック使ったドリンクレシピ
  6. 6コストコのアサイーで健康美人を目指そう!

コストコのアサイースムージーパックが美味しい

コストコには数多くの人気ヒット商品が存在しますが、そんなコストコの人気商品の中でも特に女性達に大人気なのがこの冷凍アサイースムージーパックです。誰でも手軽に摂取する事が出来るこの冷凍アサイースムージーパックは、コストコの数有る人気商品の中でも既に定番的人気を誇るアイテムです。

今回はこのコストコの冷凍アサイースムージーパックについての様々な情報をまとめてみました。アサイーとは何か?といった基本情報から、コストコの冷凍アサイースムージーパックを使ったおすすめレシピに至るまで、コストコが誇る人気商品を徹底調査!貴方もコストコでアサイースムージーパックを購入し、より健康な食生活をはじめましょう。

アサイーとは?

ではコストコの商品云々という説明を行い前に、まずは基本的な所から始めていきたいと思います。コストコの商品だから信頼できるとは言っても、やはり食べ物として口にする以上はそれがどういったモノであるかを知っておきたいところです。

原産はブラジルのアマゾン

見た目はブルーベリーにそっくりですが、実はこれベリーなどのいわゆる果物とは関係のない、ブラジルのアマゾン原産のヤシ科の植物なのです。つまりヤシの木の親戚にあたるモノであり、植物学的にはブルーベリー等のベリーとは全く関係が無いそうです。

その見た目からベリーの一種と勘違いしてしまっている方が多いですが、確かにあの見た目だとそれも致し方の無い事でしょう。その証拠にベリーであれば甘いだの酸っぱいだのといった味があるものですが、アサイーにはコレといった味が殆どありません。つまり単体で食べても何も美味しく無いのです。

栄養価が優れている

味の方は文字通り味も素っ気もない植物ではあるのですが、その栄養価は特筆に値するレベルを誇ります100g辺りに含まれているポリフェノールの量は約4.5gで、これは健康食品と言われるココアの約4.5倍で、ブルーベリーに対しては何と約18倍とも言われています。

ブルーベリーを使った健康食品もありますが、ことポリフェノール含有量だけを見れば遥かにアサイーの方が有効である事がお分かり頂けるかと思います。他にも、鉄分はレバーの3倍の含有量を誇り、食物繊維やカルシウムなども非常に豊富です。これだけの栄養素を含む食べ物など他にはそうそう無いでしょう。

健康・美容の効果

前項の成分表を見てお分かりの通り、兎にも角にも栄養価の面においては群を抜いた数値を誇ります。それ故、単純に考えても美容や健康への効果は抜群です。元々アサイーがブームに成ったのは海外セレブやトップモデル達がこのアサイーを食べているという情報から始まりました。

美容や健康に敏感な彼女達が食するのですから、その効果もまた言わずもがなと言ったところです。それをキッカケに一気に注目度が上昇し、今や若い女性達の間では定番食材と成っています。栄養価の高い食べ物をしっかり頂く事が健康に繋がるのは極々当たり前の事で、それがこれだけのブームを呼んだのもまた時代と言ったところでしょう。

Thumbアサイーの美容/健康効果8選!豊富な栄養素を摂るおすすめの食べ方! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」

コストコのアサイースムージーパックの特徴

ではここからはコストコで販売されているアサイースムージーパックの特徴について紹介していきましょう。コストコの冷凍食品コーナーにて取り扱われているこちらの商品には、一体どの様な特徴が有るのでしょうか?コストコで販売されている値段や使用方法等も含めてアレコレ説明していきたいと思います。

ジュースやスムージーが楽しめる

商品名にもスムージーパックと記載が有るように、この商品は誰でも簡単にスムージーやジュース等のドリンクを作る事が出来る冷凍食品として販売されています。それがウケてコストコでも爆発的な人気を誇る商品と成っているのは皆さん既に知っての通りです。

そしてこちらも皆さん知っての通り、元の果実はブルーベリーにそっくりな皮で覆われているのですが、実はこの皮がブルーベリーとは違ってとても硬く、これを毎回自宅で処理するとしたらとても大変です。

この手間を掛けずに、簡単に中身だけを使用できるのがこのコストコの冷凍スムージーパックの便利なポイントなのです。いくら健康に良いとは言えども、毎回硬い皮を割り中身を掻き集めるのは一苦労です。その苦労に挫折する事無く、誰でも簡単にアサイーを摂取する事が出来るのは非常に有難い限りです。

小分けの冷凍タイプで使いやすい

また、コストコの冷凍スムージーパックは1つの大きなパックの中に入っているのではなく、小分けされた幾つかの袋の中に保存されています。故に一度に使う量をわざわざ計る必要も皆無です。1回につき使用したいパックするだけを用意するだけでOKと、これまた大変な時短となります。

時間の無い朝でも、コレならジュースやスムージー等のドリンクとして手間なく頂く事が出来るでしょう。逆に割と朝の時間が取れるという方は、こちらを使ってアサイーボウルを作るのもおすすめです。コレを毎日繰り返す事で、必ずや美容と健康レベルの上昇に繋がる筈です。

解凍方法

コストコの冷凍スムージーパックは解答方法も至って簡単です。何と冷凍庫から取り出した後、5秒ほど水道水に晒すだけでOKという超簡単仕様であり、後は中身を幾つかの塊に割ってブレンダーに入れるだけで完了です。解凍にも時間が掛からずたった5秒で済むのも、コストコの商品ならではと言ったところでしょう。

オーガニックなので安心

そして勿論の事この商品はオーガニック食品を使用しているので安心安全です。美容や健康に良いという理由で始める人が多いにも関わらず、その食材がオーガニックでなければそもそもが本末転倒です。コストコが取扱う商品はみな信頼のおけるメーカーの商品ばかりなので、コストコ会員は安心して商品を口に運ぶ事が出来ます。

加糖と無糖で選べる

また嬉しい事にコストコのアサイースムージーパックは、加糖タイプ無糖タイプから商品を選ぶ事が出来ます。先程も触れた様にアサイー自体にはほぼ味がありません。ジュースやスムージー等のドリンクの場合はその方が良いと思いますが、何かを加えようと考えていない場合は味も素っ気もないので若干飲みにくいかも知れません。

なので加糖と無糖のどちらの商品を選ぶかは好き好きと言ったところでしょう。ただ、敢えて言うならコストコでは無糖タイプを選ぶのがおすすめです。アサイーはソレ単体で頂くよりも、ボウルやジュース、スムージー等のドリンクにして頂くのが最も美味しい頂き方です。であれば砂糖の糖分は邪魔に成るだけで必要が無いと言えます。

加糖の味の口コミ

念の為、コストコのアサイースムージーパックを利用している方達の口コミを調査してみました。まずはコストコで加糖タイプを購入されている方の口コミですが、それによると加糖タイプはきび砂糖を使用しており健康面にも配慮されているとの事でした。コレなら加糖タイプでも安心して頂く事が出来るでしょう。

無糖の味の口コミ

続いてコストコの無糖タイプについての口コミですが、コレといって無糖だから素晴らしいと言った様な口コミは存在しておりませんでした。ともあれ先程説明した通り、多くの方がアサイーボウルやドリンクにして頂く事を前提としています。なのでもしかすると無糖派の方は無糖である事を既に前提として考えているのかも知れません。

値段とカロリー

まずは気になるお値段ですが、コストコの価格は流動しますので必ず毎回この値段という訳ではありませんが、直近の調査によると1パックあたり税込み1098円にて販売されていた様です。こちら1パックに10個小分けされたパッケージが入っているので、1パッケージ何と104円程という事に成ります。さすがコストコなお買い得プライスです。

それとカロリーですが、1パッケージ辺りの熱量は103Kcalと表記されております。とは言ってもアサイーと比較する対象が有る訳では無いので、客観的に考えて低いと見做して問題無いと思われます。コレにフルーツを加えてボウルとして頂いても、ジュースやスムージー等のドリンクにして頂いても、それ程熱量が上がる事は無いでしょう。

注意点

コストコの冷凍アサイースムージーパックを頂くにあたって、2つ程注意点があります。1つはこぼしてしまった時や服にはねた場合(特に白い服)は、速やかに処置をして下さい。こちらアントシアニンが含まれている為、なかなか色が落ちにくいという特製があります。

そしてもう1つは加糖タイプを使用する場合です。実は加糖タイプに限ってガラナエキスが配合されています。このガラナエキスにはカフェインやタンニンが含まれています。つまりコーヒーやお茶と同じという事です。故に寝る前に飲んでしまうと、もしかすると寝付きが悪くなるかも知れません

アサイースムージーパックを使ったアサイーボウルレシピ

ではいよいよここからはコストコの冷凍スムージーパックを使ったおすすめレシピを紹介します。まずはアサイーボウルのおすすめレシピからです。

定番オートミール入りアサイーボウル

  • コストコのアサイースムージ−パック:30グラム
  • オートミール:10グラム
  • バナナ:5切れ
  • パイン缶:3切れ
  • ナッツ:お好みで
  • 牛乳:大2
 
  1. スムージーパックを自然解凍する(オートミールを上へ載せておく)
  2. 牛乳を入れて全体を混ぜ合わせ、お好みのフルーツとナッツを盛る
  3. 好みで蜂蜜等を回し掛けたら出来上がり

フルーツたっぷりアサイーボウル

  • コストコのアサイースムージーパック(加糖がおすすめ):1パック
  • 豆乳:60〜80g
  • りんご:50g
  • 冷凍ミックスベリー:50g
■ トッピング
  • シリアル:30gくらい
  • お好きなフルーツ:好きなだけ
 
  1. 予め器を冷凍庫で冷やしておく(冬はそのままで可)
  2. 豆乳、りんご、冷凍ミックスベリーをミキサーで滑らかになるまで攪拌する
  3. アサイーパックを割り入れて更に攪拌する
  4. 器に入れて、トッピングを載せたら出来上がり

アサイーボウル リオスタイル

  • コストコのアサイースムージーパック(加糖がおすすめ):2パック
  • バナナ:1本
  • アップルジュース:50cc
  • 豆乳:50cc
  • ブルーベリー:10g(トッピング)
  • ストロベリー:3〜4個(トッピング)
  • グラノーラ:10g(トッピング)
 
  1. 冷凍のままのスムージーパックを取り出す
  2. 撹拌前に4等分に割り、バナナとジュースと共にミキサーに入れブレンド
  3. スムージー状になったら、容器に移す
  4. トッピングを行い、お好みで蜂蜜をかけて出来上がり

アサイーボウルトラディショナル

  • コストコのアサイースムージーパック(無糖がおすすめ):2パック
  • バナナ:1本
  • 豆乳:100cc
  • グラノーラ:10g
  • はちみつ:おこのみで
 
  1. 凍ったままのスムージーパックを取り出す
  2. 撹拌前に4等分に割り、バナナとジュースと共にミキサーに入れブレンド
  3. ドロっとしたスムージー状になったら容器に移す
  4. グラノーラ、バナナをトッピングし、お好みで蜂蜜をかけて出来上がり

アサイースムージーパック使ったドリンクレシピ

続いてはおすすめのドリンクレシピです。スムージーやジュースなど、誰でも簡単に健康的なドリンクを作る事が出来るレシピについてまとめてみました。

定番アサイースムージー

  • コストコのスムージーパック:1袋
  • りんご:小1個
  • 人参:100g
  • 豆乳:100ml
  • ココナッツオイル:小さじ1杯
 
  1. りんごと人参を小さめにカットする
  2. 全ての食材をミキサーに入れて撹拌する
  3. ドロっとした状態に成ったら出来上がり

 

アサイーとベリーのジュース

  • コストコのスムージーパック:1つ
  • 冷凍いちご:お好みで
  • 冷凍ブルーベリー:お好みで
  • 冷凍ラズベリー:お好みで
  • チアシード:お好みで
  • 大きめの氷:4つ
  • 蜂蜜:小さじ2杯
  • ヨーグルト:大さじ1.5杯
 
  1. スムージーパックを小さく切り、ベリー類と共にミキサーに入れる
  2. ヨーグルト大さじ1杯を加える
  3. 蜂蜜小さじ2杯を加える
  4. チアシードを入れ、ミキサーで撹拌したら出来上がり

コストコのアサイーで健康美人を目指そう!

今回はコストコの人気商品である冷凍アサイースムージーパックについて、おすすめドリンクレシピ等と共に紹介しました。この記事をご覧頂いた皆さんなら、コストコの冷凍アサイースムージーパックが如何に人気の有る商品であるかがお分かり頂けたかと思います。

皆さんもこの機会に是非コストコでこちらをお買い求め頂いて、より一層の健康増進に役立てて下さい!コストコのお手軽人気商品で豊かな健康生活を送りましょう!

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