健康のまとめ
「健康」に関する記事をまとめたページです。 健康な毎日を過ごすための食生活や運動方法、健康管理について知ることができます。 一日に必要な栄養素・摂取カロリー目安から、ダイエットを成功させるための食事レシピ・筋トレ方法までまとめています。子育てに役立つ離乳食の情報なども知ることができます。
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紅茶リキュールのおすすめは?フォションなど美味しい飲み方と種類も紹介
2018-06-29 17:18:19あなたは紅茶派?コーヒー派?どちらも、朝食時に飲んだり、午後のリラックスしたい時に飲んだりする飲み物です。コーヒーリキュー...
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野菜ジュースのカロリー一覧!高いもの・低いものをランキングで紹介!
2018-06-30 08:53:41手軽にビタミンなどの栄養素を摂れる野菜ジュースは、大変便利なものです。一日の栄養素の不足を補う為に摂るサラリーマンや、ダイ...
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梅酢の効能がすごい!作り方は簡単・保存方法や使い方レシピも紹介
2018-06-30 09:26:42梅干しは、昔ながらの伝統食です。その梅干しを作る過程で出来る「梅酢」。みなさんは知っていますか?この「梅酢」実は健康にとて...
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ヒレカツのカロリーと糖質を調査!ダイエット中はロースカツ?
2018-07-03 06:06:35ヒレカツのカロリーと糖質を調査!ダイエット中はロースカツがオススメ!ダイエットを行う時食事制限かなりつらいですよね?カロリ...
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紅茶の効能効果とは?冷え・便秘に効く?美味しい効果的な飲み方も解説
2018-07-03 17:13:47皆さんは普段から紅茶を飲みますか?レモンティーやミルクティーをよく飲むという人もいるでしょう。しかし、紅茶についてよく知っ...
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ガリガリ君のカロリーは1本でどれくらいか調査!ソーダは低い?
2018-07-05 12:54:28『日本一売れているアイスキャンディー』となったことがあるほど、日本中の人々に愛されているアイスキャンディーが、『ガリガリ君...
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カントリーマアムのカロリーと糖質は?原材料なども種類ごとに調査
2018-07-04 00:47:44カントリーマアムというお菓子を知っていますか?カントリーマアムは舌を出したペコちゃんというキャラクターがプリントされている...
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ウーロン茶の効能効果とは?健康にいい成分でも飲み過ぎには注意
2018-07-04 14:14:35烏龍茶がなんとなく体に良いことは知られています。特に脂ものと一緒に取り入れると特に効果が出るといわれていますが、その効能と...
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どら焼きのカロリーは高い?糖質制限中の太らない食べ方を紹介
2018-07-05 17:58:05おやつの時間の定番といえば、今も昔もどら焼きです。ふんわりとした生地に、優しい甘さのあんこが挟まったどら焼きを食べると、至...
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ビスコのカロリーは高い?発酵バター仕立てなどの栄養も調査!
2018-07-05 21:35:39みなさんはビスコというお菓子を知っていますか?ビスコはグリコから発売されているビスケットのお菓子でその歴史にも古いものがあ...
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冷凍野菜に栄養はある?業務スーパーなどの栄養価を徹底調査!
2018-07-07 16:53:11みなさんの家庭の冷凍庫には、冷凍野菜はありますか?業務スーパーやスーパー、コンビニでも販売のある冷凍野菜は使い勝手もよく、...
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スポーツドリンクを水筒に入れると危険?専用マグボトルを紹介
2018-07-11 11:38:36スポーツドリンクを水筒に入れると危険性があります。今回は危険と言われる理由や原因についてご紹介します。水筒でも危険性を防ぐ...
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陳皮(ちんぴ)で風邪予防?みかんの皮のすごい効能と使い方を調査
2018-07-11 11:58:56皆さんは「陳皮」という食材を知っていますか?みかんの皮を乾燥させて作る食材なのですが、中国では漢方の原料として使われたりし...
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マヌカハニーの効能は?喉の殺菌や美容に効果あり?選ぶ時の注意点は?
2018-07-12 14:47:14今話題のマヌカハニーには、どんな効能があるのでしょうか?喉の殺菌に良いと言われていますが、本当なのでしょうか?美容や健康に...
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ヨーグルトの種類と効果を比較調査!混ぜる・変えるで効果も変わる?
2018-07-14 10:42:21ヨーグルトは不老長寿の妙薬として世界中で親しまれています。ヨーグルトには様々な種類が存在します。一口に乳酸菌と言っても、糖...
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芋焼酎のカロリーと糖質を調査!ダイエット中の太りにくい飲み方とは?
2018-07-15 12:31:30キリッと冷やしたロックや水割り、体の芯から温まるお湯割り、ちょっぴり甘さが欲しい時はジュースや炭酸で割って…。様々な飲み方...
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サバ缶の栄養と効果効能を調査!ダイエットに効果的な成分とカロリーは?
2018-07-14 22:24:09みなさんはサバ缶は好きでしょうか?サバ缶は日々のレシピでも使いやすく、魚のサバは食べれないけれども、サバ缶は食べれるという...
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オレオのカロリーは1枚でどれくらい?カロリーが高い理由を調査!
2018-07-15 13:19:27丸い2枚のココアクッキーに白くて甘いバニラクリームを挟んだオレオクッキー。1912年発売以来、アメリカで最も売れているクッ...
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クエン酸サプリのおすすめランキング!市販・コンビニ商品で人気なのは?
2018-07-16 12:23:28毎日の疲れを感じることが多いのが現代人です。ストレス社会の中で生きていくには疲労を上手に解消することが大事なポイントです。...
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風邪に良い食べ物と摂りたい栄養について!コンビニで買えるものも!
2018-07-18 12:15:25風邪が流行する冬だけでなく、季節の変わり目やストレスなどで一年を通して引いてしまう風邪ですが、風邪を引いてしまったら一日で...