ファミマのおでんが大人気！低カロリーで値段も安い？メニュー一覧！

あなたが寒い時期になったら食べたくなるものといえば、何ですか？寒い時期にはやっぱり、体が温まる鍋やスープなどが人気な様です。そんな中でも多くの人々が「寒い時期になると毎年食べたくなる！」と熱烈にラブコールをあげているのがコンビニのおでんです！

旨みが閉じ込められ、ダシが染み込んだおでんは身も心もあったまります。そんな人気の高いコンビニのおでんはお手軽に自分が好きな具だけを好きなだけチョイスできるので「コンビニに置いてあると必ず買ってしまう…」という方も多いそうです。

そんな冬になると人気になるコンビニのおでんは、競争率が高いのでやはりどこのコンビニも毎年さらに良い品にするための戦略を練っている様です。日本には多くの人気コンビニがありますが、そんな中でも「おでんが美味しい！」と多くのリピーターを掴んでいるコンビニがファミマことファミリーマートです。

ファミマのおでん出汁は7つの地域に分けた全国で、地域ごとに馴染みのある味わいの調味料やだしをブレンドしているそうです。北海道・東北地方の出汁はかつお・昆布をベースに、煮干しだし・貝の旨みが含まれた濃厚なつゆ、関東地方はかつお・昆布をベースに、かつおの香りと醤油の旨みがきいたつゆになっています。
 

中国・東海地方はかつお・昆布をベースに、ムロあじの甘みとまろやかさ、牛すじのコクが効いたつゆ、関西・北陸地方は昆布の味わいをベースに、かつおの香り・牛すじのコクが効いたつゆ、中国・四国地方は煮干しだしの味わいと丸鶏のコクと旨みが効いたつゆとなっています。
 

九州地方はあごだし、丸鶏、牛すじ、しいたけのコクが効いた甘めのつゆ、沖縄県は丸鶏、昆布だし、かつおだしの旨みが効いた、香り豊かなつゆとなっています。このように、共通のおでんつゆをベースに、地域ごとに馴染みのある調味料や出汁をブレンドし、よりその地域ごとに密着した仕上がりのこだわりおでんとなっています。

ファミリーマートのおでんは地域ごとに馴染みのある調味料や出汁をブレンドしたつゆが美味しいのはもちろんのこと、おでんの具も低カロリーなものが多いのでダイエット中の方にも人気を集めているのです。おでんのメニューが豊富だという点もファミリーマートの魅力です。

人気コンビニの中でも特に注目されているコンビニおでん・ファミリーマートのおでんは一体どんなメニューがあるのでしょうか？また、ダイエット中にもおすすめの低カロリーなおでんの具はどんなメニューが挙げられるのでしょうか？そこで今回は、ファミリーマートのおでんメニューをカロリーランキングで大調査してみました！

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー10位に輝いたのは、57キロカロリーの焼ちくわです。上質なスケソウダラのすり身を使用しており、もちもちっとした弾力が楽しめるファミマの定番おでんメニューとなっています。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー9位に輝いたのは、53キロカロリーのごぼう巻です。太めのごぼうをすり身で巻いているごぼう巻は、ごぼうのシャキシャキ感に加えすり身のふわっとした食感も楽しめるのが人気のメニューです。「ちくわじゃちょっと物足りない…」という方におすすめです。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー8位に輝いたのは、39キロカロリーのつみれです。アジやイワシなどを使用し、味噌・生姜・長ネギなどで味を整えたファミリーマート自慢のつみれは絶品なだけでなくカロリーも低いのでおすすめです。ふわっとした食感のつみれが優しく口の中を温めてくれます。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー7位に輝いたのは、38キロカロリーのカニカマ棒です。繊維状の生地で抜群のほぐれ感におでんの出汁が染み込んでいるカニカマ棒はあまり注目されていない具なのですが非常におすすめのメニューです。カニカマのジューシーな食感も、一度食べるとクセになること間違いなしです。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー6位に輝いたのは、31キロカロリーのはんぺんです。おでんのはんぺんといえば、「ぷよぷよとした独特の食感がたまらない！」と虜になる人が多いメニューです！はんぺんからおでんの出汁がジュワッと溢れる瞬間はなんとも至福の瞬間です。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー5位に輝いたのは、12キロカロリーの国産結び白滝です。群馬県産のこんにゃく粉を使用したこちらの国産結び白滝は噛み応えのある弾力で、ダイエット中でも満腹感を感じられるおでんの具でおすすめです。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー4位に輝いたのは、10キロカロリーの串玉こんにゃくです。通常のこんにゃくよりも食べやすいサイズとなっている串玉こんにゃくは、時間がなくてサッと食べたい時にもおすすめです。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー3位に輝いたのは、10キロカロリーの昆布巻です。北海道産の昆布をかんぴょうで巻いた昆布巻きは、なんといってもおでんの出汁との相性の良さが人気です。昆布巻きを噛むたびにジュワジュワと溢れる昆布とおでんの出汁が口中を幸せにしてくれます。

ファミマおでん低カロリーランキングメニュー2位に輝いたのは、9キロカロリーの国産こんにゃくです。こんにゃくといえば、ダイエット中にもおすすめされている低カロリー食材ですから、低カロリーランキングメニューのトップにランクインするのも納得です。噛めば噛むほど、こんにゃくに染み込んだアツアツのおでんの出汁が心をほっと落ち着かせてくれます。

先ほどはファミリーマートのおでん低カロリーランキングメニューについてご紹介しましたが、逆にカロリーが高いファミリーマートのおでんの具は一体どのようなメニューがあるのでしょうか？お次は、カロリーが高いファミリーマートのおでんの具ベスト3をランキング式でチェックしてみましょう！

ファミマおでん高カロリーランキングメニュー3位となったのは、111キロカロリーの餅入り巾着です。トローっととろけるお餅が巾着いっぱいに詰め込まれた餅入り巾着はカロリーも100キロ超えと高いものではありますが、満腹感もあるおでんメニューとなっています。

ファミマおでん高カロリーランキングメニュー2位となったのは、119キロカロリーの熟成あらびきウインナーです。７２時間じっくりと熟成した肉の旨みとあらびきの食感が魅力のこちらのウインナーは、そのまま食べても美味しいけれどおでんの出汁が染み込むことで一味違った美味しさを実感することができます。

ファミマおでん高カロリーランキングメニュー1位となったのは、171キロカロリーのさぬきうどんです。「おでんにうどん…？」と、意外に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、うどんはファミマのおでん具材として毎年人気高いメニューなんです。太麺でコシがあるさぬきうどんがあったかいおでんの出汁と共に体を満たしてくれます。

うどんを入れるなんて意外に感じるおでんの具ですが、「おでんの具だけじゃ物足りない…」という方が主食としてさぬきうどんを注文するそうです。しかし、さぬきうどんは主役とも言えるボリューム感もある具ですのでカロリーが高いのは注意しておく必要があります。

ファミマおでんのカロリーランキング調査まとめのご紹介はどうでしたか？ファミマのおでんは具はもちろん、出汁にかなりこだわっているようで美味しいと世間からも人気を集めています。

最近ではコンビニおでんは、下手な料理店で出てくるものよりも格段に上手いと言われているほど、クオリティの高いものに進化しているので「コンビニのおでんなんて…」と食べた事がない方にも是非おすすめしたい商品です。人気のファミマおでんを食べて寒い冬を乗り切りましょう！