最新のまとめ
- 健康
高菜の栄養素を解説｜効果的な食べ方やおすすめレシピ・保存方法も
2019-02-22 01:18:51高菜からどのような栄養素を摂取できるか知っていますか。この記事では、高菜の主な栄養素とその働き、栄養素を効率よく摂る方法や...
- ご当地グルメ
四日市(三重県)のお土産9選！伝統の和菓子や種類豊富な人気スイーツ！
2019-02-22 01:08:38四日市のお土産って何があるのか知っていますか?四日市は東海道と伊勢街道の分岐点の宿場として栄えた街です。そのため、旅人の舌...
- 食材
アムラはインド発のスーパーフード！美容・健康効果を解説！
2019-02-22 01:02:41アムラというインドの果実を知っていますか？アムラは「若返りの果実」ともいわれる、スーパーフードです。アムラは栄養成分豊富で...
- 健康
カシューナッツのカロリーと糖質！良質な脂肪がダイエットにいい？
2019-02-22 00:57:18カシューナッツのカロリーや糖質がどれくらいあるか知っていますか？おやつやおつまみなどに人気のカシューナッツは、栄養価が高い...
- 食材
バードアイは激辛好きにおすすめの唐辛子！鷹の爪より辛いって本当？
2019-02-22 00:44:14バードアイという種類の唐辛子の名前を聞いたことがありますか？南米原産のバードアイはその名の通り、鳥の目のような形が特徴の唐...
- 健康
ナンのカロリーは高い？カレーではご飯と比べてダイエット向きか調査
2019-02-22 00:37:59ナンのカロリーを気にしたことがありますか？カレーを食べる際にナンにしようかご飯にしようか悩むことがあると思います。そんなナ...
- 食材
いりこと煮干しのだしの取り方や種類の違いとは？レシピも解説！
2019-02-22 00:24:58いりこと煮干しには、どんな違いがあるのでしょうか。これらは、美味しい和食を作る為に必要なだしに欠かせない食材です。今回の記...
- 食材
ロッサビアンコはイタリア産の西洋ナス！レシピと食べ方5選！
2019-02-22 00:19:47ロッサビアンコを知っていますか？どうやらイタリア語のような響きですが、何者なのかは分かりません。実はこれは、イタリアの西洋...
- 食材
アガベシロップは低GIだが甘い！代用品として優秀でも危険性がある？
2019-02-22 00:13:28アガベシロップというのを知っていますか？GI値が低くて健康に良くダイエットにも効果的だとされて、海外でも人気となっています...
- 健康
ウニのカロリーは高い？美味しいがコレステロールや脂質は健康に悪いの？
2019-02-21 23:40:37ウニのカロリーは高いと思いますか？高級食材で美味しいウニ、だからこそカロリーや糖質、脂質、コレステロールが高いのではないか...
- 健康
食べても太らない食べ物・料理25選！ダイエット中におすすめ！
2019-02-21 23:35:01食べても太らない食べ物というと、どんなものを思い浮かべますか？ここではダイエット食材として有名なこんにゃくや豆腐を始め、食...
- 食材
グリーンピースの冷凍保存方法としわにならない茹で方のコツを紹介！
2019-02-21 21:22:43グリーンピースと言えば、料理をきれいに彩ってくれる利用方法の多い食材です。旬の時期に多めにグリーンピースを茹でて冷凍保存す...
- 健康
はんぺんダイエットには注意が必要？栄養豊富で代謝も落とさない！
2019-02-21 21:18:15はんぺんダイエットは、その名の通り、タンパク質の多く含まれているはんぺんを食べることによって代謝を上げて行うダイエット法に...
- お菓子
ポン菓子の呼び方の違いや作り方とは？地方ごとに異なる名称を紹介！
2019-02-21 21:13:23ポン菓子というお菓子や作り方を知っていますか？ポン菓子というお菓子はお米を使用して作られたお菓子のことになっており、地方に...
- レシピ
ヨーグルトソースの作り方を紹介！料理に幅を持たせるレシピ20選！
2019-02-21 19:11:48ヨーグルトソースというソースを知っていますか？ヨーグルトソースとは、ヨーグルトから作った酸味が効いたソースの事です。作り方...
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ブルーキュラソーのカクテル17選！鮮やかなリキュールの定番レシピとは？
2019-02-21 19:06:51ブルーキュラソーというリキュールを知っていますか？ブルーキュラソーとはその名の通り、ブルーのカラーが美しいリキュールの事で...
- 健康
食べても太らない人の特徴17選！痩せる体質になって体型維持！
2019-02-21 19:01:27食べても太らない人は、よくタレントや周りにいますよね？自分と同じそれ以上の量を食べていても全く太らない人は羨ましいことでし...
- 食材
小麦胚芽と小麦粉の違い！健康食品として注目の栄養成分と食べ方5選
2019-02-21 18:59:19小麦胚芽って聞いたことがありますか？小麦胚芽は栄養成分が豊富な健康食品として注目を浴びており、粉末タイプやサプリメントのカ...
- 健康
ナタデココのカロリーとダイエット効果5選！食べ方に注意してデザートに！
2019-02-21 18:57:06ナタデココというと低カロリーなダイエットの味方として人気があります。ですが実際のナタデココのカロリーはどのくらいで、ダイエ...
- 健康
レーズンのカロリーや食べ過ぎの危険性！1日何粒が目安？
2019-02-21 15:03:36レーズンは実は高カロリーで食べ過ぎると危険があるのを知っていますか？気軽にパクパクと食べて進んでしまうレーズンですが、高カ...
