健康のまとめ
「健康」に関する記事をまとめたページです。 健康な毎日を過ごすための食生活や運動方法、健康管理について知ることができます。 一日に必要な栄養素・摂取カロリー目安から、ダイエットを成功させるための食事レシピ・筋トレ方法までまとめています。子育てに役立つ離乳食の情報なども知ることができます。
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蒸留酒のカロリーと糖質・栄養成分は?他のお酒との比較も
2020-11-21 12:07:43蒸留酒のカロリーと糖質、栄養成分についてまとめました。蒸留酒は太りにくいといわれていますが、実際はどうなのか?詳しく解説し...
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りんご1個の糖質・カロリーは?糖質制限中の食べ方・摂り方を紹介!
2018-12-16 17:59:52りんごを食べるとき、1個あたりの糖質やカロリーを知っておくと便利です。ダイエット中や糖質制限中にりんごを食べるなら、食べる...
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アフタヌーンティーセットのカロリーはどれくらい?ホテル・店舗の比較
2020-12-04 17:12:33アフタヌーンティーセットのカロリーや糖質についてまとめました。ホテルや店舗ごとのカロリーについて調査し、一覧にして紹介しま...
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こんにゃくで太るのはなぜ?カロリーや糖質を把握して太らない食べ方!
2020-12-10 11:09:17こんにゃくで太る原因を紹介していきます。こんにゃくのカロリーや糖質、なぜ太るのかをまとめました。また、夜でも食べられる刺身...
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カルピスは太る?カロリーや糖質・ダイエット中におすすめの飲み方も
2020-12-11 11:16:41カルピスを飲むと太るかどうかについて解説します。カルピスのカロリーや糖質を、原液やカロリーゼロなどの商品別にまとめました。...
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味噌汁は飲み過ぎると太る?ダイエットにおすすめの痩せる飲み方も
2020-12-12 19:18:44インスタントや手作り味噌汁は、飲み過ぎると太るのか?について調査しました。寝る前や夜食に味噌汁を飲むと太るなど、体重が増え...
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バターは太るのかリサーチ!高カロリーだからパンにつけるのは危険?
2020-12-12 19:29:56バターは高カロリーで太るのかリサーチしました。パンにバターをつけるとダイエットに効果的な理由や、夜食べると太る理由について...
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もやしは食べ過ぎると太る?カロリーや糖質・ダイエット方法も!
2020-12-14 12:21:01もやしを食べ過ぎると太るのかどうかについて解説します。炭水化物が少なくダイエットに効果的なもやしですが、食べ過ぎると太るの...
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お好み焼きは太る?ダイエット中におすすめの太らない食べ方をチェック
2020-12-14 12:41:55お好み焼きで太る理由について紹介していきます。焼きそばやもんじゃ焼きと同じ小麦粉を使った粉ものとして人気のお好み焼きは毎日...
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とうもろこしを夜食べると太る?ダイエットにおすすめの理由も!
2020-12-14 12:55:19とうもろこしで太るのを防ぐ食べ方についてまとめました。また、生や缶詰のとうもろこしの栄養やカロリーと照らし合わせながら、ダ...
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野菜ジュースは太る?市販品の飲み過ぎは太るので要注意?
2020-12-15 09:47:46野菜ジュースは糖分が高く、飲み過ぎると太るのか解説しました。ダイエットに効果的な痩せる飲み方も紹介!カゴメなど市販品のカロ...
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わらび餅は太る?ダイエットの向き・不向きも調査
2020-12-15 10:13:33わらび餅で太るのを防ぐ食べ方についてまとめました。カロリーや糖質が高いのかやダイエットの向き不向き、スーパーで販売されてい...
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大根は太る?カロリーや糖質・ダイエット中におすすめの食べ方も
2020-12-15 11:04:15大根を食べると太るのかどうかについて解説します。煮物やサラダに活躍する大根のカロリーや糖質、ダイエットに役立つ効果などを紹...
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肉は太るのかを調査!ダイエットに取り入れると効果が高まるって本当?
2020-12-16 11:26:41肉は太る食材なのか、ダイエットに向いている食材なのかを解説していきます。各肉の部位の太らない理由や含まれている脂質、カロリ...
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枝豆は太る?食べ過ぎるとNGなのか・カロリーや糖質もチェック!
2020-12-16 12:05:36枝豆は太るのかどうかについて解説します。お酒のおつまみとして活躍する枝豆ですが、毎日食べ過ぎたり夜中に食べると太るのか?痩...
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牛丼は太るのか調査!カロリーは高いがダイエット効果が期待できる?
2020-12-16 12:24:45牛丼を食べると太る理由について徹底調査!チェーン店のカロリーをはじめ、おすすめの食べ方やダイエット効果、痩せるといわれる真...
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ラムネは太るってホント?カロリーを知って食べ過ぎに注意しよう
2020-12-17 11:44:09ラムネは食べ過ぎると太るのか解説しました。ブドウ糖や炭水化物を摂取できるラムネの痩せる食べ方をリサーチ!森永の大粒ラムネの...
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玉ねぎは太るのか調査!ダイエットに不向きと言われているが実際は?
2020-12-17 14:49:01玉ねぎは太るのかどうかを徹底調査しました。玉ねぎを夜に食べ過ぎるとどうなるのか?やダイエットに不向きな太る食べ方などを、詳...
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たこ焼きは太るのか調査!カロリーや糖質・何個までなら食べても大丈夫?
2020-12-18 11:50:28たこ焼きのカロリーや糖質を調査し、太る食材なのかを解説します。毎日でも食べたい美味しさですが、太るのを防ぐのに何個まで食べ...
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プリンは太るのか調査!糖質は高いがダイエット効果があるって本当?
2020-12-18 14:51:48プリンは太るのかどうかを調査しました。カロリーと糖質をはじめ、プリンの栄養効果や朝、夜などおやつの時間帯によって太る可能性...