「くるみ」のまとめ
「くるみ」に関するまとめ記事が5件あります。
- 食材
くるみの効果と栄養が凄い！くるみの一日に適切な摂取量は？
2018-03-07 16:10:42くるみはダイエットや心筋梗塞などの予防に効果があるといわれますが、本当に効くのでしょうか。また気になるのは、食べ過ぎると脂...
- 健康
くるみのカロリーと糖質！ダイエットに効果的な食べ方や注意点など
2019-03-30 23:26:40くるみのカロリーって知っていますか?くるみはナッツ類の中でも比較的よく食べる機会があると思います。そのまま食べても香ばしく...
- 食材
生くるみとは？生のくるみの食べ方やローストくるみとの栄養の違いなど
2019-04-10 00:31:35くるみというと通常はローストくるみが多く、生くるみを食べることは少ないのではないでしょうか？そもそもくるみは生で食べて大丈...
- 食材
くるみをローストする方法は？ローストした時の栄養や生くるみとの違いを解説
2019-05-09 22:53:17くるみをローストする方法は複数あります。くるみは生でも食べられますが生よりもローストしたほうが香ばしく、また食感がカリッと...
- 食材
くるみの簡単な割り方は？素手・道具を使う方法や鬼くるみの割り方など
2019-05-10 13:56:41くるみは、お菓子やパンの材料としてだけでなく、日々の食事にも取り入れられるようになってきています。しかし、くるみの殻の割り...
