スーパーカップのカロリーまとめ！味ごとに口コミや値段もチェック！

好きなアイスランキングの常連といえば「明治エッセルスーパーカップ」です。その中でも超バニラやチョコクッキーの定番商品は常に上位にランクインしています。ところが、この大人気のスーパーカップは数あるアイスの中でもカロリーが高い⁉とも言われています。

コンビニに行くとついつい気になるのがアイスです。中でもスーパーカップは定番のバニラから季節限定フレーバーと飽きがきません。しかし、カロリーを見ると他のコンビニアイスより随分と高いことが気になります。実際スーパーカップを食べすぎて太ったという声もあります。カロリーが高いスーパーカップは太るのでしょうか？

コンビニへ行ってお目当てのものがなくてもとりあえず買ってくる確率の高いものがアイスです。スーパーカップはカロリーが高いと言われますが、実際はどうでしょうか？モウ　ピスタチオ＆ミルク（写真左）は241kcal、スーパーカップ　レアチーズケーキ（写真右）は307kcalでした。確かにスーパーカップのカロリーは高いようです。

味によってもカロリーは異なりますが、シンプルなスーパーカップのバニラでも374kcalとなかなかのカロリーになっています。しかし、スーパーカップのカロリーが高いのには理由があるのです。それは、同じカップアイスの中でもサイズが大きいからです。

先ほどのモウは140mlであるのに対して、スーパーカップは200mlと約1.5倍近くの大きさです。これだけのボリュームがあれば食べ応えもあり、カロリーが高くなるのも納得です。

それではここからはスーパーカップの定番商品を対象に、カロリーや値段、口コミを紹介していきます。

バニラの王道である超バニラです。カロリーは374kcalで値段は140円（税別）。カロリー374kcalといわれてもピンときませんが、身近な食べ物でカロリーを見てみるとチキンラーメン1袋あたりが377kcal、マクドナルドのハンバーガーは256kcalとなっています。

バニラはそのまま食べてもシンプルでおいしいですが、食べ方の工夫をしている人も多いようです。ビスケットにつけてアイスサンドにしたり、コーヒーフロートにしたり、抹茶ラテに合わせたりとアレンジは無限大です。量が多く、お手頃価格であることも人気の要因となっています。

カカオ風味豊かなチョコクッキーとチョコアイスのコラボです。こちらカロリーは298kcalで値段は140円（税別）となっています。チョコということで、カロリーの高さも気になりますが、実はバニラよりもカロリーが低いのは嬉しいです。クッキーが入っていることで、味の変化が楽しめることも人気になっています。

バニラとチョコクッキーが組み合わさったクッキーバニラです。カロリーは319kcalで、値段は140円（税別）で販売されています。「クッキーバニラこそ1番」というファンが多いのもスーパーカップの特徴です。カロリーは高いですが、王道のバニラにクッキーの組み合わせが最高という口コミが多く、味・量ともに満足感の得られるフレーバーの一つです。

濃厚な風味が特徴の抹茶はカロリーが301kcal、値段は140円（税別）で販売されています。スーパーカップの抹茶は苦すぎないことも人気の一つとなっています。そのまま食べてもOK、もちろん様々なアレンジが可能です。アイスの上から溶いた抹茶ソースをかけ、白玉と合わせて和風デザートにしてみたり、餡を載せたり、と贅沢気分が味わえます。

コクのあるバニラにパリパリ食感をチョコチップでプラスしたアイスです。こちら定番商品と言われながら、実は常時店頭には並べられていないという不思議な商品です。カロリーは338kcalで、お値段は140円（税別）となっております。

スイーツの定番「レアチーズ」をスーパーカップで再現した一品です。。ベースアイスはほんのりレモン風味で、クッキーを混ぜ込んであります。カロリーは307kcal、値段は140円（税別）です。

2016年12月19日、人気の定番アイスであるスーパーカップから初めて層状アイスクリームデザートが発売されました。エッセルスーパーカップSweet'sシリーズはカロリーが高いイメージがあります。Sweet'sシリーズのカロリーも徹底調査しました。

スーパーカップにスイーツらしさがプラスされた苺ショートケーキは、カスタードアイスにクッキー、ホイップクリーム風のアイスに苺果肉ソースをかけた層状アイスです。これまでのスーパーカップと比べると非常に贅沢な一品で、カロリーは266kcal、お値段は220円（税別）となっています。

秋におすすめケーキといえば、モンブランです。こちらは栗のつぶつぶとした食感と香ばしい香りが楽しめます。モンブラン層が思ったより厚いですが、甘すぎないので大容量でも余裕で完食可能とのこと。カロリーは268kcal、値段は220円（税別）となっています。

夏にぴったりなマンゴー味と杏仁豆腐風味のアイスのマンゴー杏仁です。マンゴーといえば夏にぴったりなイメージですが、こちらのアイスは季節問わず食べたくなる味です。ほのかな甘さの杏仁豆腐風味のアイスに甘酸っぱいマンゴーソースが絶妙にマッチしています。カロリーは268kcal、値段は220円（税別）です。

5種類のフルーツソースとヨーグルト風アイスに濃厚なクリームチーズ風アイスです。中間にはバター風味のクッキーが挟まれています。想像以上に美味しかったという口コミが非常に多いです。蓋を開けるとフルーティーな香りが漂い、最後まで飽きずに食べることができます。カロリーは273kcalで値段は220円（税別）です。

スーパーカップ定番商品やSweet’sシリーズのカロリーを紹介しました。実はスーパーカップにはこれら以外にもミニや期間限定商品があるので、これらのカロリーや値段についても解説していきます。

バニラアイスの定番「明治 エッセル スーパーカップ 超バニラ」が6個入ったスーカップミニです。通常サイズは200mlなので、半分以下のサイズで食べやすくなっています。カロリーは168kcal（1個あたり）、値段は450円（税別）です。

手軽なミニサイズなので、食後のデザートや子供のおやつにもってこいです。朝からでも食べれてしまうくらい定番になっているスーパーカップのバニラなのです。ミニでもアレンジして食べる方も多いのが特徴です。

クッキーバニラが6個（1個90ml）入ったミニサイズです。こちらは「バニラもおいしいが、クッキーのアクセントがなんとも言えない」との口コミが多数寄せられている人気商品です。ミニサイズなので、食べ過ぎてしまう心配もありません。カロリーは143kcal（1個あたり）値段は450円（税別）です。

2017年12月18日より全国にて発売されているエッセルスーパーカップ Sweet'sシリーズのティラミスです。エスプレッソソースをチーズ風味のアイスで挟み、上面には砕かれたココアクッキーで覆われています。

ほろ苦さからの甘みがリピートしたくなるようです。また、ティラミスというよりはアフォガート味とかの方が、ネーミングとしては良い気がします...という声もありました。カロリーは251kcal、値段は220円（税別）となっています。

発売25周年を記念して全国発売されるチョコミントです。チョコチップが何と1.5倍も含まれた数量限定商品として発売されました。数量・期間限定ということが残念なほどの大人気となりましたが、こちらには強すぎないミントが絶妙という声が多く寄せられています。カロリーは362kcal、値段は140円（税別）です。

この記事ではスーパーカップのカロリーについてまとめました。スーパーカップバニラのカロリーはハンバーガー1個より多かったです。食後に1個バニラを食べると考えてみると、かなりのカロリー摂取になると言えます。

あっさり喉越し良く食べることができるスーパーカップのアイスですが、食べ過ぎると太ってしまう可能性もあります。カロリーが気になる方は、この記事を参考に味やサイズを選んでおいしく食べてください。